ととのい侍

サウナ8分×4
水風呂
外気浴
仕事後に久松湯へ。
思っていたよりも混んでいたが、水風呂と外気浴が最高だった。

サウナ6分×2
水風呂

筋トレ後にサウナへ。
仕事が落ち着かなくて、今週は全然行けなかったので朝から行ってきた。

人も少なく、集中できた。
水風呂の温度も18℃くらいになっていたので、気持ち良かった。

サウナ8～9分×4
水風呂×4
外気浴


サウナ室は小さめであるが、テレビなどもなくサウナに集中できる。
セルフロウリュウはかける人が一声かけてからするタイプで、マナーの良い人が多かった。
水風呂はお風呂よりも大きく、外気浴も夜景を見ながらリフレッシュできた。

サウナ6分×3
水シャワー


水風呂が24℃くらいあった。

サウナ6-12分×3
水風呂
外気浴

1セット目は人が多かったが、段々と減ってきて良い感じにサウナに入れた。
外気浴がちょうど良い気温で気持ち良かった。

サウナ6分×4
水風呂×4
外気浴

サウナは温度的には高くないので、じっくりと温めるタイプ。
水風呂は水深が100センチで、しっかり冷えている。
外気浴は通路に置かれたベンチで休める。
立地は良いけど、こんなに混んでいなくて良い時間だった。

サウナ6分×4
水風呂
外気浴


サウナ室は温度の割には暑さを感じずにじんわりと汗が出てくるタイプ。
水風呂がバイブラが付いていて、冷たく感じて良い。

サウナ6分×3
水風呂

営業時間終わる前に行ったので、人が多くて水風呂20度くらいあった…

サウナ6分×4
水風呂×4
外気浴

サウナは一番上の段は暑さをビシビシと感じ刺激強めな印象。
水風呂は13度くらいで、体を一気に冷やしてくれる。
外気浴は都会を忘れる空間。

レストランが22時ラストとは知らずに、カレーを食べ損ねる失態はあった。

サウナ6分×3
水風呂×3

ランニング後にお風呂とサウナだけで利用。やはりランニングした後だと、1セット目がなかなか入っていられない気がする。

サウナ6分×2
水風呂×2

今週時間取れなくて久しぶりになってしまった。なかなか混んでる時間帯で水風呂が20度くらいになっていた。

サウナ6分×4
水風呂×4
休憩

90分コースで入場。昭和のカプセルホテルと言う佇まい。

サウナの温度、湿度の設定が絶妙でかなりととのった。

サウナ6分×3
水風呂×3

かなり混んでいて、水風呂の温度高めだった。