BELL

バイクソロツーリングの旅
ツーリングで疲れた体を癒しに天光の湯へ

浴室の鳥のさえずりの音に癒され
外気浴の風に癒され
ゴロン、ウトウト😪

蒸気サウナの熱風が好き☺️
○顔に当てるとスチーム美顔器になる
○容赦なく大量に熱風出してくれる

源泉掛け流しの岩風呂＆岩水風呂も好き❣️
岩で覆われているので岩を枕に
どれだけでもゴロン体勢ができる😊

気持ち良く温泉＆サウナ入ったのに
帰りのツーリングで疲れ果てた、、、、笑

仕事前の朝ウナ
朝は空いてるね、二人だけ
外気浴、朝から太陽照って風が心地良い😊
多少太陽を浴びると体が丈夫になる気がする

モーニングは「あまゆり」
○日替わりモーニングサービス
ジャガイモがゴロゴロ入ったキッシュ☺️
自家製の小倉がちょーど良い甘さ
一つ一つ丁寧で全部手作りで美味しい❣️

これだけボリュームあってコーヒー代金のみ
岐阜モーニング文化は
ほんとたまげるなぁ😲

朝ウナは気持ち良い😊
朝から大量に汗をかいた💦
コールマンの寝そべり椅子で外気浴
肌へのあたりが柔らかいので気持ちいい☺️

早朝は、常連さんのみ
脱衣所の「ととのい室」について
ボロカスおっしゃっておりました笑
あんなちんけなテレビ付けたり
ちまちましたリニューアルばかりして
もっとやる事あんだろ！等のご不満炸裂

内容より口が悪くて笑ってしまった😂
だけど、ととのい室については
なんだか分かる気するな…

美濃里ちゃんはサウイキやっている私達に
一生懸命で、色々考察してくれて
楽しませようとしてくれるんだよね。

7/21〜9/30、炭酸泉が35°の無感温度。
この温度で寝そべり体勢が極楽☺️

奥の岩風呂ってこんなに熱々🔥だったっけ笑
夏は温めが良いけど
真夏の朝から熱々の湯も気持ち良かった。

さて午後から仕事
水分補給＆元気に頑張りましょう。

ソロバイクツーリングの旅
道の駅スタンプラリー
①志野織部→②可児ッテ→
③みのかも→④半布里の郷とみか

真夏のツーリングは地獄🥵だけど
ツーリングの後の武芸川温泉は天国✨

サ飯は自家製豚角煮丼、美味しかった😊
白米食べてしまった…明日からまた頑張ろ！

6/30まで有効期限のチケットが
コロナで7月末まで有効になったので
最終日に行ってきました😊

入浴チケットはグランドホテルのVIP会員に
なっている知り合いからゲット✌️
何十枚も貰っていたのにこれまでに2回しか
行ってないという…サウイキの皆さんに
譲れば良かった💦なんて勿体ないことを🙇‍♀️

#サウナ
1段式なので床に2名、段に3〜4名ほどで
いっぱいになるこじんまりとしたサ室。
常連さん達がずーっと入っているので
小さなサ室なので会話が丸聞こえ😅
次回からは時間帯をずらして入ろ💦
しっかり汗をかいて気持ち良い😊

#水風呂
二人が入れるほどの小さな水風呂。
水位は膝までなので座って入ると
ちょうど肩まで浸かれるので
楽ちんな体勢で入れます😊

#休憩スペース
露天風呂に洗い場があり、洗い場の椅子が
ととのい椅子になっているので
その椅子を使って休憩。

サウナ後はちょうどラウンジで
ハワイアンと沖縄のライブがやってた🌺
サウナの後、冷たいカフェオレ飲みながら
気持ちが良い歌声に癒されました☺️

筋トレ後、ジムサウナへ
外気浴エリアが広く塀が低いので
今日みたいな風がある日は気持ち良い☺️

サウナの後は露天風呂のジャグジーで
ジム仲間が集まって団らんが
お決まりのスタイルになっている。

夏になるとジム仲間の農家の人から
無農薬の蔓紫やとうもろこしやスイカや
ブルーベリーなど持ってきてくれる。
ジム行くのが楽しみになっている😊

週末は、橋の下世界音楽祭に行って
テントサウナに入ったので
良かったら一つ前の投稿を見てください😃

今日投稿したけど7/23.24の日付で
登録したので投稿が埋もれちゃった。

7/23.24と橋の下世界音楽祭へ
橋の下、はちゃめちゃ😂面白かったー❗️
去年はコロナで中止だったから
大盛り上がり😆‼️

遊んでいたらテントサウナを見っけ❗️
まさかテントサウナがあると思っても
みなかったので、水着は用意しておらず…

翌日、テントサウナを楽しみました🏕
しかし水着を用意せず結局全裸で参加😂

テントサウナは北海道から来られていて
採れたてのヴィヒタと白樺の樹液を
用意されていました☺️🌿
樹液をたっぷり入れたロウリュは
肌がツルツルになり他で体験した物とは
全く別物でした😲

