ヒビヨシ

5日ぶりのジムウナ😎
十勝チラリサ旅とジム浴室がメンテナンスだったんで。
んでもって、５日ぶりに40分のラン🏃‍♂️後に軽くストレッチでピキピキになった足をほぐし、浴室へ。
メンテしたわりには、なにも変わってない浴室。。。いつもの様に全身清め、サ室へ。。。こちらもメンテの割にはいつもと変わらず。。。
日曜で久しぶりに浴室がオープンだったせいか、チラリ人多め。朝風呂だけ入りに来てる人が多いと感じる。。。
なので、サ室もつねに人がいたのでウォーリュウ出来ず😓ですが、バッチリ良いととのいができたので良し😊
皆様、良いサ活を❗️

最終日の朝ウナは。。。貸し切りサウナで〆でした😆滅多にない貸し切り状態。。。3セット、全て外気浴で。水風呂がチラリぬるめの２０℃🥺まぁ、あまみは出てるから良いサ室なのでしょう。
勿論、後悔しない様にモーリュウからのローリュウ、ウォーリュウとサ室の湿気を上げ、早朝から良いサ活ができました😌

十勝チラリサ旅最終日は観月苑❗️
ペットOKになり、愛犬を連れての宿泊🐶
15時丁度にチェックインし、速攻浴室へ❗️
お一人様が浴槽にいるだけ。。。
全身清め、サ室へ。。。春に来た時と変わらずまだ新しめの感じですが、湿気感が良くなっている❗️
が、貸し切りなので迷わずローリュウ、ウォーリュウ😊アツアツの熱波が降ってくる💦
んで、水風呂はチラリぬるめの18℃前後。
外気浴は。。。迷わず2脚あるベットへ😍十勝川を眺めながら。。。いや、その前に全てが空白の時間へ。。。結局3セット外気浴で行かされました🤣
やっぱ、十勝は自分的に聖地だ❗️温泉、サウナ、まさにサ国だあぁぁぁ❗️

朝ウナはまだ北海道ホテル❗️
霧雨ですが、外気浴が最高❗️
アマミだらけで妖怪かって感じでした🤣
あ〜モール温泉の香りがたまりません❗️勿論、モーリュウ後のサ室も❗️

本日のサ活は。。。北海道ホテル❗️
毎年恒例で、春と秋にこっそりチラリサ旅の帯広に滞在しちょまつ😎
リニューアルした北海道ホテルのサ室は最高❗️
しかも。。。２セット貸し切り😍ビックリで、北海道ホテルのサ室を1人ローリュウ、ウォーリュウ、ガオーリュウ(笑)、モーリュウを堪能❗️モール温泉あってのサ活が最高の帯広😌
今年の春にたまたま北海道ホテルの社長様と一緒になり、サウナセッションでき幸せな時間を過ごす事ができ、今回は貸し切り状態❗️最高すぎます、北海道ホテル❗️
明日はペットOKになった、とあるホテルでサ活を堪能します🤣

本日もジムウナ❗️
ラン40分後、軽くストレッチしてからの。。。いつものルーティンでウナ❗️今日は先生がお一人様サ室で蒸される😎んで、下茹で中に先生が退室。ウォーリュウじゃ❗️ジワジワと良い湿気感と壁からの熱波がいつもと違うサ室へと。。。
数分後、先生がサ室へ。。。また、すぐに座らずにボー立ち🤣チラリ説明しちゃいました😊先生、先に入っていたサ室と湿気と熱さが違うし、壁が濡れていてビックリしていたらしい😆ウォーリュウの評価はかなり良かったらしく、明日からやってみるとの事😆
良いサ活でした☺️

ジムウナで週の始まり❗️
休日明けは体を動かさず、リセットの為サウナに入り、夜勤に備える体にしてます。
良いタイミングでサ室は誰もいないので、体を清め下茹で前に勝手にウォーリュウ❗️アヂアヂのサ室で蒸され、水シャワーでクールダウン😌
毎日サウナに入れる幸せに感謝です😎

本日は休日❗️って事で、お昼頃に起床し、予約していたフラッシング、フィルター、オイル交換を済ませて向かった先は久しぶりのアシベさん♨️
13時30分位に入館。駐車場もそれ程混んでいなかったので、浴室も人はまばらでした。
いつものように頭から全身清め、内風呂で下茹で中にサ室の横にあるととのい椅子で、常連さん口元半開きで落ちてた(笑)
そげな光景を見つつ、下茹で完了❗️サッサッと体をふきふきし、サ室へ。。。
日曜なのに。。。下段に常連さんが3人しかいない。。。たまぁにあるアシベ現象。が❗️2セット目サ室に入ると。。。5人位。。。少ない。。。
3セット目。。。おい❗️ってなる位のサ室が埋まってました💦2セット目で自分落ちてる間、皆様来ていたのですね。
最後のセットは露天風呂で良い休憩😌風がうぶ毛を愛撫🤣頭が空っぽになって色々な事をリセットさせてくれる☺️
アザース❗️アシベさん😎

