並盛

あとがきなので記録のみ✍🏻📋⸝‍⋆

🈂️ 12分強×4 セット

安定です🥺🥺🩶

10時前~

イライラを晴らしに久しぶりの朝サウナ🧖‍♀️✨️
空いてるしいつも通りアチアチで昼間の外気浴は最高🥰

🈂️ 12分強×3 セット

ちょうどととのい椅子から見えるとこに
風鈴があるのに今日気づいて
初めて風鈴の良さがわかった🥺ととのい倍増‼️‼️

湯上りは最近600円の方のマッサージチェアの
リラックスコースにどハマり中😌
全身伸びてきもちいい♥️

ここ最近でいちばんととのった🐶

22時半頃~

時間が有り余っていたのでしっかり
🈂️ 12分強×5セット

最近サウナアチアチなきがする🥺

そして久しぶりの黒湯炭酸泉✨
いつもイベント風呂だったけど大満足💯

23時半頃~

二日酔いぽいのでサクッと
🈂️ 8~12分 ×3セット

あんまり体調良くない気がする😭（酒）
気持ち的にはスッキリしたのでよき🥺

17時半頃~

ひさびさの庭の湯♨️
たまにはテレビ無の静かなサウナも悪くないです🧖‍♀️

🈂️ 12分強×3 セット

以前よりアチアチだった気がします、
気の所為か湿度の問題かな🥺

初めてミストサウナに入ったらお洒落で大感動😭
炭酸泉は庭の湯がいちばんすき☺️✌️

ごはんたべてから締めの6分1セットで終了‼️

庭の湯は内気浴も外気浴もあるのでととのい難民に
なることないし比較的空いてて静かなので
確実にキめたいときはおすすめです😉

あんかけもやし中華そば

必須‼️

19時前頃~

食事処に待ちが発生してるのを初めて見たので
大混雑覚悟だったけど女湯はいつも通りな混み具合でした。

時間たっぷりだったので
🈂️ 12分強×4セット とミスト1セット🥺✨️

久しぶりだったのもあって超絶ととのいました😮´-
爆発汗して最高でした🙂‍↕️

旨辛味噌タンメン

野菜炒めてある味がして最高でちた🥬

20時半頃~

超久しぶりのおふろの王様👑
サウナにハマってからずっと行きたかったけど
最高だった🥺🥺

100℃超えドライ🈂️ 12分×3 セット
1セット目は上から下段ウロウロした💦
下段でも80℃あるのでどこでもととのえる💮

水風呂も温泉水で温度見れてないけど鬼キンキン🧊
ととのい寝転がり椅子も5台あるので余裕でキマります‼️

ついでに高温スチームサウナもしっかり高温で
ミニ団扇もあるので使ってみたらしっかり汗だく🥺✌️

あとお風呂の種類も多すぎる
電気風呂最高なうえテレビのセンスも良い(だいじ)✨️

かまくらうんじも初利用だったけど
有料だからなのか空いてて綺麗だし仕事スペースあるし
1日中居座れます

シャワーヘッドとドライヤーはReFaです神😇

🈂️飯は期間限定の肉混ぜ茶そば🍵
地元の瓦そばぽくて懐かし😭😭😭

総合100点満点💮💯天才おふろの王様👏

肉混ぜ茶そば

麺少ない💦とおもったけどしっかり満腹🤰

20時30分頃~

予定の前に1週間ぶりサウナ🧖‍♀️🩵
ひさしぶりの庭の湯ととのいました🥺

🈂️ 12分強×3 セット

ReFaのミストシャワーはじめて使ったけど気持ちよすぎ🥹
今まで直帰してたから知らなかったけどヘアアイロンも無料で使えるのありがたすぎて庭の湯さまさま🙏🏻🙏🏻🙏🏻

21時30分頃~

久しぶりにロウリュウパーチーに参加できる
時間帯に入館しました❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

