ととのい侍

2020.08.01

8回目の訪問

サウナ6分×2
水風呂

筋トレ後にサウナへ。
仕事が落ち着かなくて、今週は全然行けなかったので朝から行ってきた。

人も少なく、集中できた。
水風呂の温度も18℃くらいになっていたので、気持ち良かった。

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