ヒビヨシ

早朝ジムウナ❗️
本日は何もせずに朝ジムウナです。
昨日の夜は宅飲みで相方様と来月の十勝サ旅を話し合い。。。途中で酔っぱらい記憶無し(笑)
とりあえず、楽しみにしています😊
ジムウナで、本日は誰もいなかったので、勝手にお風呂セットに忍ばせといた白樺オイルを桶に入れ、勝手にウォーリュウ❗️ジムウナですが最高の朝ウナ頂きました。
最近、色々な方々のサ活やFacebookを見てると、今の世の中、お喋り禁止、黙浴って言うフレーズがありますよね。自分が思うにサウナは自分に向き合う場だし、無になれる場所。それをわかってない方々は自由にして下さいなって感じです。あまりにも度が過ぎていたら、施設の方々に注意を促す感で良いのかなぁって、思います。
そんなんで、北海道にも個室サウナが出来たら、良いサウナー達が生まれてくるのかなぁ。。。って思います。

休日サウナはアシベさんへ。
14時頃に入館。そこそこ駐車場は埋まっていたのですが、激混みではない日曜日のアシベさん。
久しぶりに2セット目にピットイン作業に(笑)
常連さんの手際の良い事😆自分も久しぶりにお手伝いをさせて頂きました。
３セット目、強風でしたが露天風呂での外気浴は気持ち良き☺️

おはウナジム❗️
本日はマスクしながらのラン40分。
んで、浴室へ。。。洗い場には人はいるが。。。サ室は誰もいない。。。全身清め浴槽に入る前に。。。勝手にウォーリュウ❗️
んで、水シャワーを浴び、フラフラになりながら落ちる(笑)

おはウナ皆様❗️
本日もジムサウナです。ラン40分でグダグダになり〜の、いつものように全身清め〜の、サ室へ。
今日は先生がいたのでウォーリュウせず、2人サウナハットで蒸される(笑)
先生のサウナハット姿がトントゥに似てる(笑)

おはウナジムです。
本日は寝起きからの朝ウナ。
誰も。。。いない。。。勝手にウォーリュウタイム❗️しかも。。。お風呂セットに忍ばせといた白樺オイルを投入❗️
1人ジムサウナで白樺の香りに包まれ、朝から整うの巻(笑)

皆様お疲れ様です。
本日は休日でしたので、アシベへ❗️
お昼頃に入館。駐車場も空いてる😃さすが平日の日中❗️ポイント3倍じゃないから特に空いてるのか❓
いつものように全身清め、内風呂で。。。今日の内風呂は熱々💦
いざサ室へ❗️
3人しかいない(笑)しかも常連さん。
いつもの右側3段目で体育座り。
出入口の温度計90度❗️ストーブ上100度超え❗️熱々で良い湿気感😌
休憩は全て外気浴でベンチにて空を見ながら。。。
イってしまいました。。。

皆様おはウナ❗️
本日も早朝6時からラン40分。マスクしながらのランもかなり慣れました。肺活量すごい事になってるな(笑)
今日はサ室誰もいない。。。っつう事で。。。全身清める前に。。。勝手にウォーリュウ❗️んで、入る前にウォーリュウ❗️狭いから速攻発汗❗️あの湿度感はかなり良い😁

おはウナ❗️
いつものジムサウナ。
本日はラン40分。お盆休みなのかジム内は人少な目。。。が❗️風呂は何故か人が多い。。。サ室も入れ替わりが多い。。。休みだから朝風呂だけ入りに来てる方々みたいだな。

本日は休日なので、ジムサウナではなくアシベさんへ。午後から入館でしたが前の時よりは車少な目、駐車場もかなり空いてました。サ室は7〜8人位でいつもの常連さん達。黙浴も守っていました。
外気浴が気持ちいい😊
３セット頂きアザース❗️サ飯は裏庭でバーベキューの予定😁

皆様おはウナ😁
昨日はサウナ休日にしました。2日間贅沢なサ活をしたので。
ほんで夜勤明けからジムにてラン40分からのいつものジムサウナです。本日も早朝からサウナハットを装着した先生が1人蒸されてるサ室にハットをかぶってサ室へ。
90度近いサ室なので、ラン後ってのもあって発汗は速攻で出ます。自分的に運動した後サウナに入ると筋肉痛が軽減してるような気がします。サウナ効果の１つ。。。かな。。。