水風呂は川でも良し
川の水を引っ張ったプールでも良し
濁っていましたが、お構いなし❗️

サ飯は鈴原山肉店のジビエ料理
ものすごく美味しいです。
店主は猟師で猟銃、解体、精肉
一緒に行った友達が店主とお知り合いで
前々から三重へ食べに行こうと
誘われていたけど行けてなかったので
ここで食べれるとは思ってもみなかった😊

〈鈴原山肉店〉
http://myhouse-go.net/meatshop/index.html

ある程度、筋力に自信が付いてきたので
念願のcrossfitを体験してきました‼️

トレーナーも生徒も全員外国人❗️
日本人おらへんやんけ！😂
パーソナルトレーナーは日本語が話せなくて
ポルトガル語と英語が飛び交い…
語学学校に来たんかい❗️

cross fitは、今までの人生のトレーニングで
断トツにキツかった💦💦💦軍隊か‼️
運動不足を痛感しました😅
だがしかし！やり終えた後は達成感‼️

crossfit↓
ーーー
A Gathering of Champions
ーーー
※音声オン推奨

そして、三峰へ
入ってビックリ仰天❗️もの凄い数の風鈴❗️
お正月に貰った三峰のカレンダー7月の
写真の風鈴って、こうゆう事だったのね！

連休初日で若干混んでいましたが
三峰は風情があってのんびりゆ〜っくりと
過ごせるとこが大好き😊

お風呂もサウナも水風呂も外気浴も
休憩室も全て最高❣️

ハードなトレーニング後に
三峰は天国そのものでした👼✨
ありがとうございました。

友人と現地集合でホテルアルティア鳥羽へ

友人はFTM(Female to Male)で
大浴場に入るのにはかなり抵抗があり
露天風呂付き客室の宿でないといけない。

私はサウナがあれば
部屋に露天風呂は無くてもいいんだけど😓
友人の悩みはデリケートな問題であり
私のただサウナに入りたいという
ふざけた意見なんぞ通るはずもない。

しかし！今回やっと私の思いが通り
サウナがある温泉宿にしてくれたんです！

露天風呂付き客室と大浴場にサウナが
備わっている温泉宿は、なかなか無いんよ😓

〈大浴場〉
大きい浴槽が一つ(バイブラ有り)
サウナ、水風呂、露天風呂のシンプルな造り

#サウナ
90°／横一列2段／5分砂時計／マット有り
1セット目なかなか体が熱されなかったので
勝手にロウリュしちゃいました😅
よって、2セット目からいっぱい汗かいた！

#水風呂
21°くらい？ぬるい😭
蛇口から水を大量に出して手足を冷やした。

#休憩スペース
ととのい椅子がないので
体を洗う用の椅子を露天風呂に運んで
木を背もたれにして休憩
(まぐさんが田辺でやってたのをヒント💡に)

