Koichi Nishimura

定例の月曜サ活です。

午後７時ごろ入店。
サイコロは１でした。

いつもの月曜日に比べて、
あまり混んでいません。

身を清めてからサウナ室へ向かいます。
最上段でゆったりと座ります。

１セット目は８分ほど蒸されて、水風呂へ。
水風呂は１５℃台中頃です。
冬場はこの水温で安定です。

外気浴スペースは、寒いので、
デッキチェアがガラガラです。
最近１０分もいられなくなりました。

２セット目は１０分、３セット目は８分で水風呂へ。
３セットののち、脱衣所で読書です。

眠くなってきたので、再び浴室へ。
湯船に浸かってあったまってから、退館しました。

定例の月曜サ活です。

１３時ごろ到着。
サイコロは６でした。
最近調子がいいです。
平日の昼とは思えないぐらいの人の多さでした。

いつものように身を清めてサウナ室へ、
何とか最上段を確保します。
ワイドショー？を見ながら汗を流します。
１０分で退出し、水風呂へ。

水温は１５℃後半から１６℃前半で安定しています。

外気浴スペースは、風が強く、
デッキチェアも空いていました。

サウナ、水風呂、外気浴を３セット。

脱衣所で読書したあと、
おかわりを２セット、
合計５セット堪能して、退館しました。

今日はお風呂の日なので、出動です。
１６時半ごろ入館、まだ人は少ないです。
ボイラー故障で次回２ポイント増量の券をもらいました。
少なくとも内湯は正常運転でした。

いつものように身を清めて、サウナ室へ。
最上段にゆったりと座ります。
８分ほどで退出です。

水風呂は１５℃台です。
混んでいないのでゆったりと入ります。

外気浴スペースもガラガラ、
少し風があり、すぐに体が冷えてきます。

２セット目からはサウナ１０分。
サウナ、水風呂、外気浴を３セット。

湯船に浸かって退館しました。
時間が経つとさすがに人が増えてきます。

定例の月曜サ活です。

８時ごろ入店です。
サイコロで５を出し、２回目も５を出しました。
最近稀に見る強運でした。
無料入浴券を２枚ゲットです。

脱衣所に入ると、
子ども連れや若者のグループでいっぱいです。
世間は明日休みですからね。

いつものように身を清めて、
サウナ室へ向かいます。

サウナ室の混雑は見られず、
最上段でゆったりと座ります。
スカッとジャパンのジェットスター特集を
つい見入ってしまって、いつもより長く蒸されます。

水風呂は１５℃台から１６台でよく冷えています。
一時１５.１℃になり、１４℃台になるのかなと思いましたが、
それはさすがにありませんでした。今シーズンの最低水温でした。

外気浴では、今日は少し風が強く、
外気浴というよりは、露天風呂に腰掛ける人が多かったです。
おかげでゆったりと休憩できました。

サウナ、水風呂、外気浴を３セット。
脱衣所で少し休憩して、
湯船に浸かって退館しました。
明日も仕事です。

１週間の仕事の疲れを癒しに出動です。

７時ごろ入店。
受付を済ませ、脱衣所の中へ進みます。
土曜日とあって、ちびっ子がたくさんです。

いつものように身を清めてから、
サウナ室へ向かいます。

大人の数はそんなに多くなく、
サウナ室では余裕で座れました。

日本シリーズを見ながら８分で退出し、
水風呂へ。
１５℃台真ん中くらいで、よく冷えています。
外が寒いので、水温が上がっても１６℃台です。

外気浴も、寒いのか、ガラガラでした。
１０分弱ほどゆっくりして、また、サウナに向かいます。

サウナ、水風呂、外気浴を３セット。

脱衣所で雑誌を読んで時間を過ごし、
最後は湯船に浸かって、９時ごろ退館しました。

定例の月曜サ活です。

仕事のあと、ジムに行き、
夕食を食べてからの訪問になりました。

午後７時ごろの入店。
サイコロは２でした。
仕事もプライベートもついてないので、
それをそのまま反映しています。

カウンターにはサウナグッズが置いていました。
サウナハットも売られていましたが、
無地なんですね。なにわの湯のオリジナルがあるといいのですが。

いつものように身を清めて、
サウナ室へ。
最上段にゆったりと座ります。
８分ほど蒸されて、水風呂へ。
今日の水風呂は１５℃台から１６℃台。
水が追加されて水温が上がっても、
すぐに冷えるようです。

