うどんの國のかけだしサウナー

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
週末サ活。
先日の炭酸風呂がものすごく気もちよかったのであかね温泉へ。
13時過ぎに訪れたこともあり、一時は貸切サウナになるくらい空いていました。
メインサウナのサ室は座面が広いのでゆったりとくつろぐことができます。
週末のゆったりとした時の流れを味わいながらトトノイました。

サウナ：8分 × 1、10分 × 1、15分 × 3
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
週のど真ん中の平日ですが、どうしてもトトノイたくて水曜サ活！あかね温泉へ…

身を清めた後、じっくりと炭酸泉に浸かる。
ぬるめのお湯に舞う無数の泡…
疲れが溶け出していくように感じる。

ほどよく温まってきたので1セット目へ。
最上段で一気に…3分も経たない間に発汗。
短め8分で上がる。
水風呂でクールダウンの後、休憩。
2セット目。なんと貸切！じわじわ10分間。
3セット目。やっと調子が出てきて15分。
あっという間の5セットの後、まずまずのトトノイ。
あと2日、乗り越えられそうです。

#サ活 #サウナイキタイ #サ道
#水曜サ活

ぬるい方→あつい方→ぬるい方→あつい方→ぬるい方→シャワー

合計：5セット

一言：
塚原から風呂へ。ここは、奈良時代の高僧行基が造って以来、約1300年間守られ続けてきたそうな。

石窯の中で火を焚き、次に、濡れむしろと濡れござをミルフィーユ状に重ねることで蒸す…こうした古代サウナは、日本ではここでしか残っていないとか。

予習をしてとりあえず綿の上下長袖で参戦。受付で初めてであることを告げると、頭巾と草履を貸していただき丁寧に説明していただきました。

まずは、ぬるい方へ。
一歩踏み入れた瞬間から、これまで感じたことない優しい熱に包まれる。テレビはもとより、時計すらない。入口から漏れてくるほのかな光の中、自分と向かい合いました。

こちらの施設は、地元の方から愛されているようで、続々とお姉さまたちが入場してきました。そう！混浴なんです。から風呂の歴史や楽しみ方をいろいろ教えていただきました。

そして、いよいよあつい方へ。
「眼鏡は、外すんで…溶けるから…」
「一番、厚い毛布にしときな」
「サウナ好きならいけるやろ…」
「後ろ向きに入るんで！」
と低めにおどされる…

いざ釜の中へ。
四方八方から熱波が容赦なく襲ってくる…まさに、仏に近づくための修行の場…これまでのアウフグースがそよ風に思えるくらいの熱量。しばらくすると、露出している顔や手が痛い。息をすると内臓までこんがりオーブンで焼かれているような錯覚にとらわれる。「焼き場」というたとえも納得…

結局、3分程でリタイヤ。
常連さんからは、「ようがんばった」と褒めていただきました。

水風呂はありませんが、釜の前のトトノイ場を吹き抜ける風が、最高に気持ちよかったです。

原点を知ることができてよかったです。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：肌寒い雨の週末。定時で仕事を切り上げて、足早に繁華街へ…



身を清めた後1セット目を終え、その時を待つ。
そう。今日はロウリュウイベントの日。
サウナストーンにアロマが注がれると小さな虹が出現。興奮が最高潮に達する…
讃岐の特産、大きな団扇から繰り広げられるダイナミックな熱波。1回…2回…1週間の疲れが吹き飛んでいく…3回目の後のミストがたまらない。おかわりまでしっかり楽しみました。
イベント後も森の香りのアロマにつつまれ余韻に浸る。
耐え抜いた後の水風呂が最高にたまらない。自分の体と対話しながら早めに上がり、寝そべり椅子へ身を委ねる。
ほどなく訪れる至福の瞬間！

あっという間の5セット…
最高にトトノイました。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：初体験。どことなく懐かしいタイルの浴槽にノスタルジーを感じながら身を清める。
サウナは湿度高めの優しい感じ。じっくりと良い汗をかきました。「純水風呂」はやわらかでした。
なんといってもトトノイスペースの寝そべりイスがたまらない。
梅雨の晴れ間の青空を眺めながら、ばっちりトトノイました。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
月に一度の『フロの日』。
サウナ開放デーなので、いつもよりにぎやか。
1週間がんばった後のサウナは、本当にたまらない…
いつもは、ひな壇最上段でお熱いのが好きなんですが、1段目でじっくり蒸される楽しみを知る…

週末サ活。
ほぼ貸切状態のこじんまりとしたサウナで自分と向き合う5セット。
テレビもない薄暗い照明の醸し出す雰囲気が大好きです。
また、森の香りに包まれた外気浴は最高でした。
途中、大雨が降り出し、天然のシャワーの中、自然と一体になりながらトトノイました。