夕飯は折鶴懐石、丁寧な料理で
とても美味しかったです。

と、ここまでは順調でしたが
友人の携帯に突然職場から緊急連絡がきて
帰っていきました💦

ジム仲間と美濃里へ

熱々に熱してキンキンの水風呂へドボン！
寝そべり椅子へ直行
このまま半日過ごしてしまいたいくらい
ずーっとゴロンしていた😌

美濃里の炭酸泉は気泡が大きく強くて
体がスッキリする。

マンボウも解除されたので二十麺創へ！
ご夫婦が営むライダー御用達のラーメン屋
サイドメニューが多くて手作りだったり
するのでどれも美味しいんです😊

ビールと手作りメンマ、梅おろし唐揚げ、
〆のスタミナラーメンも美味しかった〜！

久しぶりに糖質入れこんだせいか
一気に筋肉に張りが出た感じがする。
ガラスに写った三頭筋を見るとパンパン！

決して理想の腕の形ではないけれど
いつの間にかこんなにも育っていたんだな〜

久しぶりに大阪出張

心斎橋の賑やかな街のど真ん中にありますが
中に入ると一変、静かで落ち着いた空間

全裸でエレベーターに乗り浴室へ☺️

サウナでいっぱい汗かいて
胸の位置まである深〜い水風呂へドボン！
水風呂は段になっているので浅い所で
寝そべり体勢でも入れるのが極楽😊

45°の高温風呂、アッチッチで気持ち良い！
水風呂との往復がやみつきになる。
往復をやりすぎると危険な感じがするので
我慢して切り上げましたよ、わたしゃ。

番台のお姉さん
毎日お掃除ありがとうございます。
お風呂、ご馳走さまでした🙏

岐阜本巣にあるコルマールでモーニング
田んぼの真ん中にポツンと喫茶店
店内はアメリカンレトロで良い雰囲気🇺🇸
ホットドッグとゆで卵とドリンクで450円

その後、湯の城へ
曇りだったけど外気浴して
朝ウナは気持ち良いねぇ

岩盤浴も付けて、灼熱ロウリュして
いっぱい汗かいてクールダウン。

朝ウナしてスッキリしてきたはずなのに
まだまだサウナ入りたい。
暖かくなってきたから氷点下の冷た〜い
水風呂に入ったり雪に埋もれてみたい☃️

朝ウナ、気持ち良かったー

最近ギックリ腰で毎朝苦しんでいたので
朝ウナのおかげで体の痛みが和らぎます😊

あと親指の関節が腫れて痛かったのですが
朝ウナのおかげで腫れと痛みが
和らいできましたよ👵
更年期になるとこうゆう症状が出るらしいね

ここが痛いだのどこが痛いだの
お婆さんみたいですがよろしくね。
何がよろしくか分からんが😅

サ活はしてますが
サウイキ投稿をあまりしていないので
皆さんにコメントしていなくてすみません💦
気ままにゆるくよろしくお願いします🙇‍♀️

なんか、ふじの湯と団子屋さんの
コラボをやるみたいだねぇ。
洒落た団子やわ🍡

ほいでは、ワシは仕事に参る。

再訪問、飛雪の滝！
昨日今日と行ってきました。

2月に訪問した時と比べると
かなり気温と水温が上がっているので
季節によってこんなにも感じ方が違うのか…
と、体感しました😓

だけど友人が自分で掘った手作りの柄杓と
家で育てているローズマリーを枝から
持ってきてくれてロウリュを
楽しませてくれました。

水で浸したローズマリーを石にかけると
テント中にとても良い香りが漂う☺️

いざ滝へ！
泳いで滝の真下に入って打たれてきました。
ビシビシ‼️っとめちゃくちゃ痛い😭
滝に入るまでは足が付きませんが
滝の真下は足が着くので大丈夫です👌
今回は一番右の滝に入ってきました。

〈夕飯〉
行きで立ち寄ったスーパーオークワで
ビールと酒の肴を買って
友人がお取り寄せしてくれていた
高級牛タンシチューで夕食しました。
久しぶりにビールで乾杯して楽しかった〜！

〈おまけ〉
前回あったブロワーが撤去されています。
団扇が置いてありますがボロボロなので
団扇を持参するのが良いと思います。

最後の画像は滝に打たれているところ。

〜水上バイクでツーリングの巻〜

先週の事でござる。
水上バイクで木曽川から長良川へ渡る
水門(船頭平閘門)を潜り抜け
中部国際空港セントレアまで
タンデムツーリングに行ってきました。

水上バイクに乗ったまま着陸する飛行機を
真下から見てきました。ど、ど、ど迫力‼️

友人は私が想定しない遊びをぶっ込んでくる
豊富な経験と知識があってまいど驚かされる

飛行機を見た後は昼食
海から上がるとすぐ目の前に海辺のカレー屋
「南洋の父サウス」が見えた。
http://1010hiroba.com/

雨で荒れた日でも360度海しか見えなくても
目的地に目掛け着岸するので感心する。

三種盛りカレー(￥1,200)
パイナップル・豆カレー・ポークカレー
美味しいカレーに最高のロケーション！
ママが親切でまた行きたくなりました。

帰りは、巨大な伊勢湾シーバースに接近して
間近で見る事ができました。
まるでクレイジージャーニーの奇界遺産でも
見ているよう😲‼️

帰りは長良川河口堰の横の巨大な水門を
潜りました😲これまたど迫力‼️
ここから先は私がジェットを操縦して着岸。
信号ないし、自由に走れるので
スピードあげて気持ち良かった😃

帰宅後、ワイだけ美濃里ちゃんへ
美濃里の水風呂はキンキンに冷たいので
火照った体を冷やすのに良い。

友人はジェットを牽引して帰宅へ
自分だけ銭湯行って水風呂が気持ち良い
とか言ってるからふざけた女だ😅
感謝感謝🙏

〜バイクソロツーリング、道の駅の旅〜

今日のツーリングは最高すぎた😭
抜群の気候で最高に気持ち良いー！

道の駅のスタンプラリーをしていたら
偶然、やまと温泉やすらぎ館を発見❗️

ツーリングで疲れた体を
温泉とジェットバスで癒されました😊

サウナ98°、水風呂が冷たくて外気浴最高❗️

すべりんやりたかったけどお母さん達が
見守る中、子ども達が楽しんでいたので
さすがにその輪の中に入れなかった😅
(人がいなかったらやるんかいっ！)

