コタロー

炭酸泉で体を充分にほぐしてからの3セット。
上段は充分に発汗できます。毎時0分のオートロウリュでは更にアツアツ。
水風呂は16℃、深さもあります。
そして外気浴！畳の上で寝転んでると、悩みなんで吹っ飛びました。ありがとう！
その後は青空を眺めながら一人壺湯で微睡み、天然温泉で微睡み、充実した2時間でした。
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

大来軒国分寺店

天津飯

優しい餡にプリプリ海老とトロトロ卵がサイコーです。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

まずは炭酸泉でほぐしてから4セット。
当初は3セットの予定でしたが、あまりにもサウナがアチアチで爽快感が半端なかったので、急遽1セット増やしました。
こんなに発汗したサウナははじめてかもしれない
きっちり整いましたー

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

岩盤浴をたっぷり堪能してからのサウナ。
まずは、露天の炭酸泉で体をあたためて、高温サウナで3セット。特に3セット目はロウリュで汗が吹き出る。水風呂はキリッとしていて気持ちがいい、その後は、露天で琵琶湖の風を感じながらの整いタイム、スペースも充実。サイコーです。
最後は夕刻にバレルサウナ。丁度ロウリュタイムで、バレル内に広がるラベンダーの香りと、目の前に広がるマジックアワーの琵琶湖の幻想的な景色があいまって大変リラックスできました！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

露天温泉がサイコーに気持ちがいい！
温泉にじっくり浸かってから、サウナへ。
アチアチで汗もたっぷりかいて、温度高めの水風呂でもあまみはバッチリ。
その後の外気浴がサイコーです。ととのい椅子で、汽笛をききながらのととのいタイム。
しっかりサウナを堪能した後にまた温泉でゆっくり。
岩盤浴でもリラックスして、良き休日でした！

オレギョ 三宮店

しそ餃子

しそ餃子とハイボールの喉越しがサイコー

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

今週は出張やらでお疲れぎみ。サウナに癒されたすぎて、5セット実施。合間には岩盤浴とアカスリ
アカスリの後のアウフはサイコーだった。
幸せすぎた。