あま

サウナ：10分（アウフグース）
8分,9分（オートロウリュ）
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：本日はtempalayのライブから改良湯へ
やっぱり改良湯は雰囲気が最高な銭湯サウナ！
サウナ利用者はボディタオルとバスタオル付きなのが地味にありがたい
お風呂の種類は温浴施設と比べて少なめですが、中温風呂と炭酸風呂でしっかりリラックスできます。
本日最終のアウフグースも程よく発汗し、キンキンの水風呂と外気浴でしっかりととのいました♨️
tempalayとコラボしていた数年前に来たかった...

低温サウナ：10分 × 2
高温サウナ：9分×3
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

感想：
地元なのに来たことがなかったジートピアへ
日曜の15時台はそこそこ混んでいて、18時ごろに入った時は結構空きが目立っていました。
浴槽は3つ（低温、高温、水風呂）でそこまでは広くはないけれど、高温風呂が結構熱めでした。（体感43-44℃）
水風呂はジャグジーの様な円形で、地下水だからか夜になるにつれキンキンに冷えてました。
高温サウナはひたすらにカラッカラで激熱
（肌と喉が焼ける様）
低温サウナは70℃ほどで優しい温度なのですが、セルフロウリュの蒸気でしっかり目に発汗
温度の落差を楽しみたいのであれば高温サウナ、汗をかきたいのであれば低温サウナみたいな使い分けが良さそうです。
内気浴は席もそこそこあり良い感じに整えるのですが、外気浴スペースのサンダルと椅子がヌルヌルしていたのだけが残念でした。
レストランの定食も美味しく、休憩スペースと無料のカプセルがあり非常に楽しめました！
来月辺りにまた行ってみようと思います！

高温サウナ：10分 × 1
低温サウナ：5分×1
ロウリュ：5分?×1
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

感想：仕事の振休が取れたので初の北欧へ
14時代はかなり空いており、14時半からのアウフグースも参加しやすい混雑具合でした。
サウナは高温に10分、セルフロウリュ有に5分、アウフグース（後半）に5分ほど
アウフグースは体全身の肌から刺激、喉から日本酒のような熱さを感じるほどのものすごい高温
名物の北欧カレーも辛めでしっかりとした美味しさ
またリピートします！

北欧特製カレー

キングスサウナ：8分 × 2
スチームサウナ：5分ぐらい×1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

感想：仕事終わりに近くの風呂屋へ
大井町駅前だからか料金は少し高め
その分温泉の数が多く最高

サウナは94℃と高めの設定
水風呂も12℃とキンキン設定で、
最高にととのいました♨️

サウナ：9分 × 1
12分×1（アウフグースあり）
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

駅近の楽天地ビルで2024年度初サウナ

1時間の入浴プランで18時半から19時半まで利用しました。

浴槽は少し小さめの浴槽が3つ
天然温泉、日本酒ハイボール温泉（期間限定）、水風呂の構成
外気浴がないのが残念ですが、浴室に10席ほど内気浴スペースがありました。
その代わり、アメニティは半端なく充実していました。（ひげそり、ヘッドブラシ、髭剃り、シェービングフォーム、ミニタオル、バスタオル、サウナマットなど...）

サウナは90度前後と低めですが、その分リラックスしやすいサウナでした。（個人的には好み）
アウフグースは19時からの回に参加
オレンジアロマによるロウリュ、熱波師による強烈な送風2セット＋おかわりにより全身から汗がだらだら...
水風呂からの内気浴でしっかりととのいました！

結論:駅近だけれど割と空いていて、初心者にもおすすめのサウナ！またリピートします。

#サウナ
#水風呂

#休憩スペース