外気浴スペースも寒いからか、
デッキチェアが埋まることがありません。

サウナ、水風呂、外気浴を３セット。
脱衣所で３０分ほど、雑誌を読みながら休憩します。

塩サウナと高温サウナを１セットずつ。
湯船に浸かって退館しました。

五香湯に続き、こちらを訪問。
歩いて１５分くらいでした。

８時３０分ごろ到着。
すでに待ちが出ていました。
時間は十分あったので、お金を払い、
６人待ちで、１５分ほど待ちました。
待ち時間にアンケートに回答しました。
サウナ有料化になっても仕方ないですね。

いつものように身を清めますが、
五香湯で洗ってきたので、軽めに洗います。

早速サウナ室へ、
待ちが出るほどなので、サウナ室もすぐに満員になります。
扉が開く側は、人の出入りのために温度が下がるので、
サウナストーブ側がいいポジションですね。
ここのサウナはしんどくなる前に汗が十分に出ます。

１０分ほどで水風呂へ、
頭から水を受けながら、しっかり冷やします。
湯船の縁で休憩を５分。

３セット繰り返し、
髭を剃ろうとしてお風呂セットの中を見ると、
フェイスソープを五香湯に忘れてきたのに気づきました。
仕方なくボディーソープで髭を剃りました。

五香湯に取りに行くかどうか迷いましたが、
予定もなく時間があるので来た道を戻ることにしました。
梅湯のグッズは次回にお預けにします。
五香湯で無事忘れ物をゲットして、帰宅しました。

次回はここから京都河原町まで歩いてみたいと思います。

昨日からの連休で、
今日はゆっくりできそうでしたので、
早朝から京都に足を伸ばして、
銭湯サウナ巡りです。

こちらは、サ道を見てやってきました。
阪急大宮駅より南に歩いて１０分くらいです。

入り口の券売機で入浴券を購入し、
靴を下駄箱、券を番台に渡して入館です。

いつものようにまずは身を清めて、
湯船につかて湯通しです。

２階に上がり、サウナ室へ、
１階の浴室は人がまばらでしたが、
２階は朝からたくさんの人がサウナを楽しんでいます。

１セット目は手前のドライサウナで蒸されます。
マイルドでゆっくりと蒸されます。
湿度もちょうど良くて心地よいです。

水風呂も柔らかく、
キンキンに冷えているわけではないですが、
気持ちよく入れました。

外気浴スペースには２人掛けのベンチが二つ、
ゆったりと座れて休憩です。

２・３セット目は奥のボナサウナです。
２セット目は上段に座りましたが、
あぐらをかけないので、３セット目は下段でゆったり座りました。
下段でも十分熱いです。
それぞれ８分ほど蒸されて退出です。

サウナ、水風呂、外気浴を３セットで、
退館しました。

そのまま梅湯に向かいます。

定例の月曜サ活です。

夜から雨のせいか、自転車置き場の自転車の数が、
いつもより少ないです。

７時３０分入店。
サイコロは３でした。
最近はなかなか大きい目が出ません。

いつものように身を清めて、
サウナ室に向かいます。
寒くなってきたので、
いったん湯通しした方がいいかもしれません。

サウナ室はさほど混雑なく最上段に座ります。
蒸されること８分で退出。

水風呂は１５℃台後半から１６℃台前半です。
寒くなてきて、この水温で安定してきました。

外気浴もデッキチェアを確保できました。

サウナ、水風呂、外気浴を３セット。

３０分ほど脱衣所で休憩して、
露天の源泉風呂に浸かって体を温めてから退館しました。

雨が降らないうちに帰宅できてよかったです。

昨日に引き続き、
今日は定例の月曜サ活です。

先週はワクチン接種のためお休みしたので、
こちらは久しぶりです。

９時ごろ入店で、
今日のサイコロデーは１でした。
ほんとに、ついていないです。

飲食店が通常営業に戻ったのか、
激混みというわけではありませんが、
相変わらず若者が多いです。

いつものように身を清めて、サウナ室へ。
会話禁止の張り紙も虚しく、
室内は結構賑わっていました。
感染者数が少ないので、まあいいかと
だんだん慣れてくる自分が怖いです。

