西湘ミドルサウナー

今日は代休消化。4連休につなげたので5連休になりました。連休最終日はやっぱりサウナということで、行ってきましたよ、一日コース。

8時のオープンに合わせて入館。なんか平日のオープンからという背徳感がたまらない。

すでに数名は居ましたが、やっぱり平日朝は空いてます。ありがたい。とりあえずの4セット。

サウナ8分×4回
水風呂1分×4回
外気浴10分
残念ながらインフィニティーチェアは先客がいてとれず。だが朝9時台にしてこの多幸感たまらない。情熱が止まらない。

さて3階の仮眠室にてお昼ご飯まで仮眠し、お昼はねぎだく肉つけ蕎麦。いつもの味、塩っぱさが身に染みる。

その後漫画を読みながらゴロゴロし、健美効炉へ。適当に漫画を読みながら5セットじっくり汗を流します。

最後に日が暮れた頃にサウナへ。今日は夕方も比較的空いている。修羅の如くロックセット。
サウナ8分×6回
水風呂1分×6回
外気浴10分

ありがとう…
僕にも帰る場所がある。こんなに嬉しいことはない。

また平日一日コースイキタイですと思える、サウナでした。

連休二日目。日中に用事を済ませてから行ってきました。

やはりという混雑ぶり。4セットのサウナの後、一旦二階の健美効炉に避難。3月のライオンを読みながら、のんびりと健美効炉を5セット。

夜21時を過ぎてから再度サウナにトライすると大分混雑は収まってました。しかしサ室の中がヒリヒリするような暴力的な熱さ。耐えて7分が限界…しかしその分水風呂が神懸かる。

サウナ7分×6回
水風呂1分×6回
外気浴10分

最後に露天のぬる湯に浸かりながら、自分の心が、色々なことに反応的になっているなぁと、最近の日常を反省。

色々な意味でリセットされた一日でした。ナイスサウナ。

連休初日。朝一からホームサウナへ。
せっかくだからと健美香炉もつけて。

サウナ8分×4回
水風呂1分×4回
外気浴10分

その後健美香炉で30分を4セットからの昼食。

最後に
サウナ8分×5回
水風呂1分×5回
外気浴10分

さて午後からお出かけしてきます。

残業で遅くなりましたが、何とかホームサウナへイキタイ、いや逝きます。

遅めのの22時インのため、サ室の暴力的な熱さを期待していましたが、あれっそこまでじゃない。やっぱり最近少しマイルド気味な設定なのかな？

サウナ8分×6回
水風呂1分×6回
外気浴10分

残念ながら最近導入されたインフィニティーチェアは取れず。ただ大分心地よい外気浴をできました。

行ってきましたよ。

無事に仕事を終わらせサウナへ。

やっぱり以前より少し熱さがマイルドになった気がする。それでも十分熱いが。

サウナ8分×6回
水風呂1分×6回
外気浴10分

昨日はフラれてしまったColemanインフィニティーチェアに。すごいこれ。宙に浮いている感じ。宙ととのい。

今日も素敵なサウナでした。本当にサウナって素晴らしいものですね。

週頭から仕事に振り回されて、月曜日火曜日とサウナに行けず…
今日は何とか無事にサウナに行けました。

今日のホームサウナは普段に比べて若干マイルドな感じ？いつもは8分が限界ですが、今日は10分入っていられる感じ。オートロウリュウもちゃんと作動してるし、温度も普段と変わらない感じなんですが。自分の状態なのかな？

サウナ10分×6回
水風呂1分×6回
外気浴10分

二日ぶりにきたら、なんとColemanのチェアが導入されてる。今日は使えずでしたが、明日またトライしよう。
ちなみなかなか水風呂の温度表示直らないな。

さあ帰って乾杯だ。

今日は一日サウナ。
朝8時のオープンから入館。早速身体を清めサウナへ。
朝はサ室はマイルド気味で10分くらい入れる感じの体感。温度は86度だが、湿度が足りないのかなあ。