本日はローリュウ、ウォーリュウを堪能したくプレミアキャビンへ😁相変わらずの木の匂いが素晴らしい❗️開店と同時でしたので１セット目だけ貸し切り❗️いつものように全身清め、内風呂の温泉で温めてからの、先室へ。ウォーリュウからのローリュウで4段目で体育座り😄やや2分程で発汗❗️木の匂いが良すぎ☺️いざ水風呂へ❗️とっ、出る時に、出入り口で頭ぶつかる。。。頭下げててもぶつかるアルアルです💦水風呂、多分14〜15度位。1〜２セットはととのい処で昇天。３セット目は露天風呂へ。小雨でしたが良い外気浴でした。外気浴後は壺湯でマッタリ☺️贅沢な時間をありがとう、プレミアキャビン様❗️

本日は休日でしたので、ジムサウナではなく。。。アシベ❗️さすが休日、駐車場が激混みじゃ❗️
裏側が数台空きがあったので無事に入館。
頭から体を清め、内風呂でぼや〜っと温めて体を拭き拭きしサ室へ。。。うへ❗️満員御礼。。。が❗️右側の3段目に空きが❗️しかもいつもの場所😁唯一体育座りが出来る場所。あ〜このアツアツと湿度感が他にはない最高のサ室。
３セット全て外気浴で小雨が降る中、頭が空っぽに😊近所にアシベがある幸せ😆アシベ、アザース！

おはウナ❗️って事で、本日はラン40分で滝汗からのジムサウナ😁もちろん全身清めてからのサ室にINです。土日祝日は人がチラリ多いので、ウォーリュウはしてません💦コロナ禍なんでジョイフィット北は3人しかサ室に入れませんが。。。昨日は疲労回復の為、運動はせずにサウナでじっくり蒸され、復活の1日でした☺️

いつもの朝ウナ❗️昨晩は激務でしたので。。。ラン、バイクはせずに朝ウナで。。。自分的には夜ウナ(笑)で疲れを癒す。。。土曜の朝は人がいるのでウォーリュウが出来ないかなと、思いきや❗️２セット目に奇跡が❗️貸し切り😆バシャバシャと壁に水をかけ、良き湿度に😊もう、ウォーリュウは癖になってます。。。(笑)

本日も仕事終わりにいつものルーティンです。今日もランはせず。。。バイク45分の後に体を清めサウナハットをかぶる先生と入れ違いで蒸されてきました。貸し切りって事で。。。ウォーリュウ(笑)水風呂がないので。。。水シャワーで冷やし。。。整う。。。

朝ウナ❗️
連休はなごみの湯さんと森のゆさんで温泉を満喫❗️今宵からお仕事なんで寝る前に軽く45分のバイクで汗をかいてからの１セットのサウナ😊

お久しぶりの森のゆさんへ。
何年ぶりって位で、当時はまだサウナにハマってなく、泉質が好きできていました。
チラリ、湿度感が少ないかなって感じでしたが中々良いサ室で、水風呂が17℃って表示されてたけど、もう少し低く感じました。自分的には良い水風呂。
３セット、良いサ活が出来ました。
サ飯は食浴セットのミニ天丼とざるそばのセット！

本日は明け休日でしたのでジム行かず、速攻爆睡してからのなごみ。頭、体清めてさらの。。。電気風呂、ジャグジー、内風呂からのウナ❗️
水風呂は相変わらずのぬる湯でしたが、１セット目から外気浴で昇天。ここの施設はサウナよりも源泉掛け流しの温泉が好きなんでよく行く施設。平日日中は人も少な目ですし。

本日も夜勤明けからの6時からラン40分。
ん？平日たまに見かける先生がサウナハットかぶってる！？（病院の先生みないな方なんで勝手にあだ名付けてます）自分は常にハットかぶり入ってたから仲間ができてチラリ嬉しく思う(笑)
んで、先生が水シャワー浴びてる時にIN。。。前に勝手にウォーリュウ！もう、癖になりつつあります！あの湿度感は良い！