お館様

桜満開の週末。脳内にかかるリフレイン。
アチアチチ、アチ…アチアチチ、アチ…
アチアチチ、アチ…アチアチチ、アチ…
そうだ、サウ10に行こう⛺️
そうと決まれば、サッカー小僧を送り出し、
返す刀であっという間に買い出しを終え、
喜び勇んでまたオープン前に到着💦
昨日の雨を心配したが、阿多古川は最高のコンディション😊

オーナーTさんの邪魔にならん程度に世間話。
暖かくなったのでテントの数も増えてるし、
今日も貸切がある模様‼️
ホンマに終天竜っすか？？？😅

11時が近づいてくると、七輪部の面々が続々と到着w
事前に連絡も取ってないのに、この偶然がとっても嬉しいです👍
そして続々と集まる肉🍖肉🥩肉🥓
そして女神様からの🍙もw
オーナーTさんの「女子が握った🍙>>>>>おっさんの握った🍙」説で大笑い🤣
豚タン、タレ漬け豚肉、ジンギスカン、豚ホルモン、ウィンナー、鶏皮が次々に焼かれてイク😎
今日はノンアルレモンサワーも持参w
サウ10七輪部、最高っす❣️

途中からGIWAの鉄人Hi氏も合流してアツアツのなか、灼熱のサウナを大合唱♪
その後もなぜかサウ10でGIWA談義💦
気づけば15時を回って「お時間でーす」☑️

サウナ：10分 × 4(アツアツ君2発)
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

今までのサウ10訪問で1番セット数少なかった笑
これでしばらく息子のインハイ予選⚽️が終わるまではサウ10お預け💦
我慢出来るだろうか？？？😅

七輪部

来たぜBBQ！いつもHさんありがとう！

昨日のGIWA活中に、レジェンドGIWAラーのH氏から聞いた最強街中華。
脳汁でまくりで我慢出来ずに早速訪問🫡
サ飯写真でも分かるくらいの、餃子の肉汁感よ🙀
何気にH氏からのグルメ情報の恩恵に預かりっ放しの私がいる…多謝🙏

さて、そんな至福時間からの金曜GIWA活。
イロハカさんが、時間を変えられてからアツキンの混み具合も変わったような💦
かく言う私も19時過ぎに余裕を持ってIN
あれ？アツキンなのにサ室が…熱くない‼️
温度計も90℃のまま。+5℃は何処いった？
とアツキンなのに余裕で10分過ごせちゃう😳
よくよく見ると、サ室のドアが微妙に閉まりきっていない😅
ほんの数センチがここまで温度に影響するのか…サウナって奥深い🤔

しかーし、19:30にイロハカさん到着w
1本だけ軽めにロウリュ&アウフ👍
その瞬間、サ室がいつものアツキンに🔥
これこれwww😆
御礼がてらイロハカさんと話すと、今日の演目はチルの日だと。そしてトトノイ秘密兵器も持ってきたと🤣

20:10から始まるアウフ、10分前の換気時点で上二段が一瞬で埋まります💦
そして長渕のとんぼの独特のAメロを流しながらイロハカIN
一曲目から独特のエレキのカチアゲ音。ライブなら皆が「オイ！オイ！」と野太い声で拳を突き上げるあの曲🤛
♪蝶よ花よで担ぎあげられ〜って「蝉」じゃん！これでチル？？？
アゲアゲなんすけどwww
サビで一緒に唄いたいw
♪蝉が鳴くぅぅぅ チッキショウとぉぉぉお

長渕にのせられたのか、なぜかチル演目なのにイロハカさんがいつもの5カウント熱波発動🤣
最後はアオギーサーもウケギーサーもKOで演目終了w

ここで本日の
「見せてもらおうか！イロハカさんの秘密兵器の性能とやらを！」
両の手にはトトノイの向こう側が味わえると言うコシチャイム。
見た目はASEAN風の竹風鈴🎋
しっかし音色は澄んだ南部鉄風鈴
イロハカさん、また武器が増えましたね👍

