jyarisan

サウナ : 7-7-10(スチーム）
水風呂：1 × 3
休憩：5 × 3
合計：3セット

#一言
キャンプ帰りに利用。10:30イン。
あとから知りましたが南柏のすみれと系列店とのことで館内岩盤浴ゾーンにミュージックロウリュがあったり、施設構成はほぼ同じな感じだけど、こちらの方が外観も館内もシック。館内BGMがJAZZだったりして落ち着いて利用できる雰囲気。にも関わらず利用料金は普通のスーパー銭湯なみ。漫画やリクライニング休憩処なども充実してて、土日は岩盤浴ゾーン使わないと混雑しそうであるけどコスパはすごくよい。
お風呂も湯船の種類豊富だし露天の竹林が見事なので癒される。
あと、岩手と縁があるのか物販にも飲食にも岩手を感じさせるものがあり。ジンギスカン食いたかったけど今回は1人なので我慢しました。
今回はミュージックロウリュは利用しなかったのでまたキャンプ帰りに立ち寄ったときにでも利用してみたいなと思います。

#爆風オートロウリュサウナ
TV有り、BGM無し。室内照明暗め。
ストレート3段、中段・上段は4名、下段は6名くらい。
室温計暗くて見えず。
20分毎にオートロウリュ。2セットとも入室したら注水後の送風がされててけっこうながい時間風が出てました。
ロウリュのおかげでかなりアツアツなサウナ室。

#よもぎ泥塩サウナ
定員4名のスチームサウナ。
泥パックと塩を使えるのが嬉しい。
立ち上がるとちょっと熱め。入り口に団扇があったので持って入れるっぽい。

#超軟水水風呂　
3段で深いところでも腰くらい。定員5〜6名。
水温計15℃くらい。超軟水と書いてあったのでそのせいか体感は17℃くらい。
館内のシャワーもお風呂も全て温泉水使ってるのか全体的に少々ぬるぬる系でした。

#休憩スペース
内湯に椅子2脚。
露天に椅子3、アディロンダック7、デッキチェア7。寝転び湯も5名分くらいありました。
椅子数多いけど平日の今日でも椅子はほぼ埋まってたので土日は椅子難民になりそう。
露天の竹林が見事。秋は落ち葉とか大変だろうけど緑に癒されながら気持ちよく外気浴。

鶏南蛮タルタル定食

メニュー豊富で色々迷ったけどこちらをチョイス。

サウナ : 10-10-15(アウフ)
水風呂：2 × 3
休憩：5 × 3
合計：3セット

#一言
GW最終日はレジェンドゆう様アウフグース。
16:00回に参加。
だめだめこさんがアシスタント。
今日はいつもの平日とは異なり開始1時間前に入場券を配る休日方式でサウナ室満室。
ファーストは千葉県産の月桂樹のお茶。雄株だけを抽出したそうで良い香り。
だめこさんが循環して長めのファーストが終わったのが10分くらい11分くらいからセカンドに突入。ミント、植えてないのに生えてきたブサイクラベンダーもといフレンチラベンダー、クラリセージの生ハーブ。
何名か退出して下段の入り口の隅が空いたので壁役にされた生贄の方が配置されて元気なストーンに10杯くらいロウリュ。
この時点で激アツでしたがゆうさんは物足りなかったらしく悪魔、失礼、天使の微笑みを魅せながら残ったバケツの水を全部ロウリュ。ここからゆうさんの扇ぎが入って15分でフィニッシュ。
今日は混んでてサウナ室90℃とマイルド目だったからなんとか耐えられました。
今日も最高なアウフグース。
明日への英気を養えました。

