YSK KOROKKE

【新年サウナ始め】
サウナ・水風呂・ととのい椅子×3
2026年一発目は船グラからスタート。午後という個人的にベストな時間帯にサウナイン。汗はすぐにポタポタ。気持ちよく冷えた水風呂に浸かって、椅子に座れば、初ととのい〜〜♨
順調に3セットこなし、お食事処で飲み食い。その後は、リクライニングチェアで横になって漫画を読む。いつの間にか眠りについていた。よき正月❗

豚みそキャベツ鍋

香ばしい味噌にたっぷり豚肉&キャベツが浸かる。アチアチ美味。

【朝ウナ】
サウナ・水風呂・ととのい椅子×3
チェックアウト前を有効活用。まずは水素風呂でウォーミングアップ。汗を出す体制を整えてサウナイン。じんわり、ぽたぽた。水風呂に少し長めに浸かれば、ととのい度も増す。ほわ〜〜
3セット後は不感湯。そして、お食事処でメガハイボールとおつまみ、シメ。少し寝て、さ、出るか。
【追記】
2025年の振り返りをアップしました。

とりめん

想像以上に美味。繊細な和テイストも提供可能とは恐れ入った。具材はもちろん、そうめんもたっぷり。

サウナ・水風呂・ととのい椅子×3
汗を流し、水風呂で体をしめて、椅子に座る。心臓の鼓動のリズムにあわせるかのように、体が無理のない範囲で心地よく揺れる。肌上で温感と冷感が繰り返す。これが気持ちいい。

麻婆炒飯

想像の2.5倍デカい。相乗効果で美味。

【朝ウナ】
サウナ・水風呂・ととのい椅子×3
まずは水素風呂で体をあたためてからサウナイン。汗が出にくい朝でも、こうすることで出やすくなり、ポタポタと垂れてくる。水風呂後に椅子に座ると温感と冷感が繰り返す。これが気持ちいい。サウナ後はお食事処で朝酒。ホリデーならではの楽しみ方。

ツナサラダ

想像の5倍デカい。朝酒のつまみにぴったり。

サウナ・水風呂・ととのい椅子×3
再びのニコーリフレ。ロウリュ&アウフグースにあたり、北の熱波を堪能。その後の水風呂&椅子でしっかり昇天。

ホンコン焼きそば

ほどよくスパイシー、ほどよくエスニック。

【朝ウナ】
サウナ・水風呂・サウナチェア（寝転がりタイプ）×2
サウナ・水風呂・ととのい椅子×1
昨夜は足元までアチアチだったが、今朝はゆっくりじんわり暖まる感じ。落ち着いて汗を流し、6℃の水風呂でシャキッとしめて、寝転がる。このルーティン、すっかりお気に入りに。
どうやらこちらは全国チェーンのようだ。系列の出雲のホテルが気になった。行ってみたい。

ひのでそば

天玉そば

漆黒の関東出汁。旅情も味わいながら堪能した。

サウナ・水風呂・ととのい椅子（外気浴）×1
サウナ・水風呂・サウナチェア（寝転がりタイプ）×1
サウナ・水風呂・ととのい椅子×1
今夜は足の裏までアチアチというかイタイタ、激しく熱くなっていた。その分、6℃の水風呂が効く〜〜とくに寝転がりタイプのサウナチェアで休めば異世界に行くかのような心地に。

拉麺 鴇の家

塩ラーメン

温まる。

【朝ウナ】
サウナ・水風呂・サウナチェア（寝転がりタイプ）×2
サウナ・水風呂・ととのい椅子×1
朝から容赦なくアチアチ、キンキンなサウナ&水風呂。が、このセットだからこそ深くととのえる。
寝転がりタイプのサウナチェアスペースは室内ながら、窓が空いており、実質外気浴。雪が降っていても寒くないから不思議だ。