サウナ：10分 × 2、8分 × 1、15分 × 1、
水風呂：1分 × 3、3分 × 1
休憩：10分 × 4
合計：4セット

イロハカ熱波が好きなのは昭和50年代男に刺さるとこ🥹
どこまでもついていきやすぜwww😆

栄福

ランチセット3

ジェットストリームアタックやwww

本日は4月4日、桃の節句と単語の節句に挟まれたゾロ目の日。
ヒロミGO風に言えば「ハーフの日」😅

ウツヤマ熱波もそんなノージェンダーな楽曲でアゲアゲ。
「男の道をそれるとも、女の道をそれるとも、踏み外せぬは人の道」
そんなボン・クレーの名言も聞こえて来そうです🦢

そして、前日にウツヤマさんの愛車が交通事故被害に遭われたそう😭
そんな傷心の心を癒したのがOYUGIWAであったと😭

サウナ：10分 × 2、15分 × 2
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

お車もウツヤマさんのハートも早く復活することを一同願っています🫶

ラーメン・餃子 一福

ラーメン(醤油)

昭和感満載の優しい味

今日から新年度。うちの会社も入社式があった模様😅
うちのおにぃも今日、大学を無事に進級💦

さて、新年度1発目はウツヤマ熱波でSTART‼️
春闘も近いってコトで、オメでたい頭でなによりの「チン♂アゲ↑交渉中」から。
サビのお賃金くださ〜い、万じゃ足りないの〜って歌詞が大好き😅
このバンドの確信犯的なコトバ遊びが好きです❤️

そしてこの日、エイプリル・フールではありますが、ウツヤマ天気予報の通り、
サ室内に大粒固めの雪が降りました☃️
冷たい、痛い、気持ちいい、やっぱ痛い😣
サ室内でちょっとしたカワイイ声が響きまスた😀

サウナ：10分 × 2、15分 × 2
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

ほうじ茶の香ばしい香りと一片のユーモアに包まれたウツヤマワールド、今宵も最高でした👍

岐阜タンメン 浜松店

岐阜タンメン2辛替玉1

15時でスキスキ

飲み会明けの気だるいお昼にサ活でお目覚め💦
・前日の飲み会でしこたま飲む
・昼前起床からのおにぃ送迎
・無性に食べたいラーショのあっさり煮干し
・からの潮騒の湯
・駐車場が激混み
・すでに車にうっすら黄砂のコーティング
・サ室は2段で8人が定員💦
・備え付けのサウナマット🐜
・年季入りまくりのMETOSのストーブ
・12分以上入る人生の先輩たち
・水風呂、、、1人用？😳
・風が吹き抜ける神設定の外気浴スペース
・キッズキャンパーの可愛さ
・黄砂を洗い流して終了🫡

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

2段のみのサ室は譲り合いで利用。
狭い水風呂も譲り合いで利用。
内、外2脚ずつの椅子も譲り合いで利用。
全てが譲り合いの気持ちで成り立ってます‼️

ラーメンショップ 磐田竜洋店

あっさり煮干しラーメン

二日酔いの腹に沁み入る煮干しの優しさよ

しごおわ、のみまえ にサクっとサ活💦
・午前中の大雨で新幹線停まる
・採用面接なんとか開催
・3月最後の飲み会発動
・鶴の湯90分1本勝負
・の前にまさかのトイレ難民(死にかけた)
・硫黄の匂いが心地よい露天風呂
・なんとなく猿の温泉浴っぽい風情の炭酸泉
・サ室の香ばしいにほひ
・ジベタリアンスタイル😳
・地下汲み上げ水の旨み
・地中海風の円形水風呂
・強風で2分でトトノウ外気浴
・学生が増えて来たとこで退散💦

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

2段のみのサ室は混むと床に鎮座。
サウナマット用のタオル、地下水飲用の紙コップと
お値段なりのおもてなしアリ🐜
ご自慢の地下水は入ってよし、飲んでよしのハイクオリティ👍
またゆっくり来まス‼️

警報級の大雨の中、GIWAイン
流石に立体は屋根付き満車で屋上へ💦

今日は木曜、ウツヤマ熱波の日。
そしてサポートのりんぺい君の春の陣最終日。
19時前には続々とGIWAラーの面々が集結😉
洗体と下茹でした頃には、サ室の換気が始まったので1本目からアウフグースに参加🔥
いや、まだ開始10分前💦これは20分コースだ😭
最近、換気も皆さんの入室もどんどん前倒しになってる気が…😱

今日は3月28日=みつや、と言うことで三ツ矢サイダーの日🤣
炭酸、シュワシュワの選曲でしたw
最終日とあってりんぺい君のタオル捌きが凄い‼️
露天だけじゃなくサ室内にも暴風が吹き荒れるw
しかもとびきり熱い🥵魂のファーストセッション終了w