23時の部 ロウリュウマスターTシャツの方が
アチアチに仰いでくれて最高にクタクタになりました🥺

サウナは75℃位だけど湿度高めだから
じっくりととのえます✨️

🈂️ 12分強×3セット

時間に余裕があったので岩盤浴も入って大満足💯

0時前~

3日連続で極楽湯🥺♨️
立地と言い営業時間の都合といい自分都合完璧💯💮

🈂️ 12分強×3セット

今日は空いていました🥺
風も吹いてて外気浴も最高に気持ちよかった😌

0時頃~

またしごおわで来てしまいました。
🈂️ 12分強×3セット

賑わっていたけど、ととのい椅子も取り合いに
なることなくととのえました🥹
極楽湯最高🥹ストレス発散👺

24時半~

しごおわにととのいたくて🥺
🈂️ 12分強×3セット

最近気づいたのがアチアチ＋カラカラサウナが
どタイプかも、、、🥺
その点極楽湯は自分都合の立地も含めて
オールマイティ天才サウナ🎓✨
深夜帯か早朝にサ活する事が多いのでほんとに重宝♥️

23時半頃~

銀座にごはんを食べにきたので初めて行って見ました🥳
超コンパクト施設だけどスパ銭と同じ機能が揃ってすごち🥺🙏🏻

サウナの温度は85℃位だったので舐めてましたが
オートロウリュがアチアチすぎて12分我慢できないセット多め
でした🫠🫠
ほんとに85℃ってくらいアチアチで満足( ¯﹀¯ )

🈂️ 5分~12分×6 セット

外気浴スペースも良いけど
貸切だったので浴場のベンチに寝転がってととのいました🧖‍♀️🩵

白タイル貼りメインのスパは何回か行ったことがあるけど
お掃除が大変そう🥺💦

一蘭 新橋店

超絶こってり🩵うまち🥺🙏🏻

22時半頃~

初めてのたからゆしっかりアチアチサウナでした🥺
🈂️ 11分×2セット

混雑気味だったので後半は温冷交代浴で
締め上げました🥺♨️

銭湯はお湯もアチアチなのがいいです🩵

24時過ぎ~

しごおわに来ました空いていました☺️
🈂️ 12分×3 セット

🈂️室内は95℃くらいで安定にアチアチです🥺
外気浴スペースも多くてととのい難民になることもなくて
安定感が素晴らしい🥺🥺

しっかりととのいました✨️

23時前頃~

まずは炭酸泉で下茹でしてから
🈂️ 12~14分×3 セット

いつも行くサウナにくらべてこちらは温度が低めなので
いつもより長めにゆっくり入りました😌

極楽湯が野菜炒めのイメージで七福は温野菜🥬
最近ととのい時間⏱に興奮して考え込むことが
多かったけど今日はリラックス頭真っ白状態になれたので
すごくよかった、、、

最後はあつ湯と水風呂で軽く温冷交代浴で締めました😊♨️
水を被ると湯冷めしにくい気がしますので(•ω•🫶🏻)

ここ最近でいちばんととのえて最高でした🥳
次は久しぶりのロウリュウパーチーにも参加したいです！

23時半頃~

前回の揉みほぐしのヘッドマッサージが気に入ったので
今回は30分やってもらいました。
後頭部を引っ張られるのが気持ちよすぎる、、、

🈂️ 12分×3セット

GWで混んでるかと思いましたが
深夜帯はいつもより空いていました。
黒湯最高🌚🖤

23時半~

駆け込みで入りに行きました🏃‍♀️
初銭湯で練馬周辺は月曜やすみが多いので
開いてたとこに来てみました🥺

懐かしい感じの銭湯で
温度は90℃くらいで懐メロが流れてるのが
良かったです🎧

🈂️ 13分×1 セット

時間も短めだったので、
残りの時間は浴槽をはしごしました
今日は生姜の香り湯🫚

ローカル感強めですが、
みんな親切で良かったです☺️

23時前頃~

今日はリラクゼーションを受けようと思って
先にお風呂に入って1セット🙂
空いてて快適🙆‍♀️

揉みほぐしは背中とヘッド40分コースで
後頭部がゴリゴリ痛気持ちよくて最高
ヘッドマッサージハマりそう、、、

締めでサウナをバタバタ2セットだったけど
しっかりととのいました😇

Open~

記憶ないので記録のみ。

🈂️ 12~14分×3セット
ととのいました🥺