今日行った道の駅↓
○美並
○白山文化の里長滝
○清流の里しろとり
○白尾ふれあいパーク
○美濃にかわ茶屋
○古今伝授の里やまと

リニューアル後、やっと来た！
施設内のジム「エルタイム」に感動😭😭😭
長文になります🙇‍♀️

岐阜県内のあらゆるジムサウナを巡った結果
ついに最高峰のジムサウナを発見‼️

今年3月オープンしただけあってキレイ✨
入り口のスタジオをかぶりついて見ていたら
スタッフが中まで見せてくれました🙇‍♀️

入った瞬間、ビックリ仰天‼️
最新マシンがズラーっと勢揃い
スミスマシン1台に加えフリーウェイトの
パワーラックが2台あるではないか‼️

そして驚いたマシンが❗️(2枚目の画像)
「デュアル・アジャスタブル・プーリ」
このマシンでほぼ全身網羅できるとな❗️
タッチパネルでやり方の説明が見れますが
親切なスタッフが教えてくれます。

ラットプルダウンの棒が
従来の丸棒ではなくて、あの最新型の
滑らない使いやすいアレでした❣️
あの最新型のやつ、名前が分からない😅
(従来の丸い棒もありました)

フリーウェイトにあるダンベルは
12キロからしかダンベルがなくて
40キロまでダンベルがあります❗️
※マシンエリアには1キロからのダンベルが
あるのでご安心を。

地元の方々、こんな最強ジムサウナに
行けるなんて羨ましすぎる…

レギュラー会員の他に
3ヶ月間有効の10回券、20回券があります。
10回券買ったとして岐阜市内から
週末だけ行くのは考えもんだなぁ😰

ジムの話が長くなっちった🙏ごめんぴ！
午前中、お風呂&サウナは空いていて
のんびりと過ごせました。
水風呂と季節湯の位置が微妙やったけど😓
温泉は例の如くヌルヌルローション
檜風呂が良い香りで外気浴が最高でした❣️

昭和感満載なビジネスホテル
こんなレトロなホテルがあるなんて…😲

着いてすぐにサウナへ
施設は広いのに2〜3人くらいしかいない！
半露天風呂にある塩水の温泉が
ぬるま湯でスベスベして気持ち良い😊
南知多から掘り当てた塩水泉だそうな。

〈ドライサウナ〉
100°近くある広めで天井が低いサ室。
ふわふわマットが引き詰められているので
ゴロンが気持ち良いー😊

他には塩サウナ、ジェットバス、滝湯、
足湯、イベント風呂など種類豊富で
昭和のビジネスホテルにこんなに充実した
お風呂があるのに驚き❗️

サ飯はホテルでビール🍺と天ぷら御膳
いつもは運転あるから飲めないけど
今回は宿泊なのでサウナ後にビール飲めて
そのまま寝れるので最高😊

今朝は、私一人きりで貸し切りでした。
塩水泉気持ちいいのぅ
穴場スポットみーつけた！

9時オープンと同時に入館
子どもの日、菖蒲湯に入りたくて調べたら
マーゴの湯が良さそうで、当たり！
150㎝ほどの長くて立派な菖蒲が
10束も湯船に浮かんでいました😲‼️
根元をニギニギしてエキスを搾りとり
クンクン、ほのかに良い香り。

子どもの日は誕生日だったので
次回から使える入浴招待券が貰えました。
水曜日はレディースデイで入館料が安くて
サ飯のレディースセットを注文すると
フェイスマスク付いてきた！
マーゴの湯は日によって
お得な特典があるので嬉しい😊

昼過ぎに帰宅、自粛期間中なので昼飲み
化粧してオシャレして
BAROSSA cocktailierへ
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http://www.worldcocktail.com/
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バーテンダーの中垣さんが作るカクテルは
一言では良い表せないほど素晴らしいです。
日本はもちろん、世界中から中垣さんの
お店を訪れる特別なバー。

早めの夕食「くしびき」へ
BAROSSA cocktailierもくしびきも
家の近所なので自粛期間中ですが
ご近所という事でご理解ください🙇‍♀️

80代のママは元気で可愛い💕
味の染み込んだ手羽が美味しいー❗️
キスの天ぷらがフワッフワ❗️
その日のオススメ料理を出してくれるので
黒板は無視してママにお任せが良いです。