此処で、GIWAラーのいつも笑顔が眩しいT君とベンチで雑談してるところに突然白い人影が💦
浴室内なのに白Tにグラサンの出で立ち。胸にはNGNLの文字が‼️
何かをT君に告げ、渡されたビニール袋
その中身はあの「ギワラーTシャツ」
謎の人物は、湯気のようにもう消えてしまった。
誰だ？2人とも面識がない、常連さんでもない、誰なの？
そしてボソッとT君が「オレ、コレで2枚目っす」と衝撃の告白😳
ますます深まる謎…一体誰が何のために？💦💦💦

そんなこともありつつ、オートロウリュも挟み、サポートりんぺい君の春のラストアウフ☘️
彼の口上がまた初々しい。自分が同じ年齢の頃に、こんなに堂々と出来ただろうか？
最近の若者は凄いなぁ、と感心👍
あと2年もしたら、うちのおにぃもここまで成長してくれるのかしら？😀
2本目のクライマックス、最上段はGIWAラーさんが横並びでりんぺい君の熱波を受けまくる❤️‍🔥
そして、静かにアウトロが終わって拍手に包まれるサ室。ありがとう、りんぺい君

さて、コレで帰ろうかと話していると、T君から「コレ、お館さん宛てだったそうです」とギワTを拝受⚜️
まさかの展開で恐縮です💦💦💦
しっかりとした質感とセンスフルなワードチョイス。最高です🈵

また、37さんから北陸サウナ旅をインスパイア。
能登の地震で七尾城が気になっていたので、城活と合わせて夏に行こう、と決意🫡
情報、あざます❣️

サウナ：20分、8分、15分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

りんぺい君、また夏に待っとるよwww

杏林堂薬局 ピーワンプラザ天王店

イオンWと竹輪

やさしく塩分補給

とうとう待ち焦がれたこの日が来た！
綿密に練った有給計画も無念の雨模様…
でも霧立ち上る独特の煙突風の屋根を見れば、その懸念も霧散💦
開店30分前には、階段正面のPに陣取る👍

入り口横の産直売り場にて「竹下さん家のタマゴ」を購入✌️
そのインパクトは写真で感じてください💦
常連さんに続いてお会計💰JAF会員50円引きw
このコスパの恐ろしさよ。

37番ロッカーをGETし、入室‼️
横長の浴場、向かって左奥にロウリュサ室、その手前にサ室と2種の水風呂が隣接。
そう今日は「空の湯」☁️
逸る気持ちを抑えて、洗体からのジェットバスで下茹でからの炭酸泉でトドメw
いざオートロウリュのサ室にイン🔥
サウナストーブをL字に囲む3×2の構造。
空から天国へ、ではなく地獄の窯の蓋が開くというロウリュが此処で繰り広げられるらしい。
コンパクトな広さに5人ほどの猛者達が。
サウナ帽は私だけ…皆、もののふの類いか？💦
82℃の温度計以上に熱を感じる。ヒリつく空気感。
初手は8分で様子見。炭酸泉効果で発汗ビシバシ。
そしてお待ちかねの超低音水風呂へ♪
入ったそばから指先が痺れ出すその水温は10.5℃
ちょうど今の阿多古川の水温と同じ世界が此処にある😅
30秒耐えて、隣の弱冷水へ。無限に入っていられる錯覚💦
外気浴はまだ小雨残りなので、もっちゃりした肉厚プラ椅子を選択。
小雨に体温も奪われあっという間に整う。
オートロウリュまでにもう一戦挟んで、いよいよ本日のクライマックス🥁🥁🥁

毎時0分に行われるオートロウリュ。
気づけばサ室はもののふ達で満室に。最上段、ストーブの対角に鎮座。
女性のアナウンスと共に魂を揺さぶる太鼓の連打が始まる💦
目を疑うほどの水が蛇口から溢れ出す🌊
昨日のサウナフジもそうだが、愛知県のロウリュの基準はぶっ壊れてる😱
サウナフジの1/3のほどのサ室に地獄の閻魔の息吹が吹き荒れる🌋
こ、これは、、、サウ天を超える熱霧の壁🔥🔥🔥
必死に肌の弱いところを隠し、息を殺す…
「大丈夫だ。此処には煽りまくるアツアツ君はいない。言わば先行型のロウリュ。受け流せ‼️」
と頭の中で呪文のように唱えること5分弱…
ようやく地獄の門が閉まって、暗くなるサ室内。
生き残った、耐えた、チ◯ビ死んだ、と息も絶え絶えに強冷水に。
軽い火傷を負った肩や二の腕が一気に収まる。
外気浴に出れば、霧雨が火照った身体を包んでくれる。