サウナ10分×4回
水風呂1分×4回
外気浴10分

軽く温泉に浸かった後、3階の仮眠室へ。お昼までダラダラ仮眠し、お昼ご飯。

午後は溶岩浴を6セットほど繰り返しながら、3月のライオンを読む。やっぱりこの漫画好きです。

最後は1階の入浴エリアでサウナ。流石に夕方はかなり混んでましたが、なんとかいつも通りをこなせました。

サウナ8分×6回
水風呂1分×6回
外気浴10分

締めにぬる湯で30分浸かり、今日も素敵なサウナでした。

水分補給はイオンウォーター900mlで。

昨日は休サウ日にしたので、一日明けのサウナに行って来ました。

なんか木曜日って空いてるんだよなって考えながら入館すると洗い場は若い子たちで激混み…
しかしサウナは空いていましたので、ストレスなくいつものルーティン。
サ室は温度82度でしたが、湿度高く熱い。いい感じです。

サウナ8分×6回
水風呂1分×6回
外気浴10分

一日おきのサウナが身に染みてありがたい。噛み締めながらぬる湯で軽く寝落ち。幸せでした。

サ飯は丸亀製麺でとろ玉うどん。

やっぱりホームがお好き…

仕事終わりに行って来ました。比較的空いていて過ごしやすかったです。サウナは相変わらずの熱さで熱気ムンムンです。

サウナ8分×6回
水風呂1分×6回
外気浴10分

いつも通りのぬる湯に浸かり、いつものサ活が戻ってきました。

土曜出勤からのサウナ。

土曜日なので混雑覚悟で行きましたが、サウナは4割程度の入り。お風呂も比較的空いてました。ロッカーは混んでた様子だったので、皆んな2階エリアに居たのかな…

サウナは空いていたため、湿度が高く灼熱…ほとばしる汗と共に一週間の疲れとストレスを洗い流す。

サウナ8分×6回
水風呂1分×6回
外気浴10分

いつも通りなんですが、このいつも通りが出来ることって本当に幸せなんだなぁと。数ヶ月前はどこもサウナは休館で入ることすら叶わなかったわけですし。

明日はお泊まりサウナ。楽しみにしてます。

今日も無事にサウナにたどり着けました。

今日も比較的空いていて過ごしやすい。いつも通りルーティンがサクサク出来ました。

サウナ8分×6回
水風呂1分×6回
外気浴10分

外気浴時に雷が頻繁に鳴っていて、少し落ちつかず…

露天風呂の屋根付きの檜風呂でうたた寝しフィニッシュ。
大変良きサウナでした。

今日も安定のホーム。

だいぶ人の入りも落ち着いてきていて、ゆったりと過ごしやすい感じになってきてます。

サウナも待つことなく、お風呂もゆったり入れます。この位だと落ち着いて過ごせるなと最近感じてます。

サウナ8分×6回
水風呂1分×6回
外気浴10分
露天風呂ぬる湯40分。

最後はぬる湯で意識をもっていかれました。
さぁ帰ってビール。

今日も無事にサウナへたどり着けて良かった…

月曜日だから多少混んでると思っていたけど、空いているのは雨のせいかな？

サウナ8分×6回
水風呂1分×6回
外気浴10分
ぬる湯30分

明日から9月。ホームサウナから嬉しいお知らせが…
毎日朝風呂開催。通常価格から100円引き。

今まで土日だけでしたが、毎日8時オープンになると平日代休時のスケジュールがだいぶありがたい。

ありがとう朝風呂。ありがとうサウナ。

休日の朝。ホームが朝風呂で8時オープンのため、朝ウナへ。一日どう過ごそうかと考えた挙句、今日は一日ホームサウナで過ごそうと決め、健美香炉とセットで980円のクーポンを利用し入館。

まずは身体をしっかり目に清め、サ室へ。流石日曜日、かなり混んでいますが、待つほどではありませんでした。とりあえずの4セット。

サウナ8分×4回
水風呂1分×4回
外気浴10分
ぬる湯15分

まだお昼には早いので、3階仮眠室でお昼寝。なんかこんなにのんびり過ごせることに少しの背徳感を感じながら眠りにつく。

昼飯はねぎだく肉付け蕎麦。

午後は漫画を読みながらじっくりと溶岩浴を攻める。1セット30分前後を7セット。じっくり珠汗が流れ出る感じが気持ちよく、途中の水分補給は定番のイオンウォーターで。

最後は入浴エリアに戻り、サウナ。

サウナ8分×6回
水風呂1分×6回
外気浴10分

最後に露天風呂エリアで30分ほどぬる湯に浸かりフィニッシュ。

結果休日一日をサウナで潰してしまいましたが、大満足でした。