おはジムウナ😊
本日も開店6時からの朝バイクで45分🚴‍♂️久しぶりのバイクでしたので、太ももがプルプル🤣
なので、マシンを使った筋トレしないで（昨日もしてませんが。。。）終了❗️軽くストレッチしてからの浴室へ。
今日は浴室少なく、サ室も貸し切り😎
本日も勝手にウォーリュウタイムじゃ❗️
昨日の久しぶりのランでしたが、筋肉痛にもならず普段通りの体調でした。
サウナには疲労回復ってありますが、その中には筋肉痛の軽減もあるみたいですよ。
では、皆様良いサ活を❗️

お疲れ様です皆様。
９月、1発目の朝ウナは。。。ホームに変更予定のジムサウナ。
今月もよろしくお願いします😌

皆様、お疲れ様です。８月〆のサ活は。。。休日でしたので、ローリュウ、ウォーリュウでアツアツのサ室で超絶ととのえを頂いてきました😊
しかも今回はスタンプカードが無料の3回目🤣
平日なんで自分合わせて3人❗️サ室は貸し切りになるセットも有りで、自分勝手にローリュウ、ウォーリュウを堪能❗️１セット目からフラフラからのととのえ所で昇天しちゃいました🤣
３セット目は露天風呂のある最上階へ。。。フラフラになりながら壺湯の横にあるととのえ椅子で、そよ風の愛撫を受け、最高の休日を満喫してきました😆
やはり、いつ来てもサ室の木の匂い、ローリュウ、ウォーリュウで最高の湿度感が他では味わえないプレミアキャビンは最高だと改めて実感😌

おはウナです皆様。
ワクチン接種後、腕の痛みだけで倦怠感、熱も出ず早朝ウォーリュウジムウナ完了報告です😊
体力温存のラン、バイク、筋トレは木曜から再開予定。サウナは。。。入ります(笑)
皆様、良いサ活を❗️

本日もおはジムサウナですが。。。
ワクチン接種日なので、サウナのみ。。。
数日激しい運動駄目みたいなので、大人しく数日はサウナのみになる予定。
日曜早朝も浴室は誰もいない。。。はい、勿論勝手にウォーリュウタイム❗️良い湿気感とアヂアヂになるサ室は最高❗️
では、皆様良いサ活を❗️

皆様おはウナジムです😊
本日は早朝6時ちょい過ぎからラン40分からのいつものウナ❗️
土曜の朝なのか人は少な目で、浴室も自分含め3人🤣勿論、サ室は誰もいない。。。全身清め、下茹で前に。。。勝手にウォーリュウ❗️んで、数分後にサ室へ。。。ジリジリ。。。速攻発汗❗️いや、ラン後って事もあるし、ウォーリュウからの熱波がハンパなかった😤水シャワーですが、気持ち良いぃぃぃ😌
暑い1日になるみたいで。
皆様、良いサ活日和を❗️自分は今宵もお仕事なんで。。。呑んだくれて。。。寝まつ(笑)

朝ウナジムです😊
本日は朝ウナのみのジムサウナでござる。
いつものルーティンで全身清め。。。貸し切りじゃ❗️勝手にウォーリュウタイム❗️
８８度とは思えないバシバシくる湿度感が最高❗️
水シャワー、多分2分位浴びる。
浴槽の隅っこで脚を伸ばし、気持ち良く逝かせて頂きました(笑)

本日休日なんで、しょっぱい温泉に浸かりたくこちらに。
お昼頃に入館。まぁ平日なんで5〜8人位でちょ〜少ない❗️
内風呂、電気風呂、ジャグジーで下茹でし、サ室へ。いつもと変わらず３セット。
今日は外気浴が気持ち良い日和だ。おかげで２セット目に落ちかけた(笑)程良い風がうぶ毛にサワサワと心地よい。
ここのサ室、近いうちに改良との事。どんなサ室に生まれ変わるか楽しみです。
あっ、内風呂のととのえ椅子が１つなくなっていた❗️

おはジムサウナ❗️
本日はバイク40分で滝汗💦太ももパンプ(笑)
終わった後は。。。全身清め、内風呂でリラックス。からの。。。今日は貸し切りじゃ❗️シャワー浴びる前に、勝手にウォーリュウ❗️
四方八方からくる熱波です(笑)が。。。白樺オイル忘れた。。。まぁ、貸し切りだったので良いとしましょう❗️

本日も朝ジムウナ❗️
ラン40分後のウナ😊
今日はトントゥ先生がハットをかぶり蒸されていたので、勝手にウォーリュウ出来ず。。。普通にサ活。水風呂がないので、水シャワー。
水シャワーでも整えるのって、ここの施設で初めてだなぁって、今思う。色々なサウナの関する本を読んで水シャワーでも充分整えるし、あまみも出るって書いてあって、試してみたのが今のジム。でも、物足りない感があるから、休日はアシベさんへ行ったり、ローリュウの出来る施設に行って改めてサウナの魅力に取り憑かれてます😆