此処は三州一宮、砥鹿神社奥宮のお膝元。
本宮の湯、天国に1番近い場所でした🫡

サウナ：8分 × 2、10分 × 4
水風呂：0.5分 × 6、3分 × 2
休憩：8分 × 6
合計：6セット

竹下さん家のタマゴで作った目玉焼き

9割の確率で黄身が双子ちゃん

キャナルRの余りの混みっぷりに、先輩とフジさんに避難😅
周遊バスを有効に使わせていただきました‼️
念願の地下宮殿にとうとう潜入🥷

・地下サウナ初体験
・1時間じゃ足りんでしょ？の料金設定
・敢えて階段で降りて煽る高揚感
・古代ローマか？と思わせる神殿風プール
・漢のサウナで見るドラゴンズ戦
・玄人スタッフによるアツアツロウリュ
・深海の水13.5℃で気持ち良すぎ
・プールに浮かべば、天井の🌀でトベる
・木漏れ日サウナのロウリュは下から熱風
・漢のサウナはオートロウリュの水量が事故レベル
・実はサ室内の時計だけが正確💦
・使い放題のタオルのありがたみ
・レストルームはイビキのセッション場
・また来ます、地下宮殿

サウナ：漢10分 × 3、木漏れ日10分 × 2
水風呂：1分 × 4、大プール15分 × 1
休憩：10分 × 5
合計：5セット

あまりに気持ち良すぎて、サウナハットをハット掛けに忘れてくる大失態😭
所持者不明の黒の今治タオル製のハット見かけたら、ご一報ください🙇

会社のサウナー3人で名古屋遠征🚗
もう色々凄すぎて、箇条書きでご報告💦

・朝風呂OPEN8時に30人の行列
・駐車場側の入り口はリゾート系ラ◯ホ感💦
・この規模でこの低価格💰
・圧倒的なサ飯レパートリー
・メインサウナ10分置きのオートロウリュ🔥
・炭酸水風呂のシゲキックス😣
・水風呂の滝行
・翡翠腰かけ風呂最高かよ
・塩サウナ70℃
・ジェットシャワー→壺水風呂の無敵コンボ
・GOGOカレー🦍
・12時前のカップルの波状攻撃🌊
・巨大かき氷が迎えてくれる岩盤浴エリア
・度肝抜かれるラウンジの広さ
・4月から3基のバレルサウナ
・4張りのテントサウナ
・真の混雑は17時から😱


サウナ：10分 × 3、塩サウナ1
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

まさにリゾート🏝️ただ…ここは平日に来るべきだ😅
午後は先輩と2人で別のサウナに避難💦

GOGOカレー

ルーの粉感とソースの酸味が堪らん

WヘッダーのメインはこちらMISOGIさん
朝イチで見たら、Bルームが空いてたので即予約✌️
贅沢使いさせていただきましたw

前回の反省から予習もばっちし👌
導線設定、アロマ作成、はちみつ準備とテキパキとこなす。早々にサ室イン‼️
4人用とあって動きやすいし、ロウリュもし易い❣️
あっという間にアチアチのサ室。サウナストーンも大きめで良き良き👍
あっという間に10分終了で、頭っから水🚿からの、水風呂ザブンw
今回は冷房16℃設定で風もスイングさせ外気浴を演出。
トトノイ中に気づく。ディスプレイに焚き火が映し出され、ジブリのピアノ音楽が静かに流れる。
照明を全部落とすと、没入感半端ナシ😱

2セット目以降は、はちみつ次郎と化して、スベスベお肌を手に入れる🐝
そして安定の焚き火🔥とジブリピアノでトトノイ。
4セット目で「お時間でーす」⏰

サウナ：10分 × 3、8分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3、5分 × 1
合計：4セット

はちみつのスベスベ感、ハマるわぁ

本日はサウ天がお休みとのことで、急遽Wヘッダーに変更🫡
15年以上は行っていない、磐田のななつぼしさんにお邪魔しますw
アレ？隣の商業施設が軒並み工事中だ💦
同期と鎬を削ったゲーセンもないなってる😭

