桜海老フライ

“イサケン” ※備忘録

いよいよクア・アンド・ホテルグループ全店舗制覇！！
どの施設も本当にスタッフの質が高く居心地が良いですね。

個人的な感想は、、

施設の大きさ　駿河＞信州＞石和
サウナ　石和＞信州＞駿河
水風呂　信州＞石和＞＞＞駿河
お風呂　駿河＞＞＞石和＝信州
客の質　駿河≧信州＞＞＞石和
スタッフ　石和≧駿河≧信州
客室　信州＝駿河≧石和

って感じです。石和も信州も温泉処なのに温泉が無いのには驚きました笑 お風呂は駿河がダントツで良いです。次が石和かな。
サウナは石和の湿度が個人的には気持ちよかったです！！大体33%位。
ミストは信州が気持ち良かったー。しっかりパワフルでちゃんと温まります。石和のよもぎもかなり気持ち良いです。
水風呂は信州が大きさ質も良かったですね！
駿河は塩素臭がちょっと気になります。

石和で気になったのは使ったシャンプー類を約半数が片付けない。かけず小僧が数名、サウナの場所取りも普通に行われています。まぁ空いていたので自分のタイミングでサウニングできたので問題はありませんでしたがね！

どこもコロナ禍で大変な中、地域の独自性を出して楽しませようとの気持ちが感じられ、益々ファンになりました。

気持ち良かったー！！

で、石和での憧れの流れ…
石和健康ランドから若奴食堂！！

今回は13:30にチェックインをして4セット
自転車でAKITO COFFEEまで行きお茶をしてから17:00に若奴食堂中央店へ。
焼きそば、紙カツ、チャーハンetc
最高です！！
帰りに富士アイスでじまんやきとソフトクリーム…

完璧…

次は、もう一つの憧れ…

石和健康ランドから豊鮨の流れで。

またお邪魔します！

“静岡県東部最高サウナ”

・しっかりとした湿度
・しっかりとした温度
・しっかりとした清潔さのサ室
・しっかりとした水風呂の温度と質
・しっかりとした炭酸泉
・しっかりとしたプールの温度
・しっかりオロポもある

多分…静岡県東部では最強である。

“信州の朝”

100℃のサウナに16℃の水風呂、5℃の外気浴…身体から沸き立つ湯気…

最高！！

塩尻の朝食は中村屋パン店の牛乳パン

最高！！

近くのミノンも素敵です。

“しんけん” ※備忘録

10:10 仕事終了
10:30 長泉沼津ICから新東名で新清水JCT経由、中部横断道から中央道
13:00 諏訪湖ＳＡおぎのやにて昼食
13:30 信州健康ランド到着

独特の全個室型洗い場にて身体を清め（←ここもっと売りにしたら良いのに！）薬草風呂で下茹で、地下水掛け流しの水風呂にて水通し。
いざサ室へ。

高温サウナは120℃！！ローカルの方々に聞いたら異例の熱さな様。オーブン系と、湿度もしっかりあるNEPPAサウナで交互に4セット。キリッと系の地下水水風呂と、11月の信州の透き通った冷空気の外気浴でしっかり整いました。
塩サウナもミストサウナもしっかり熱く湿度も充分。するけんよりコンパクトですが楽しめました。まぁお湯どころなので温泉があったらもっとよかったかなぁ。

途中するけんの話を熱くしてらっしゃる方がいて、話しかけたら、その後に駿河から来た方はあなたですか？と3人に声を掛けられました笑
戦国時代かよ。
信州の方々にとって“するけん”は憧れの地らしい。するけんに遊びにいらした際は是非またお話ししたいです。

16:15 信州健康ランド外出

17:00 そして、憧れの流れ。
信州健康ランドから東山食堂…
美味すぎて気が狂いそう…
（ロース1、ハラミ2、ジンギスカン2、塩ラーメン、ライス、キムチ）
腹がはち切れそう…

18:30 TSURUYAにて夜食購入

20:00 2回戦目突入！

23:00 就寝

“ビリビリ”※備忘録

10時　仕事終了
11時　日東ベーカリー（あんバター、粒ピーナッツバター、コッペパンのみ）
11時30分　松野精肉店（メンチカツ、コロッケ、レバカツ、ハムカツ、ポテサラ）
12時　ゆらぎの里到着

