2023.12.31 登録
[ 千葉県 ]
94℃／14.0℃
※爆風オートロウリュウ 00.20.40
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
合計：3セット
[ 千葉県 ]
★ロウリュサウナ 92℃／16℃
サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット
★キューブサウナ 96℃／16℃
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット
[ 茨城県 ]
★8段タワーサウナ 90℃／14℃
サウナ：8分 × 4 ※サンダル必要
水風呂：1分 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット
サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
合計：2セット
★ハーブサウナ 86℃／17℃
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット
★ハーブスチームサウナ 50℃
サウナ：12分 × 1
シャワー：1分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット
★ソルトサウナ 72℃
サウナ：10分 × 1
シャワー：1分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット
[ 千葉県 ]
94℃／14.0℃
※爆風オートロウリュウ 00.20.40
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
合計：3セット
[ 千葉県 ]
128℃／18.0℃／20.0℃（冷風室）
サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット
サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
合計：4セット
[ 千葉県 ]
94℃／16.0℃
※爆風オートロウリュウ 00.20.40
サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
合計：3セット
[ 埼玉県 ]
🦦🦦🦦🦦🦦🦦🦦🦦🦦🦦🦦🦦
98℃／15.1℃
🦦11:00
※低温爆風ロウリュ（90℃）
※瞑想ロウリュ（90℃）
※ミュージックロウリュ（96℃）
🦦サウナ：8分 × 4
🦦水風呂：1分 × 4
🦦休憩：5分 × 4
🦦合計：4セット
🦦サウナ：8分 × 4
🦦水風呂：1分 × 4
🦦合計：4セット
🦦🦦🦦🦦🦦🦦🦦🦦🦦🦦🦦🦦
[ 千葉県 ]
100℃／16.0℃
※爆風オートロウリュウ 00.20.40
サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
合計：3セット
[ 埼玉県 ]
🦦🦦🦦🦦🦦🦦🦦🦦🦦🦦🦦🦦
104℃／15.1℃
🦦ゆったりロウリュ（92.0℃）
※16:00 セルフロウリュ
※16:40 優しめロウリュ
※16:50 爆風ロウリュ（最上段完走）
🦦サウナ：8分 × 4
🦦水風呂：1分 × 4
🦦休憩：5分 × 4
🦦合計：4セット
🦦サウナ：8分 × 4
🦦水風呂：1分 × 4
🦦合計：4セット
🦦🦦🦦🦦🦦🦦🦦🦦🦦🦦🦦🦦
[ 福島県 ]
92℃／12.0℃
🦦ロウリュ
※11:00 3セット完走
🦦サウナ：10分 × 4
🦦水風呂：1分 × 4
🦦休憩：5分 × 4
🦦合計：4セット
🦦サウナ：10分 × 4
🦦水風呂：1分 × 4
🦦合計：4セット
