たくろー

サウナ　12/m
水風呂　30/s
外気浴　2/m

1セット

サウナ　15.15.20/m
水風呂　1/m
外気浴　8/m

3セット

METOS iki

サウナ　8/m
水風呂　1/m
内気浴　10/m

3セット

サウナ　10/m
水風呂　30/s
内気浴　5/m

4セット

サウナ　10.10.12.15/m
水風呂　30/s
外気浴　10/m

4セット

サウナ　10/m
水風呂　30/s
外気浴　7/m

3セット

サウナ　10/m
水風呂　30/s
外気浴　5/m

3セット

サウナ　10/m
水風呂　30/s
外気浴　5/m

3セット

サウナ　約7/m （12分計調整中）
水風呂　10/s
外気浴　4/m

3セット

サウナ　10.10.14.12/m
水風呂　30.30.60.30/s
外気浴　4.4.5.4/m

4セット

サウナ　アウフグース　17:00
　　　　担当　ねっぱやしさん
　　　　テーマ　「心響」
水風呂　もう何も考えられない
内気浴　覚醒リラックス

感動しました…

サウナ　8.8.10.10/m (高温x2 ロウリュx2)
水風呂　15.20.20.15/s
外気浴　3.3.2/m　内気浴　4/m

4セット

サウナ　8.10.14/m
水風呂　15.20.15/s
外気浴　5.4.3/m

3セット

サウナ　7.7.10/m
水風呂　30/s
外気浴　5/m

3セット

サウナ　6.8.10/m
水風呂　30/s
外気浴　5/m

3セット