9:30-12:00の一服タイムを狙ってイン。
靴箱はななつぼしサウナで737、ロッカーは運良く37。
さて15年ぶりで記憶皆無、ほぼ初来店の状況😅
純粋に外風呂のバリエーションの多さに感動💦
1番気に入ったのは水風呂👍
程良い深さが水圧を感じず、ホームサウナより冷たい温度設定なのにいつまでも入って居られる🤩
シルク風呂も良い、メインも外の炭酸泉も良い。
サ室は程良い混み具合。腹筋をしている常連のおジジ様を横目にしっかり汗を出す。
そしてお気に入りの水風呂へwww

途中、ヌルさで有名な💦塩サウナも挟みつつ、きっちり3セットで「お時間でーす」🚗

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3 おかわりさらに2
休憩：10分 × 3
合計：3セット
おまけで塩サウナ 15分 × 2

水風呂クセになるw
そして腹筋族が多いのはなんぞ？笑

麺屋 すぎ多 磐田店

こっさり豚骨ラーメン+まかない丼

こっさりと言えど王道豚骨

昨日は城活が忙しくサ活をおサボリ💦
今日はしっかりやりますよぉ、と18時半にGIWAイン

男湯入口にて、今日のアウフが20時台と22時台と知る…
今日は炎の1本勝負🔥
ギワラーさん達も、20時に合わせて1人また1人と増えてゆく。
「19時半に臨時アウフあるってよ！」とのお触れ‼️
おぉ、あと5分⁉️そそくさと水通ししてサ室へイン👍

最上段に座るとすぐにイロハカさん登場w
今後は19時台はおまけで、基本は20時、22時とのこと。
煽いでもらえるだけで感謝です😊1杯だけのチョイアウフ🌀

そして満を持しての本番は、GTI=Great Teacher Iroha-ka🏍️
ラルクのDriver’s Highのイントロ。
限界まで振り切ってくれwww
そして、独特のギター音、掠れたバリトンに乗せて、
言いたいことも言えない世の中に向けて扇ぐGTI🪭
それを最上段で受ける問題児受け師たち👿
3本目も扇ぎ倒し、コレにて授業終了！と思ったら、
「補修だ、お前ら！」と大音声😭
すでに予習から数えて18分…もう無理です、先生…

サウナ：8分 × 4、18分 × 1
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

アツキンの夜にまた伝説が産まれまスた👍

祝日前にGIWAイン。と言っても明日は仕事ですが💦
祝日前ですが、アウフグースがない今日は程良い混み具合で落ち着く😇

オートロウリュに合わせてサ室に入ると、いつものギワラーさんはゼロ⤵︎
今日はゆったりの日と決めて、まるごとwをぼんやり視聴。
アニマル娘ってこんなオシャレだったか？😅

安定の8分限界で水風呂へ。1発目の水風呂のキリっと感が心地よい♒️
外気浴に出ると、まだインフィニティチェアの一つが調整中。
自分もポチャの部類なので責任を感じる…
これ以上増量しません😫
今日も風が強くて、5分で内気浴に退散💦

ここでお馴染みのサウナ帽を壁掛けにて発見🤩
そしてロウリュ前のサ室にて偶然偶然w
今日は内気浴中に、いっぱい色んな話をお聞かせいただいた。
サウナ用の時計の話とか、サ活の本質論とか、お店やお酒の話とか🥃
気づけば、もうこんな時間⏳

ついついトトノイのお時間を奪ってしまって申し訳なかったですが、また色んな興味を刺激された良き時間。
腹の底から笑ってまた明日からの活力もいただきました！あざっす🍄

今日は3セットで充分。岐阜タンメンで腹一杯、ギワラーさんとの交流で胸一杯。


サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 1、20分 × 2
合計：3セット

今日から投入したお風呂セットも大活躍w

岐阜タンメン 浜松店

岐阜タンメン2辛野菜マシマシ

食後は体ポカポカ

3月18日=サイヤ人の日、でDBの熱波来るかと思いウツヤマ熱波を浴びにGIWAイン❗️

土日の間にサ室の床の修理が終わったようで、上二段の制約解除🔓
コレでギーサーの方々も全力パフォできますね💯スタッフさん、ありがとうございます‼️

オートロウリュ2発終わらせた頃には、いつもの面々がサ室前に集合✌️
熱波7分前にもかかわらずサ室イン💦
今日は強烈なサポートりんぺい君も入って、ウツヤマ熱波第1弾が発動w
世界睡眠の日ということで、睡眠に因んだセトリ💤
ただ、この2マンセルの阿吽の呼吸の前に睡眠など出来もせず、ただただ発汗の最上段🥵