久しぶりのゆらぎの里
最近はサウナに力を入れている様で期待大

身体を清め、炭酸泉に浸かり下茹で、バナジウム水風呂で水通しをした瞬間バッチバチのギンギンでカッチカチ！！びっくりしたぁ！！
後で聞くと13度位の様…素晴らしい。
炭酸泉から直ぐこの水風呂はメントスコーラばりの爆発力で楽しい。

さぁ、いざサ室へ。
広々として、足を伸ばせる席が4つ程ある空間は上段の温度計で100度の遠赤外線タワーサウナ。ほぼ満席。

12分×4セット

4セット目には貸切状態。
13時頃から一気に空いてくる感じでした。
ととのえ椅子、ベッド、畳まである。
素晴らしい！しっかり整いました。

と、ここで塩サウナがある事を思い出し、入室。90度ある塩サウナって珍しい気がする。
粒子のしっかりした塩。
薄ーく身体に置いて、浸透圧で体内の水分が出てきた所でひたすら擦り上げる！
スカイスパで学んだ塩サウナの秘技
これだけでアカスリいらないぐらいツルッツルになります。

ゆらぎの里…凄いじゃない！！
また通おうと思います。

で、日東ベーカリーのコッペパンに松野精肉店のメンチカツ、セブンのキャベツの千切りを挟んでサ飯…
仕事柄、日本中のパンは食べまくりましたが、日東ベーカリーのコッペパンに勝てるコッペパンはそうそう無いです。
店主もかなりご高齢ですからこちらもしばらく通おうと思います。

月曜日じゃなければ、ゆらぎの里のサ飯は安兵衛とか呉竹なんかもお勧めですよ。

【ラッコの実力】
・唯一無二の薬湯の圧倒的な“効き”の質
・他の温浴施設にある草津温泉とは比べ物にならない清潔で良質な温泉の質
・ジェットバスのメタボ肉体の貫通を目指しているであろう攻めでしかない水圧
・ドライでヒリヒリ硬派なスタイルながら3セット目には身体に馴染みまくる一階が二階形式のサ室
・バイブラでがっちり冷やしてくれる15度の水風呂
・サウナハットは歓迎
・ペットボトル置き場あり
・氷有り
・外気浴は最大7名プラスα

うん。。ラッコはレベルが違う…
効きのレベルが違う。
疲れを取りたい時はラッコ🦦ですね。

11:00 仕事終了
11:30 通過
12:35 相模健康センター着
15:00 相模健康センター発
15:20 カプリチョーザ着（イカとツナのサラダ、ミネストローネ、トマトとにんにくのスパゲティ、渡り蟹のトマトクリーム、カボチャのタルト）
16:35 カプリチョーザ発

【復活】
前回サウナに行った後、髄膜炎で倒れてしまい関係はないがサウナ恐怖症に。。
症状は落ち着くが寝付きが悪い。
やっぱりサウナ入りたい。
やっぱり気持ちよかった。

無理の無い様に続けていきます。

1ヶ月ぶりのサウナ…

うん。うん。

“サウナハット”

今までタオルを頭に巻くか、濡れ頭巾スタイルでサウナに入ってましたが、サウナハットが気になっていました。
でもしきじは禁止。理由を尋ねたら、フェルトの繊維が排水溝に詰まりまくってしまう様です。あと、洗濯が出来ないので不衛生で臭いも出てくる様なお話も…
迷惑掛けるくらいならタオルでいいやー。
と、思ってましたが、、やはり気になる。
タオル生地の物など洗濯可能なハットもあり悩みに悩んで先ずはリネン&コットンのサウナハットを購入しました。

タオルとの違い…あります！
全然違う！頭の上に空間があるからなのか、頭が涼しい。全然のぼせません。
先人の知恵はすげーなぁ。
サ室にいくらでも入れちゃいそうです。

記念すべき37回目のサ活は…
僕の聖地『遊湯の里』へ。

無理なく12分入って、最高の水風呂へ。

しっかり蒸すって大事なんですね！
最高のととのい。

メルカリで3,000円。
まだ洗濯機で洗ってませんが、少し糸がボロボロしてます。性能的には優秀だと思います。

あ。勿論、サ飯はきしばたへ。

吉田。通います！

“朝ウナのススメ”