伊勢鮨 駅中店

きんき

小樽産！！

サウナ・水風呂・サウナチェア（寝転がりタイプ）×1
サウナ・水風呂・ととのい椅子×3
久しぶりなので、おぼろげな記憶しかなかったが、こちら、とにかく設備がすごかった。サウナは3段目にいると痛いくらいにアチアチ。その後わずか6.7℃の水風呂に浸かる。この落差でめちゃくちゃととのう。運良く寝転がりタイプのサウナチェアが空いていたら、さらにととのう。椅子でも深く腰をかけられるタイプなので、こちらでもしっかりととのえる。
それにしてもサウナは熱かった。3セットともオートロウリュにあたった。かなり短いスパンでオートロウリュされているのだろう。

とんかつ

500円と安くてお得。しっかりツマミになる。

【朝ウナ】
サウナ・水風呂・ととのい椅子×2
普段、朝は汗が出にくいのに、今朝はポタポタ垂れてきた。幸先よし。キンキンに冷えた水風呂に浸かり、椅子に深く腰をかければ、ほわゎ〜と天に舞う心地。2セットめの椅子で異世界に行きかけた。

チンジャオラーメン

昨夜のシメ。とろみが全体に行き渡り、青椒肉絲とスープ、麺が一体化して美味。

サウナ・水風呂・ととのい椅子×3
10カ月ぶりニコーリフレ。
待ちに待ちすぎた。
週中深夜はガラガラ。ほぼ独占。
汗タラタラ〜の後にキンキンに冷えた水風呂でシャキッとし、椅子に深く腰をかければ「ととのった〜〜」
体から水分が蒸散する間、心地よさが続く。
今年は猛暑すぎて札幌や冬を忘れていたが、しっかり思い出した。
3セット後のお食事処も楽しみ。ここは料理レベル高し。

やみつきザンギ

デカい！！サクサクじゅわ〜

サウナ・水風呂・ととのい椅子×3
個人的にかなりととのいやすいサウナ。約2カ月ぶりの訪問。まずは暗くテレビなしのサウナ室から。じんわりじっくりと汗を流し、水風呂でシャキッとし、椅子で緩む。ほゎ〜〜と昇天するような心地。2セットめからは100℃超えの高温サウナへ。十数秒で汗がたら〜り。近隣だと一番ストロング！その分、水風呂が気持ちよく、椅子でしっかりととのえる。横一列のととのい椅子のライン、この配置がなかなかよい。
サウナ後は不感湯ジャグジーに癒やされた。飲み食い後は、高品質なリクライニングチェアでぐっすり寝た。

もつ鍋

シーズン到来！もつプリプリ美味💕

サウナ・水風呂・ととのい椅子×3
久しぶりの船グラ。サウナや水風呂はもちろん、昭和感満載の雰囲気に大満足。サウナでゆっくりと暖まる過程が癒やし。冷えた水風呂で体をしめ、ととのい椅子に座れば「ととのった〜〜」
3セット後はトゴール湯にゆっくり浸かる。
お食事処で飲み食いし、すぐそばのリクライニングチェアで漫画を読みながら熟睡。3時間も寝てしまった。よき休日なり。
ととのい椅子は以前の白から緑の新品の椅子になっていた。お休み処のリクライニングチェアも新品に交換されていた。より休みやすくなった。

ハクベ鍋

冬の味覚。待ちに待った、シーズン到来。ベーコンと白菜はよく合う、美味。

【朝ウナ】
サウナ・水風呂・ととのい椅子×1（外気浴）
サウナ・水風呂・ととのい椅子×2
まだ暗いうちからイン。さすがにこの時間は人はまばら。静寂が保たれ、聞こえるのは水流の音のみ。まずはトゴール湯で体を慣らす。こうすると汗の出が悪い朝でも汗が出やくすなる。キンキンに冷えた水風呂に浸かり、外気浴スペースへ。椅子に座ればととのった〜〜
静寂のままルーティンをこなせた。朝ウナならではの特典。

