Sauna Referee

ロッキーサウナを求めて行ってきました！

オートロウリュの設備があるのにもったいない！

水風呂は確かに流れるプールでした(笑)

次回は直ぐとか言っておきながら、3ヶ月が経ってしまった。
定時より1時間早く上がり、JRと都電を乗り継いで、16:55イン！

17:15のロウリュからスタート！

素晴らしぃセッティングと「おけしゃんろうりゅ」？

綺麗なあまみを久しぶりに頂きました〜

最後は美泡でクールダウンしてフィニッシュ！

サウナ🧖🏻‍♂️
10min × 3set
水風呂🛀
1min × 3set
休憩⛱
8min × 3set

また来ます！

熱いサウナと「不感温度風呂」を求めて行ってきました！

友人に半額クーポンも頂いていたので😊

21時過ぎにインしましたが、入れ替えのタイミングだったのか、サ室には3人(笑)

その後の2セットは、8割埋まってました！

【180施設目】

板橋区開拓シリーズみたいになっています。

じゃじゃ嫁（馬）を英会話に送り、時間潰しにサウナと思い、成増から近いこちらへ

150円と安い！

サウナは7人定員かな？
外気浴スペースもあるけど、椅子はない。

ローカルルール強めなサウナでした！

水風呂は、地下水の調子が悪いらしく、水道水とのことです。

久しぶりのSKC🦦

やはり土日の外環はガラガラなのに、
サ室前には渋滞が発生する😅
5:50にイン！
20分くらい炭酸泉で寝ぼけていたら、その渋滞も解消し、6:20からサ活スタート！

3セット頂きました！

やはり個人的には7時の「蒸気足します」
が好きです😍

吉野家 戸田新曽店

ハムエッグ牛小鉢定食

やはり朝はこれだよねー

【179施設目】

今日はじゃじゃ嫁（馬）が戻ってくる前の最後の夜ということで、遅めのサ活です。

本日も板橋区開拓シリーズです！

外気浴は無いけど、水風呂が良さそうということでいって来ました！

お風呂が熱いので、温冷交代浴をしている方も多いです。

お風呂の温度計は全て壊れてます(笑)

【178施設目】

ロッキーサウナを求めて訪問しましたが、
今週は違いました(笑)

【本日の湯】
古き良き日本　伝統薬湯どくだみエキス配合（保湿成分）

塩サウナですが、めちゃ熱いです(笑)

すぐに塩が溶けます(笑)

来週末、ロッキーサウナを求めていきたいと思います！

華屋与兵衛 練馬大泉学園店

マグロユッケ丼

節分なので、和食〜

【177施設目】

東所沢に用事があったので、帰りに寄ってみました！

パチ屋と同じ建物は珍しい構造ですね！

地元のおじちゃんたちの憩いの場でした！

【本日の薬湯】
古き良き日本　伝統薬湯よもぎエキス配合（保湿成分）

久しぶりに月初めをホームサウナで迎えます！

今日は混んでました！駐車場も満車！
でも、丁度空くところでした！

いつも通り3セット！

日高屋 朝霞東口店

タンメン

【176施設目】

優待券の期日が迫って来たので、行って来ました！

まずは1時間ほどトレーニング！

以前ゴールドジムに通っていたので、久しぶりの筋トレ〜

汗を流しに！いや、ここからが本番(笑)

汗を流して、15分にオートロウリュ付きサウナへ

温度は丁度良い！

そして、入口側の電気が消えて、始まりました！

じわっとくる暑さに、風で降りて来ます！

2セット目は、奥のくぼみに！
ロウリュの熱は、こちらの方が熱いけど、
ファンの風は流れてこず。
熱いの好みの方は、入口側の3段目へ！

北風が強いこんな日は、外気浴を求めて行って来ました！

【本日の薬湯】
古き良き日本　伝統薬湯よもぎエキス配合（保湿成分）

月曜日の割には、混んでいたかも。
私が入った頃には、空き始めました。

じゃじゃ嫁（馬）と週末サ活〜

朝起きれずノーサウナで有明コロシアムへ。

6時に帰ってこれたので、週末の疲れを癒しに。

気持ちよく3セット頂きました！

再開4日目〜
昨日は来られなかったけど、今日も仕事終わりに寄りました〜

10分では少し足りないなー。来週から12分にしてみようかな〜

サウナは奥が深い🧖🏻‍♂️

【175施設目】

リサーチ不足でした。極楽湯をイメージして行ったら、コンパクトな施設で、混んでいるのはわかっていましたが、マナーが悪すぎて…

1セットで退散。
滞在時間30分分で1000円は、痛い出費となりました。

おにやんま御茶ノ水店

肉うどん

営業再開2日目！
今日も行ってきた！今日の方が空いていました。

ホームサウナ最高です！

ついに営業再開！

サ室は、94℃を指してましたけど、それより少し低めだと思います！

空いていて、常連さんだけって感じでした。

めっちゃ嬉しい！

行き帰り、川越街道の大事故の営業で、渋滞にハマりました😅

レモンスカッシュ

やっぱこれ！

今日の疲れをリフレッシュする為に行ってきました！withじゃじゃ嫁（馬）

久しぶりに行ったら、システムが変わっていました！

でも、いつも通り、サウナは最高！

入り口には混雑と書いてあって、駐車場も車が多かったけど、浴室はそこまで混んでいませんでした！

強化週間ということで行って来ました！
今年は正月に来られなかったし😅

今日1日じゃじゃ嫁（馬）の病院に付き合ったので、ご褒美です！

サ室も水風呂も普段以上に私好み😍
18:30と19:30のロウリュ🔥に合わせて3セット！

今日の1日の疲れを癒してもらいました！

1年以上間が空いての訪問です！
前回同様、墨田区総合体育館に用事があっての訪問。朝は初です！

7:25にイン！混雑の表示が出ており、確かに中は混雑。でも、リュックを背負っていた私に、大きなロッカーを貸してくれた店員さんには感謝です。

身を清め、炭酸泉で下茹&時間調整で10分！
しかしサ室前で待ちぼうけ。中に入ると定員未満😥あぐらは混んでる時やめようよ😔

2セット目以降は、5割程度になり、すぐに上段に行けました！

サウナ🧖🏻‍♂️
8min × 3set
水風呂🛀
45sec × 3set
休憩⛱
6min × 3set

お土産にタオルを買って帰ります。

気持ち良すぎた、週末の朝でした😊😊😊

ゆで太郎 錦糸公園前店

安くなってたミニカツ丼のセット

【朝の混雑用】

朝6時イン！
浴室には3人。
サウナ利用者ゼロ。

サ室は96℃。夜は出入りが多く、少し低かった。水風呂は昨夜と同じです。

この後もあるので1セットだけ！