久々の常連の方々との他愛もない会話が幸せw
さらに今日は有益なサwatchの話が聞けたので、早速ポチろう😏

そして20時回ウツヤマ熱波最終便。
今日は西野カナのBDということで、会いたくて会いたくて震えるのかと思いきや、
まさかの彼女のお兄様の曲w
ウツりんペアのシンクロ度MAX
じっくりアロマ投入のウツヤマさんに、間髪入れずに最上段で扇ぐりんぺい君🔥
3曲目、最上段は入れ替わり立ち替わりの熱波で灼熱地獄に😭
ウツヤマさんの熱波は風の塊が飛んでくる感覚。
りんぺい君の熱波は包み込まれて背中まで通る感覚。
最高のセッションをありがとうございまスた。

サウナ：18分 × 2、8分 × 3
水風呂：1分 × 5
休憩：15分 × 5
合計：5セット

あ、帰ってきて気づく。
今日はコレめっさ寝れそう、まさに睡眠の日😴

オロポ

大ジョッキで水分補給w

ご褒美サ活の締めは、、、サウ10さん
逸る心を抑えきれず、気づけば10時半前には川前のスペースに駐車！
もちろん1番乗りで、オーナーTさんにご挨拶のペッコリ45度w
土曜の七輪部の様子やら最近のお客さんの流れやら話しているウチに開店目前の時間に。
1番槍ならぬ1番蒸を仰せつかり、サウ10イン❗️

1番奥の迷彩柄テントは、薪の具合が「最高かよ」状態で、ロウリュ無しですでにアチアチ🔥そのまま素サウナで12分じっくりコトコト。
まだ誰の足跡もついていない川縁を阿多古川に向かって歩を進める。
気づけば段々と小走りになり、最後はシングルの水面へダイブ💦
10秒で指先が痺れ、20秒で肌の感覚が無くなる。そんな阿多古川の流水ブルー。
インフィニティチェアにて心音を感じながら川のせせらぎに耳を澄ます。
市街地から車で15分しか離れていないのに、この自然味溢るる贅沢感。
まさにご褒美、来週も頑張ります💦

2本目からはロウリュでアチアチw
途中、黄色いタオルの伝説？の熱波師さんや遠方から来られたサウナーさん達と談笑。
オーナーTさんにビジネス講座をしてもらったり、サウ天オリソン第3弾「灼熱のサウナ」を口ずさんだり、ゆっくりまったり🌀
恒例のアツアツくん熱波を2曲フルコンしたところで、「お時間でーす」

やっぱりサウ10はエグいくらい楽しくて、なんか知らんくらいゆっくりできる。
また来週来ます、と宣言して、帰省してくるジュニアを迎えに駅へ🚗

サウナ：12分 × 3、10分 × 3
水風呂：0.5分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

来週は七輪部、出ます💦

ホルモン焼き(丼タイプ)

やっぱホルモンは飲みモンよねぇ

ご褒美サウナ2日目は、コレまたホームの常連さんオススメのMISOGIさん😆
サッカー男子のお迎えまでの90分1本勝負‼️

ビジホの1Fにおよそサウナとは思えない店構えでオシャレに営業w
入店前に1Fのフロアでトイレを済ませておく事をオススメします💦

初めての訪問でも、気さくな女性スタッフさんが丁寧に教えてくれるので無問題w
Aルームに氷1カゴとともにMISOイン笑
コンパクトな室内は間接照明で照らされ、水風呂、インフィニティC、そしてソロサ室が完備‼️
自分好みのアロマブレンドのロウリュも作れて言うこと無し🫡
迷いに迷って、安定の白樺チョイス。

ソロサ室内は、80℃を指してましたが、セルフロウリュで体感は100℃超え💦
ストーンにしっかり当てると、アチアチ蒸気で最高の仕上がり👍
アマプラで流れる聖闘士星矢以上に小宇宙を燃焼させる🔥
君は小宇宙(コスモ)を感じたことがあるか⁉️