サウナ : 9
水風呂：1
休憩：5
合計：1セット

#一言
朝ウナ。9:00イン。
今朝も空いてて快適。
以下、書き漏れていた点など。
・サウナ室温80℃くらいだけど30分毎のオートのおかげかあれだけ広いサウナ室なのにしっかり熱さがキープされてて素晴らしい
・結局有料サウナは利用しなかったけどメインサウナだけで充分満たされました
・朝は浴室入ったとこのタオル補充が少なくなりがち
・帰り際にサウナグッズ買って帰ろうと思ったら朝はサウナグッズコーナーが閉まってて買えず。残念。
・朝10:00頃はチェックアウトなのか？子連れのプール利用の事前チェックインなのか？子供の日だからなのかフロント渋滞。

三輪山本 お食事処

冷やしそうめん天ぷらセット（大盛）、うなぎごはん

名物そうめんの有名なお店

サウナ : 8
水風呂：1
休憩：5
合計：1セット

#一言
朝ウナ。9:00イン。
朝は空いてて快適でした。

蕎麦切り よしむら

お昼せっと

観光がてら立ち寄り。 香り高い十割そば。

サウナ : 7
水風呂：1
休憩：5
合計：1セット

#一言
近隣観光して帰ってきてから入館。
昨日はそこまで混雑してなかったけど今日は雨だったせいか夕方くらいから館内かなり混雑気味。
21:00に浴室イン。この頃には浴室内混雑は落ち着いていてそんなに混んでおらずゆったりと利用できました。
以下、昨日書き忘れてたことと、書ききれなかった点を。

浴室入ったとこに給水機有り。
ドレッサーに化粧水・乳液・整髪剤(uno)有り。
脱衣所、特にドレッサーの辺りが涼しくて湯上がり汗が気にならないのがGOOD。
館内喫煙所有り(1階電子、2階紙巻)
2階のリクライニングスペースめっちゃ広い。ニコーリフレの倍くらいのリクライニング椅子。休憩処も合わせたらホテル宿泊予約できなくても余裕で一晩過ごせそう。

#ナノ水風呂
そんなに深くはないけど足伸ばしても10〜12人くらいは入れそうな広めの水風呂。
水温計無し体感16℃。記載も16℃。
ナノ水とのことで柔らかく感じる良い水風呂。

#休憩スペース
内湯に椅子4脚、ベンチ2、檜の方に椅子1？とデッキ2、露天にアディロン風5、デッキ2。
全てにオットマンあるので椅子でもダラリとリラックスできる。

厚切タン、上赤身、上ハラミ、など

館内の焼肉屋さん。 美味しい。一人前ごとの量は少なめ。上はサシ多め。ちょっと高めな焼き肉。

サウナ : 7-9
水風呂：1 × 2
休憩：5 × 2
合計：2セット

#一言
GW奈良旅行。宿泊先はずっと来てみたかったこちらに併設の奈良プラザホテルに宿泊。
健康ランドのホテルをイメージしてたらロビーエントランスは吉野杉な内装でオシャレ。客室も新しい感じで綺麗。もっと場末感のあるホテルかと思ってたので意外でした。
ホテルチェックインするとルームキーとならけん館内利用鍵を渡されます。浴室内のロッカーは渡される鍵を利用。客室内に館内着がありそれを着て別棟の奈良健康ランドに移動。下駄箱あるのでそこに靴もしくはスリッパをいれる。
各種鍵(ルームキー、下駄箱、館内鍵）を無くすと保証金必要。宿泊だと鍵多くなってちょっとヒヤヒヤする。
館内は飲食スペースも2階の休憩処等も広くて1日ゆっくりできる快適空間。
脱衣所入るところにフェイスタオルがあり、浴室入るところに替えの館内着あり、浴室入ったら布放題のバスタオルとフェイスタオルあり。浴室内に歯ブラシあり。
通常入浴料金いくらか知らないけど昨今の温浴施設にしては充実。昔のホームのようで懐かしい。ここがホームの人が羨ましい。
浴室入った瞬間の第一印象がスパメッツァ竜泉寺っぽくて浴室のレイアウトとか天井高とかがなんか似ててなんとなく既視感。内湯はけっこう明るめ照明。
浴槽も檜風呂、炭酸泉、薬湯、露天など種類豊富なのも嬉しい。
浴室入って左手にメインサウナがあって今日はとりあえずそちらのみ利用。メインの更に奥に有料のサウナ（アウフグース用のロウリュサウナ、岩盤浴など）がありましたが、こちらは明日以降時間ある時に利用してみようかと。
21:30浴室内偵察しに軽めに1セットのつもりがサウナ水風呂が最高すぎてついつい2セット。
アウフグース無しの素のサウナで久しぶりにぶっ飛びました。最高でした。

