サウナーFP

サウナ(オートロウリュ) : 10分
水風呂 : 1分
休憩 : 9分
計4セット

午前中は高校のハンドボール部OB会で
7年ぶりにハンドボールをして、
終わってからオンライン面談っていうハードスケジュール😅
面談終わってからクアハウスへ直行！
学生時代の古傷は痛むし体はボロボロやけど、
サウナで一気に疲れがとれた！
やっぱクアハウスの水風呂が1番。
あと何回行けるかな〜

高温サウナ : 12分×2
高温サウナ(爆風アウフグース) : 12分×1
セルフロウリュ : 10分×2
水風呂 : 1分
休憩 : 10分
計5セット

今日の爆風アウフグースの熱波師は新人さんで今日デビュー！
欄ボーさんはサブで。
遮熱板を破壊してしまってたけど、いい熱波でした！
これから頑張ってください👍

サウナ : 10分
水風呂 : 1分
休憩 : 10分
計3セット

今日、日帰り温泉リニューアルオープンやったから仕事の合間に！
オフィスから徒歩15分！

サウナは程よい熱さ。
オートロウリュはライトアップされて、水がかかる時は見惚れてもた笑
水風呂は大阪では珍しい源泉。
源泉ならではのなめらかさがあってめっちゃ良かった！
もうちょっと深かったらなお良し！
3セットしてしっかりととのいました☺️

アクリが無料で飲み放題は最高！！

ワークスペースもあるのもありがたい！

アクリ飲み放題

サウナ : 15分
水風呂 : 1分
休憩 : 10分
計3セット

妻とプチ旅行で宿泊。
アクアフォレストは社員旅行、妻とコテージ、今回が3回目の利用。

サウナは温度計で89℃やったけど、体感はもっと低い。
15分入ってやっと温まるぐらい。
水風呂はサ室の前やし露天風呂に椅子が3っあって外気浴ができていい動線！！
サウナだけで言うと物足りんけど、ホテルの大浴場って考えると十分すぎる！
3セットしてしっかりととのいました☺️

朝もサウナやってほしい😭

フィンランド-サウナハウス-
高温 : 15分×2
高温 (テマスカル) : 15分×1
水風呂 : 1分
休憩 : 10分
計3セット

今月はヨーロッパゾーン。

フィンランドの炭酸の壺風呂は最高やったけど、トータルではアジアゾーンの方が好きかな〜

高温サウナは正直言ってぬるい。
しかも扉がちゃんと閉らんくて、隙間開いてるから余計に。
テマスカルでやっといつものサウナぐらいの温度って感じ。
水風呂も19℃と高くてかけず小僧だらけやし、ここはサウナじゃなくてお風呂を楽しむ所やな😅
あとサウナ後の動線が…

サウナ : 10分
氷風呂 : 1分
休憩 : 10分
計3セット

2月6日、お風呂の日。
露天風呂のボンタン湯はいい香りがした。
サウナは今日もアツアツ。

サウナ : 10分
氷風呂 : 1分
休憩 : 10分
計3セット

白玉温泉のアツアツボナサウナはクセになる。
サ道のBGMが落ち着く。

熱風蒸屋(ロウリュサービス) : 10分×2
アロマ水 : グレープフルーツ
セルフロウリュサウナ熱の室 : 10分×1
アロマ水 : ユーカリ
水風呂 : 1分
休憩 : 10分
計3セット

人が多いから違うサウナに行くことが増えてるけど、やっぱホームサウナ延羽が1番最高！

サウナハナゾノ : 10分×1
セルフロウリュサウナ : 10分×2
水風呂 : 1分
休憩 : 10分
計3セット

前回来た時はオープンしたところやったから、
人が多くてととのい椅子も空いてなかったけど、
今日は人も少なくてゆっくりできた！

2セット目のセルフロウリュサウナに入った時に、
キューゲル持ってきてくれて、梅の香りを楽しめた☺️

露天岩風呂、炭酸風呂も最高やし、
また近いうちに行こ！

高温サウナ : 12分×2
セルフロウリュ : 10分×1
森のサウナ : 15分×1
水風呂 : 1分
休憩 : 10分
計4セット

人が少なくて、めっちゃ良かった！
セルフロウリュも森のサウナも独り占め😁

ととのったし、最高やったけど、
水風呂で奥の排水口に痰吐いたり、うがいしてるオッサンおってマジで不快やった。
汚いし、気持ち悪いからやめて欲しい😩

サウナ : 10分
氷風呂 : 1分
休憩 : 10分
計3セット

白玉温泉はサウナ、水風呂、ととのいスペース、温泉、すべてにおいて最高👍

今日はサ道のBGMが流れてなかったな〜

大檜サウナ (高温) : 12分×2
大檜サウナ (テマスカル) : 12分×1
塩サウナ : 15分×1
水風呂 : 1分
休憩 : 10分
計4セット

初めてのスパワールド！
今月はアジアゾーン。

温泉は種類豊富で、人も少なくてめっちゃ良かった！

高温サウナはちょっと温度低いかな？って思ったけどしっかりととのった☺️
でも4セット目の楽しみにしてたテマスカル。
思ったよりアロマ水も少なくて、温度もあんまり上がらず、ちょっと残念やった😢
とは言え、温泉もサウナも楽しんで気付いたら3時間もたってた笑

来月はヨーロッパゾーンに行ってみたい！

サウナ : 10分
サウナ(アウフグース) : 15分
水風呂 : 1分
休憩 : 10分
計2セット

前から行きたいな思ってたサウナ。

今日は奈良で商談があって、終わってから直行🧖

大阪まで帰らなあかんし、
2セットしか出来んかったけど、
2セット目のアウフグースで長めに入ったから、完全にととのった☺️

熱風蒸屋(ロウリュサービス) : 10分×2
セルフロウリュサウナ熱の室 : 12分×3
水風呂 : 1分
休憩 : 10分
計5セット

午後からの商談がリスケになったからサウナチャンス🧖

年末年始は人が多いやろうから、
あえて避けてたホームサウナ延羽の湯 鶴橋。
約1ヶ月ぶりの延羽やったから、
気づいたら5セットしてた😅

ロウリュサービスもセルフロウリュも最高すぎた☺️
完全にととのいました👍

サウナ : 10分
氷風呂 : 1分
休憩 : 10分
計3セット

新年初サウナは白玉温泉♨️
氷風呂に入ってる時に氷が大量に出てきて幸せすぎた🥹
最高にととのいました！

高温サウナ : 10分×2
高温サウナ(アウフグース) : 10分×1
セルフロウリュ : 10分×1
水風呂 : 1分
休憩 : 10分
計4セット

すべてが最高！
家の近くにこんないいサウナがあるの知らんかった😅

サウナ : 10分
氷風呂 : 1分
休憩 : 10分
計3セット

初めて行ったけど、すべてが最高やった！
サウナ室でサ道のBGMが流れてて、久しぶりに見たくなった😊

3セット目の時、サウナ室で大きな声でずっと話してるマナー違反なおっさん3人がうっとしかったけど、5分ぐらいで出て行ってくれて良かった。
水風呂でも大声で叫んでたし、さすがに引いた…笑

サウナ(オートロウリュ) 10分、
水風呂 1分、休憩 9分
計2セット

神戸で仕事があったので、仕事終わりに。
大阪まで帰らないといけないので、2セットで終わったのが残念。
3月末で休館とのことなので、神戸で仕事がある時はできる限り行きたい！

サウナ室でずっと話してるマナー違反な客がいたけど、おじさんが注意してくれて良かった笑