水風呂は１６℃から１５℃台の後半でした。
心地の良い冷たさです。

外気浴も気温が低くなって、
デッキチェアの回転が速いです。

昨日は京都の銭湯サウナで、
外気浴スペースで横になることができませんでした。
ここは、外気浴で横になれるのがいいですね。

サウナ、水風呂、外気浴を３セット。
脱衣所で水分補給をし、少し休憩して、
炭酸風呂からイベント湯「紅茶風呂」を楽しんで、退館しました。

サウナの梅湯に続いて、こちらも訪問。
途中で吟醸ラーメン久保田に寄って、味噌つけ麺をいただきました。
歩ける距離ですね。

１２時半ごろ入店。
今まで平日の夜の訪問でしたが、
日曜日昼は初めてです。
こちらも混雑というほどでもありません。

簡単に身を清めて、
浴室内が暑かったので、
軽く水通しをします。

体を拭いてサウナ室へ、
梅湯のサウナと違って、
ガツンときます。
汗が玉状になるのと同時に、
暑さで耳たぶが痛くなってきます。

我慢できなくなり、水風呂へ。
頭から打たせ水？を受けます。

露天の外気浴スペースで、
体が乾くまでゆっくりと過ごします。

３セット繰り返し、水分補給して退館しました。

順序のしては、こちらを先にして、
梅湯を後にする方がよかったかなと思います。

サ道で紹介されていた五香湯にも挑戦してみたいと思います。

先週はワクチン接種のためサウナに行けず、
久しぶりのサ活です。

日曜日の今日は少し遠出をして、
こちらにお邪魔しました。

京阪七条駅を降りて、
グーグルの助けを借りながら、
９時半ごろ到着。

入り口すぐの番台で、料金を払い、
ロッカーの鍵をもらって中に入ります。

男湯と女湯がすぐにわからなかったので、
暖簾をよく見て脱衣所に入ります。
さほど混んでいるなという感じではありませんでした。

まずはいつものように身を清めます。
ケロリンの桶とカランが懐かしいです。
小さい頃によく銭湯に行っていたことを思い出しながら、
準備を整えて、サウナ室へ。

サウナマット？を一枚手に取り入室します。
室内は１００℃少し超えるくらい。
湿度も程よく、ヒリヒリする感じはありません。
１セット目は８分で退出します。

隣の水風呂も冷たすぎず、頭から水に打たれながら過ごします。
湯船の縁に腰掛けて、１０分弱休憩して２セット目へ。

２セット目と３セット目は１０分、水風呂、外気浴を繰り返します。

最後には、３つの浴槽に浸かりながら、「梅湯新聞」を楽しんで、
脱衣所へ戻ります。

着替えを済ませて水分補給をし、お店を後にしました。
衆院選挙の投票証があれば、ドリンク無料だったのですが、
今は声をかけないともらえませんから。

この後、白山湯高辻店に行こうと思います。

定例の月曜サ活です。
７時半ごろ入店しました。
サイコロは４でまずまず。
無料入浴券を１枚ゲットしました。

中はそんなに混んでいない様子です。
寒くなったからでしょうか。

いつものように身を清めて、
サウナ室に向かいます。
今日は混んでいる感じではありません。
最上段にゆったり座って８分蒸されます。

水風呂は１５℃台でしっかり冷えています。

外気浴も寒いからかそれほど混みはなく、
デッキチェアでくつろぐことができました。

サウナ、水風呂、外気浴を３セット。
１時間ほど、脱衣所のデッキチェアで読書していましたが、
寒くなってきたので、脱衣所内のスペースで過ごします。
睡魔が襲ってきたので、湯船に浸かり、
体を温めてから退館しました。

３連戦の最終日は、サイコロデーです。
午後１０時ごろ入店しました。
サイコロは久しぶりの５が出て少し気分は晴れやかです。

この時間帯だと人が少なくなるようです。
相変わらず若者のグループは多いですが。

いつものように身を清めて、
サウナ室に向かいます。
汗の出が良く６分で退出。

水風呂は１６台前半で安定しています。
気持ちいいです。

外気浴スペースも余裕があって、
デッキチェアに座れました。
ただ、気持ち良すぎて３０分ほど寝てしまい、
慌てて２セット目へ。

サウナ８分、水風呂１分、外気浴１０分を２セット繰り返し、
退館しました。

明日は１日完全オフなので、違うサウナ施設へ行ってみたいです。

昨日に引き続き、今日も出動。
昨日は混雑していたので、
開店時間から行きました。

みんなお風呂が好きなようで、
朝イチでも結構多くのひとがいます。

いつものように身を清めてサウナ室へ。
最上段に座り８分蒸されます。

水風呂は１６℃台の前半で、
時々１５℃台になり、いい感じです。

外気浴はデッキチェアがすでにうまり、
板の間で過ごします。

サウナ、水風呂、外気浴を３セット、
脱衣所のデッキチェアで１時間ほど読書の後、再び浴室へ。

高温サウナを、１セット。
この頃にはだいぶ人の数が落ち着いてきて、
外気浴スペースも余裕が出てきます。

２セット目は塩サウナへ。
肌がすべすべになったところで、
湯船に浸かって退館しました。

明日はサイコロデーで出動の予定です。

今日は、仕事がお休みなので、
ジムに行って、１４時ごろ入店しました。

家族連れで結構賑わっています。

いつものように身を清めてサウナに向かいます。
１セット目　最上段に座って８分、水風呂は１６.５℃とまずまずでした。
外気浴スペースは超満員で、板の間で寝るのがやっとでした。