#大和サウナ
無料で入れるメインサウナ。
個別のビート板が入口横に有り。
正面中央に大きなTVと両サイドにオート対流ストーブ。BGM無し。室内若干落とし目照明。
ストレート6段、4段目まで詰めて8人くらい、5段目に2人くらいが寝そべられるスペースとそれを避けて4人くらいが座れる6段目。
室温計82℃。ファーストはオート直後だったからか室温以上に熱く。
2セット目にオートに当たりました。照明オフから1分後、約30秒くらい注水。最初の15秒くらいものすごく水が出てその後若干抑え目。注水後1分くらい天井から送風。様子見で4段目で受けましたがまあまあ常識的。最上段はけっこう灼熱な感じだろうなと思われました。

#ナノ水風呂
以下、文字数制限。次回以降。

ヴェラ : 9
オールドログ : 10
ヴィルデンシュタイン : 11
コメア : 10
水風呂 : 1 × 3
水シャワー: 1
休憩 : 5 × 4
合計 : 4セット

#一言
健保ポイントが余ってたので先月に続きラクーア。
平日は混雑してなくて快適。コメアも奇跡的に1人貸切タイムがあったので思う存分セルフロウリュできて大満足。

サウナ : 8-8-9(アウフ)
水風呂：2 × 3
休憩：5 × 3
合計：3セット

#一言
レジェンドゆう様アウフグース。
18:00回に参加。
アシスタントはくりくりさん。
本日は生ハーブ3種。オレガノ、ユーカリ、クラリセージ。
ロウリュして6〜7分でセカンドに入るかと思いきや、焦らしてなかなかセカンドには入らず、セカンド突入したらしたで下向いたり足組もうとしたりとかでジャブジャブロウリュされて。サウナ室絶好調で102℃だったのもあって激アツになって9分くらいで「サード行く？」と問われたけどみなさんギブアップ。
今日は復帰後77%だったらしいですが全然120%超えに感じました。最高でした。
昨日からコスト上昇に伴い料金値上げしてましたが微々たる金額なのでもうちょっと上げても良かったんじゃないかなぁと思いました。

サウナ : 8-11-11
水風呂：1 × 3
休憩：5 × 3
合計：3セット

#一言
2年ぶりの大開運！
阿字ヶ浦で花見キャンプをした帰りに立寄り。
前回と施設の内容はほぼ変わり映え無し。水風呂も休憩スペースも前回記載とほぼ変わらず。
こちらの醍醐味はやっぱり海鮮。
サウナ後は美味しい魚に舌鼓を打ちお腹いっぱいになって大満足でした。

#サウナ
久々なので備忘録。
Ｌ字2段、下段6人、上段8人。
TV無し、BGMはピアノインストとかスタンダードピアノJAZZとか。室内明るめ。
前回は冬で混雑してたから熱い印象はなかったけど今日はそんなに混雑してなくて室温計90℃。
蓄熱と輻射熱がいい感じでしっかり熱くて良い感じ。

大きいアジフライ+ライスセット、かれいの煮付け

大きさ比較用にたばこ置いてみました

サウナ : 8
水風呂：1
休憩：5
合計：1セット

朝ウナ。7:00イン。
寝坊して1セットのみ。今朝も空いてて快適。今朝もサウナ室BGMはかかってなくて残念。

おがわ

ざるそば

香り高いお蕎麦

サウナ : 8-10-11
水風呂：1 × 3
休憩：5 × 3
合計：3セット

#一言
恒例の京都お花見旅行。
あいにくの天気で花見は早めに切り上げてホテルにチェックインしゆっくりサウナ。
16:00イン。他に3、4人サウナに入ってたけどソロ客のみで静かで快適。
久しぶりのベッセル、浴室、椅子数、特に変わり映えはしなかったけどサウナ室のBGMがなくなってました。たまたま流れてなかっただけかもしれないけど、あの曲聴くと京都に来た感があって好きだったのでBGM復活してほしい。
水風呂は水温計壊れてたけど体感は15℃くらい。変わらず気持ち良い水風呂でした。