サ室を出れば、頭上から直下の冷水シャワーで一気に掛水🚿
そのまま氷一杯の水風呂にドボン💦
はぁ、沁みる。コレはコレで良き。
インフィニティに腰掛け15℃の冷房でトトノイMAX

初回の今日はハチミツ次郎も塩ジィも遠慮して、素のサウナルーティンを楽しむ。
しっかり3セット、アチアチロウリュとともに満喫💖

ただ…水風呂の設定ミスで、洗面台前を水浸しにして、後半のほとんどを床拭きに費やしたのが誤算😭
スタッフさん、ごめんなさい🙏

ちょうど髪を乾かしたところで、サッカー男子もTM終了⚽️
拾って帰投しまスwww

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

月一での新たな楽しみができて最高😀

中華そば 誠

中華そば　並

黒檀のスープがクセになる

今週はホント頑張った自分に、今日からサ活ご褒美3連発w
まずはホームOYUGIWAにてイロハカ熱波から✌️

ギワラーさんの後に続いて18時半前にGIWAイン。
まだギワラーさんもチラホラ。下茹でしながらオートロウリュまで時間調整⏳
サ室に入ると、ありゃ、まだ床が直ってない💦
よくよく見ると、板が完全に外れて穴が空いている状態…
コレは長く掛かりそう😭エレメントといい受難続き。
やはり、サ室内でタオルを絞る行為が、木を膨張/縮小させ壊してしまうのだろうか…
あとオレもダイエットして板への負荷を減らそうっと🫡

さて、サ室の温度はというと、アツキン設定を割り引いてもアチアチ💦
エレメント復活で、カチカチ山かフライパン山か？ってくら暑い🥵
インドやアブダビで屋外に放り出された時の空気に似てる。息苦しさを感じるレベル…
8分でもギリ‼️今日の熱波は完走できるのか？😰

内気浴していると、いつもの面々が続々集結w
そのうちの若手イケメンくんから、「今日の19時回スキップっぽいっす」との情報。
イロハカさん遠征前でセーブされる模様…
いや、22時回入ってるから💦

そして20:10、ジャムおじさん演目が始動w
心配をよそに、イロハカさん、扇ぐ、煽る、そして…喘ぐ😆
こんなアチアチの中、フルパワーでバイキンマンと闘った結果、まさかのギーサーが先に退出🤣
いや、それくらい最近のGIWAサ室はヤベーんすよ。
露天に抜ける踊り場で撃沈してたイロハカさん、命を削っての演目ありがとうございます😊

22時は若いコ達に任せ、おっさんはここで退散！

サウナ：8分 × 4、15分 × 1
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

某大学サークル、スーパー◯リーの合言葉をOYUGIWAさんに贈ります💦
「アツい‼️ヤバい‼️マチガイない‼️」

今週は業務が忙しい❗️でもサ活はやりたい❗️
少しでも会議が早く終わることを願いつつGIWA活を脳内再生w
今夜は願いが通じて、19時台にGIWAチャンス⁉️
が、不覚の極み、サ活セットがない💦
急遽、車内のタオルをかき集め応急処置⛑️

洗体、下茹でするも妙に落ち着かない…
そうタオルの巻き方分からない、忘れてる💦
いやぁ、レジェンドギワラーのタオルさんに教わっとくべきだった😭いないよね？
タオルと格闘すること3分、なんとなく収まり良い巻き方編み出す👍

サ室はスタッフロウリュの余韻もあってアチアチ🔥
5日ぶりのギワラーさんにご挨拶、ぬん、赤いカラーコーンが上2段目に⚠️
デッキが壊れたのだろうか…💦
しっかし熱い🥵借り物のサウナマットが汗でビッショリ💦
オートロウリュ発動。ダメだ、10分もたねぇ

内気浴、やっぱり椅子は4脚に減😮‍💨
帰りギワのギワラーさんを捕まえて、オススメいただいた施設のサ活報告🙇
もう1個も今月中に制覇します✌️
少し真面目な話もしてお見送りw

そこから、1回だけ10分耐えるも、あとは8分で撃沈…
今日はムキムキさん達が多かったなぁ
Revsのコ達かなぁ🏉

サウナ：10分 × 1、8分 × 4
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

明日はまた夜まで会議でサ活はお休み😭
週末、どっちかでサウ天行くぞ‼️