今まで朝もしっかり3セットやっていましたが、、
成る程！！眠くなってしまったのはこのせいだったのか！！

うん。シャキッと！！
さて、もう一軒行きましょう！

“ここだけのはなし”

今日も『するけん』へ。

ここだけのはなし…
21番のシャワー…
一回の出が1番長い！！

ここだけのはなし…
大漁とあゆは…
生ビール頼むと無料お通しが付く！！

“25度の天然水より10度の泥水”

6:00 出発
7:00 足柄SA通過
7:45 海老名SAにて朝食と渋滞回避休憩
9:00 海老名出発
10:00 ヨコヤマユーランド鶴見到着
二階の駐車場は駐車板も無く広々停めやすい。

今回の目的は一つ
『シングル』又の名を『グルシン』

全てを脱ぎ捨て、真っ先に水風呂の温度計へ…
10度！！シングルならず。
だがワクワクは止まらない。

身体を清め、42度の檜風呂で下茹で、さぁ水通し！！ビッリビリ！！キンキン！！
あぁ素晴らしい。。

フィンランドには“25度の天然水より10度の泥水”なることわざがあるそうな…

その後、あまみ祭りでととのったのは言うまでもありません。

カルキ臭は有りますが、キンキンは正義です。何気に黄土サウナのポテンシャルがすごいんだよなぁ。何処にいても同じ様に暖かい。ゆっくり芯まで温めてくれて霧状の汗がびっちり吹き出してくる。かなり好きなサ室かも。。

あー。至福。

サ飯はスーラータンメン。

酸味も正義です。

あー。至極。

また来ます！シングルまで通います！

“奥から手前”

6:00 職場通過
7:30 桜庵到着
8:00 駐車場で待たせてもらい、8時からの早朝温浴を利用。館内着無しタオルのみなら12時まで800円で利用できます。

5,500円の高級泡シャンプーで身体を清め、
いざセルフロウリュウが出来るIkiストーブの前へ。
アロマ水は発汗ブレンドなるジンジャースパイスの香り…生唾ごっくん。

敷き詰められたケルケスストーンにアロマ水を垂らすと生姜の香りが充満し脳内が戦闘態勢！

…が、、
熱くない？温度計を見ると80度。

ん？

二回、、三回、、四回、、
1人だからかけ放題。

五回目くらいでロウリュウは奥から手前に掛けると熱くない事を学ぶ。
エレガント渡会さんの動画を見過ぎて所作を真似する事ばかりに捉われていた。。

七回くらい掛けて漸く適温湿に…
バケツを半分ぐらい使ってしまった…

ふぅ。気持ちが良い…
男性軽視の施設と言われてますが、Ikiストーブを独り占め出来るだけで充分です。

2セット目…
アロマ水無くなっちゃうなー…なんて思いながらサ室に入り三回ほどロウリュウをするとアッツアツ！！
温度計を見ると90度。おっ！いい感じ！

3セット目…
サ室に入った瞬間、熱っ！！温度計を見ると110度近い！！成る程！そーゆー事ね！単純に早朝で暖まって無かっただけでした笑笑

その後もほぼ貸し切り状態で5セット。
自分のペースで最高のサウニング。

地下水風呂もシングルに近いんじゃないかと思う程の温度で水質も良く、外気浴は22度で心地良い。40度程のお風呂と35度程の炭酸泉も使い勝手が良く、ととのい椅子も上質。アメニティは超高級。

言うことなし！！

桜庵は男にとっても天国でした。

お肌すべっすべ。

サ飯は大好きなカッキンコキンうどんをスルー。
我慢して最近ハマっている御殿場の野菜中華のたから亭へ。本当に何を食べても旨い。この季節は健太トマトの卵炒めは本当に絶品ですよ！オアシス御殿場はサ飯も美味しいからなかなか外で食べる選択肢にはならないからね！

あー。至福！

“ロウリュウ姉妹”