りょうりや 季-TOKI-

色々

ミシュランセレクテッドの姉妹店

サウナ : 8-9-13(アウフ)
水風呂：2 × 3
休憩：5 × 3
合計：3セット

#一言
レジェンドゆう様アウフグース。
18:00回に参加。
アシスタントはダメこさん。
冒頭処刑があったり、この回は30分やっちゃおうかなどやる気まんまんのゆうさん。
本日ファーストは生ハーブのローズマリーとレモンゼラニウム。6分くらいにファースト投入されてダメ子さんの循環。
セカンドに行くのかと思いきやここからプレゼントジャンケン大会のはずが変更されてシナプソロジー。
景品五つくらいあってセカンドにも入ってないしこれはガチで20分コースになりそうな悪寒がしたので13分くらいでギブアップ退出。
ちなみにセカンドは月桃の実のお茶。アウフ終わったのは17〜18分で扉が空いたら浴室にも良い香りが流れてきてました。
Twitterで退院後の復帰1発目というのを見たので優しめかなと思ったらいつも以上の暴れっぷり。お元気そうで良かったです。

ヴェラ : 10
オールドログ : 10
ヴィルデンシュタイン : 12
コメア : 12
水風呂 : 1 × 3
水シャワー: 1
休憩 : 5 × 4
合計 : 4セット

#一言
連休初日。健保のポイントが余ってたので久々にラクーア。気づけば3年ぶり。前回は武藤敬司引退試合の日だったようで。
11:30イン。そこまで混雑しておらずサウナ待ちも無し。若者グループ多いので騒がしいのはまぁ。
浴室内はあまり変化は見られずほぼ以前の記憶通りだけど歯ブラシってなかったっけ。
ロッカーキーのリストバンドが変わってて自分のロッカー番号に気づかずちょっとウロウロしました。バンドにFitbitみたいのが付いててサウナアラートってのがありました。たぶん心拍数測定してるのか一定値超えると黄色と赤でアラートだす仕組み。2セット目以降退出する2分前くらいに黄色のアラートぶるぶるしたけど、そのタイミングだと自分の感覚的にはちょっと足りない。
サウナ後は館内5階でメシ。和食屋っぽいのはあったっけかな。並んでたので今回は利用せず。予定があったので昼食後退館したけどやっぱりここは1日ゆっくりダラダラする方が向いてるなと。

CAFECASA特製ヒレカツカレー

普通なカレー

サウナ : 8-9-14(アウフ)
水風呂：2 × 3
休憩：5 × 3
合計：3セット

#一言
レジェンドゆう様アウフグース。
18:00回に参加。
アシスタントはダメこさん。
今日は
白樺、月桃、楽園（レモンピール、だいだい、あと他四つは熱さで覚えられずのブレンドティー）でした。
開始早々何故かスタンの指示が出て前回同様スタンドアップ。
いつもよりも長め口上、最初の注意喚起説明しないと熱波師さん側？の保険おりなくなるそうです。ファーストは10分くらいでやっと投入。緩めの風プラス足裏に風を送っていただきここぞとばかりに着席。13分ごろ月桃、そのまま楽園ロウリュ。今日はそもそもサウナ室もいつもより熱く感じてたので14分でギブアップ、完走ならず。
ギリギリまで粘ったのでぶっ飛び昇天。
今日も最高でした。

加賀屋 船橋本店

もつ煮，刺身，スタミナ焼き

有名な大衆居酒屋。 もつ煮は個人的にイマイチ。 スタミナ焼きは超好み