Johnny

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：週末体調を崩した為1週間ぶりのサ活！
　　　久しぶりでしっかり整いました！
　　　最近3セット目の休憩で寝落ちします(笑)

椿ラーメンショップ 新さくら通り店

いつもの(笑)

サ活前メシ！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：2週間ぶりのホーム！
　　　久しぶりのレモン水(笑)
　　　貸し切り状態のセットもあり
　　　確り整いました！

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：6月最初は観音湯さんへ！
　　　土曜の午後ということで混雑してましたが
　　　ゆっくり整いました！今月も頑張ろう！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：先程のサウナで整えなかった為
　　　人生初のハシゴサウナ！
　　　5月最後のサウナしっかり整いました！
　　　明日からお仕事頑張ります！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：バレルサウナが設置されたとのことで
　　　初訪問！
　　　サウナ○水風呂○整い環境△でしたが…。
　　　常連であろう大先輩の方々がマナーも
　　　何もない方が多すぎて2セットで退散。
　　　まずい整い難民になりそうだ(泣)

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は所要の為郡山へ！
　　　時間が空いた為久しぶりにこちらへ！
　　　まったり日光浴しながら整いました！

びっくりドンキー 安積店

オムデミチーズバーグディッシュ

サウナ： 8分 × 2
10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：新規開拓予定が結局ホームへ！
　　　安定の3セット！
　　　来週こそは新規開拓します！

椿ラーメンショップ 矢吹店

ネギつけ麺大盛背脂煮卵トッピング

またかよ(笑)

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：久々の一日コースで！午前中3セット
　　　昼飯、読書、午後2セット！
　　　のんびりリフレッシュ出来ました！

かき揚げそば大盛とミニマヨ唐揚げ丼

サウナ：8分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩： 5分 × 3
15分 × 1
合計：4セット

一言：今月2回目のホーム！最後の休憩は浴室内
　　　インフィニティチェア🪑で寝落ち(笑)
　　　しっかり整いました！

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット

一言：今日は久しぶりの観音湯へ！こちらのサウナと水風呂大好きです！しっかり整いました！

レモンスカッシュ

喫煙所でこの子が優勝！

サウナ：8分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：今月もホームから！雨のせいか週末よりも混んでました(笑)

サウナ：7分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：４月ラストはきつねうち！外気浴が素晴らしい季節！明日からお仕事頑張ります！

サウナ：7分 × 2
水風呂：30秒 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：嫁と娘の希望で初の土曜日初の夜ひばり！
結論:平日の昼間が最高！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：今月3回目のホーム！小雨の中外気浴でしっかり整いました！

椿ラーメンショップ 矢吹店

ネギつけ麺　大盛　背脂トッピング

サウナ：8分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：今月2回目のホーム！2時間で4セット！
しっかり整いました！

椿ラーメンショップ 新さくら通り店

ネギつけ麺(大盛)

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：初訪問！水風呂柔らかく最高でした！

サウナ：8分 × 5
水風呂：30秒 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：久しぶりのホーム！本日休みの為久々の一日コースでした(笑)整いました(笑)

五目あんかけ麺

マヨ唐丼とのセット最高！

サウナ：8分 × 2
水風呂：20秒 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：家族旅行でサ活！夕食バイキング前の為軽めに！
夕食後は温泉のみ楽しみました(笑)

夕食バイキング

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：8分 × 2
合計：2セット

一言：火曜日から旅行の為本日は控え目に(笑)

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

一言：初激熱サウナDAY！一撃目からととのいました(笑)毎週金曜が休みならいいのに(笑)