合鴨のスモーク

昨夜のおつまみ。肉厚ぷりぷりジューシー。

サウナ・水風呂・ととのい椅子×2（外気浴）
サウナ・水風呂・ととのい椅子×1
結構パンパンに人が入っていたものの、シーンと黙浴が保たれ、ひたすら汗をかくことだけに時を費やせる。キンキンに冷えた水風呂に浸かり、外気浴スペースに。先週の飛騨高山で0℃前後の外気浴を堪能したので、寒さに耐性がつき、この時期でも外気浴でしっかりととのえた。
小さい方のサウナでは、何かブクブクする音が気になった。音のする方を見てみると、サウナストーンの上に沸騰したお湯みたいなものがボコボコしているデバイスが置かれていた。何だか分からないが、これでオートロウリュみたいな感じになっているのかな。いつもより熱かった気がする。

キムチチャーハン

全体がキムチ味。肉もたくさん、オイリーで満足感高し。

サウナ・水風呂・サウナチェア×3
今年は月イチペースとなったホーム。何度来てもサウナ・水風呂・ととのいスペースの動線が素晴らしい。
1セットめ、高温サウナに入るとオートロウリュ直後でアチアチ。テレビが故障中だったので、静かな空間でアチアチ。テレビ不要派なので、今の状態の方がよいな。もう一つの元々テレビのないサウナは静かかつ、暗くて落ち着く。水風呂はキンキンに冷えて、その後のととのい度が増す。転がれば心地よい揺れを感じ、昇天するかのよう。
3セット後は、黄色い天然温泉に浸かってリラックス。よい意味で身体にしみる。少し痛むかかとやアキレス腱が癒やされる。

本格四川風麻婆豆腐

原点回帰。古代は麻婆豆腐に始まり麻婆豆腐に終わる。美味❤️

【朝ウナ】
サウナ・水風呂・風呂椅子×2（外気浴）
そこまで温度は高くないはずだが、しっかり熱く、朝でも汗の出がよい。幸い、晴天で外気浴も爽快。ビジホのサウナとしてはなかなかよかった。

きしめん住よし JR名古屋駅新幹線上りホーム北店

きしめん

必食！！

【朝ウナ】
サウナ・水風呂・風呂椅子×2（外気浴）
普段、朝は汗が出にくい体質なのだが、こちらでは不思議と朝から汗ポタポタ。定員1名の水風呂に贅沢に浸かり、露天風呂スペースの風呂椅子にすわれば「ととのった〜」
アパホテルは部屋のモニターに大浴場の混雑度が表示される。今朝はずっと混雑表示だったが、ここはそもそもそんなに広くないので、人が多くなくても混雑表示されている気がする。しかもお客さんの8割くらいは風呂のみ利用で、サウナを使う人はあまりいない。混雑表示で行ってみたが、サウナはガラガラだった。

サウナ・水風呂・風呂椅子×3（外気浴）
ビジホの大浴場のオマケ的存在で、サウナも水風呂も小さいが、意外としっかり熱く、しっかり冷たい。露天風呂スペースがととのいスペースになるが、ととのい椅子ではなく、洗い場の椅子と同じタイプの椅子が3つほど置かれていた。これでもないよりはマシ。座ればやっぱりととのえる。

一蘭 名古屋錦店

ラーメン

名古屋も並ぶ。

【朝ウナ】
サウナ・水風呂・ととのい椅子×2
サウナ・水風呂・サウナチェア×1（外気浴）
男女入れ替え制で昨夜とは違うところで朝ウナ。こちらも清潔で明るい空間。外気浴スペースからは雪に覆われた高山の町並みを眺めることができる。外気温が0℃くらいなので、サウナチェアに寝転がると、全身から湯気がもくもく。寒いのに気持ちいいから不思議だ。

朝食

盛りだくさん