２０分ほど寝てしまい、２セット目。
上から２段目でゆったり座れました。
汗の出が良く６分で退出。水風呂の水温が上がっていきます。

３セット目は８分ほど蒸されて退出、
水風呂はとうとう１７℃台になっていました。
人が多くなるとどうしてもこうなります。

１時間ほど脱衣所のデッキチェアで読書して、
再び浴室内へ。

さらに混雑してきたので、サウナは諦めて、
湯船に浸かって退出しました。

定例の月曜サ活です。

７時半ごろ入店しました。
サイコロは２でした。最近運がないです。

月曜日にしては、あまり混んでいない感じがします。

いつものように身を清めてサウナ室へ。
最上段にゆったり座れました。
１セット目は８分、２・３セット目は１０分で出ます。

水風呂は１６℃台前半で、水が足されると１６℃台後半になりました。
気持ちいいです。

外気浴スペースもあまり混雑がなく、
３セットともデッキチェアに座れました。

今日のサウナ室内は、いつもに増して汗臭かったです。
なぜでしょうか。
昨日の神戸サウナ&スパのせいでしょうか？
次回は臭くないことを祈ります。

緊急事態宣言が解除されたので、
さっそく大阪府外に突撃です。
モーニングコースを狙って始発に乗って入館しました。
久しぶりで２回目の神戸サウナ&スパです。

フロントで靴箱の鍵を預け、
グッズに目移りしながら、ロッカーに向かいます。

まずは身を清めてフィンランドサウナから、
セルフロウリュできました。
心地よく発汗が促されます。

水風呂はキンキンに冷えて、
３０秒ほどで、外気浴へ。
横にはなれませんが、椅子に座ってリラックスできました。

２セット目はメインサウナで、
ロウリュサービスで風を受けます。

３セット目は、岩盤浴ハラールで、
中央の大理石の上で大の字になりながら、
ゆっくり過ごすことができました。

３０分ほど休憩室で水分をとり、
再びサウナへ、
フィンランドサウナでは、セルフロウリュの時に、
合図を送られて、笑顔で返事しました。
いいマナーですね。自分も見習います。

その後、メインサウナとフィンランドサウナを２セットして退館しました。
今治タオルのサウナハット買いましたよ。

定例の月曜サ活です。

夕食でジムでトレーニングの後、
９時ごろ入店。
サイコロは３でした。

いつもに比べて、混み具合がマシでした。
いつものように身を清めてサウナ室に向かいます。

１セット目のサウナ室はガラガラ、
珍しいこともあるものです。
８分ほど蒸されて退出。

水風呂は１６℃台の後半でした。
涼しくなってきたので、チラーの効きもいいのかもしれません。

外気浴スペースも余裕があります。
デッキチェアを確保できました。

サウナ、水風呂、外気浴を３セット。
今日は遅い時間に入館したので、このまま退館しました。

今日は風呂の日でポイント３倍ですので、
開店から出動しました。

回数券の特別販売もやっていますので、１セット購入して、無料券をゲットしました。

脱衣室に入ると結構人がたくさんです。
まずは身を清めてサウナ室へ。

平日の夜並みに混んでいます。
何が起きているのでしょう。
なんとか最上段を確保して８分過ごします。

水風呂は、１６℃台後半で、
さすがに開店時はこの水温です。

外気浴スペースはすでにいっぱい、
なんでこんなに人が多いのだろうと思いながら、いいタイミングで空いたデッキチェアで
ゆっくりします。

セット数を重ねるごとに、人が減っていくから、これまた不思議です。
３セット目は、サウナ室も外気浴スペースも余裕でした。

１時間ほど読書して、今回は久しぶりに塩サウナに入ります。
肌が少し湿ってきたら、塩を全体にまぶして発汗を待ちます。
いつも、もう少し室温が高ければと思います。
塩が溶けたら全身にまんべんなくすり込んでいきます。
肌がすべすべになりました。
高温サウナを１セットでまた休憩。

最後はハーブの風呂に入って退館しました。

明日はサイコロデーですので、また出動します。