11:00 御殿場出発
11:45 湯の泉 東名厚木健康センター到着

初めてのラッコだと思っていた。
ん？懐かしい…
そうそうこの匂い…
高校時代、一人暮らしをし神奈川の学校に通っていた時に良く通った場所。
厚木も相模も良く行っていた。
まだサウナの魅力なんてわからなかったけど、この薬草の痛みと、草津温泉って響きだけで効きそう！って通っていた。

今日はほぼ貸切状態笑笑

効きました…
薬草で下茹で、水通し、サウナ、秋風の外気浴…
今までで1番整ってしまいました…
効っくぅ。。
5セットしっかり堪能。

最高です。

最後に4分サウナに入り、毛穴を開かせてから身体を洗うスタイル導入中。
サウナから出てカミソリ、歯ブラシ、ボディタオルを持ち洗い場に向かおうとしたら…

若い娘さん2人とすれ違う…

ん？

手にはブロワー…

ん？？

もう1人は巨大うちわ…

わ！

ゲリラでロウリュウ姉妹の登場！！！

14:00 ゲリラ爆風ロウリュウを堪能させて頂きました！慌て過ぎてカミソリ、歯ブラシ、ボディタオルをサ室に持ち込む失態は犯しましたが笑笑、今まで体験したことのない甘い香りのギャルロウリュウと爆風アウフグース。

良い記念になりました笑笑

14:30 ラッコを出まして…
15:00 今日のサ飯は酔笑苑のシロコロとアミレバ

〆のラーメンの破壊力…

はぁ。至福…

昔は治安が悪いイメージだった厚木。今や住みたい町ランキングに入る街になったそうな。
ラッコにホルモン…
この街の虜になりそうです。

“朝のするけんあるある”

朝のフィンランドサウナ
海と朝日が綺麗である。

先客はサーファー風の2人
どうやら先輩、後輩。

先輩）ふぅー。サンセットやな

後輩）いやいや2セットで！

先輩）あ？サンセットやろ

後輩）いやー、お腹空いたんで2セットにしましょうよー！

先輩）お前さっきから何言ってんの？綺麗なサンセットだなって言ってんだよ

後輩）…

先輩）あ？

後輩）先輩…サンライズっす…

海老）ガツガツにボディ効かされ腹筋崩壊前のめりにK.O

朝から最高なするけん。

昨晩勉強した下茹でから水通しで体内の熱をシールしてサウナの流れを習得！
朝は、塩サウナ→フィンランド→高温が気持ちがいい…

お昼サ飯は、
清水『そばの岩久』レモンが乗ったカツ丼。

あー。最高な休日。

“アンセム”

今日はパパがお休み
ママも家事はお休み

みんなで出かけよう
ドキドキ
ワクワク

今日はどのお風呂から
入ろうか迷っちゃう

あわ風呂
たる風呂
サウナ
やっぱり僕はプールかな

波に揺られて
星を見上げて

お風呂ぽかぽか
リラックス

ビールで酔い酔い
帰りたくない

明日も休んで来ちゃおうかな

するけん（するけん）
するけん（するけん）

ここが駿河の健康ランド

ワァーーー！！

…
……

テンション上がって…

ビール片手に
するけんの歌を文字起こしし…

ととのいすぎたのかもしれません。

好きすぎる…するけん。

“深い水風呂にはいりたい”

掻き入れ期が終わり、身体への負荷が足りない。しなくても良い肉体労働をかってでる毎日…サウナもパンチの効いたガツンとくる奴が欲しいが…職場の周辺にはなかなか刺激的なサウナに当たりません。

まぁ今日は交通の弁の良い“ざぶーん”へ。

身体を清めて、
塩味の強い源泉で下茹で。
ゆったり浸かり、いざサ室へ。

温度計は94度…

94度！？

熱い…なんだかもの凄く熱い！
いつもより熱い！
好みっちゃー好みだが…
熱い！笑笑
通常は90度以下だった気がする。
熱い！いい感じ！
あー、、
なんだか深ーい水風呂に浸かりたい…
キンキンの深ーい奴…

あっ！目の前に深い水風呂…
しかも15度！？

ざぶーん。あぁ至福…

てか、こんな設定だったかな？
なんだか嬉しい！

太刀魚の天ぷらで秋を感じて
幸せな時間でしたよ！

ざぶーん。なかなかやるな。