tina

19:00-21:30
木曜日だからか結構空いてて快適。セルフロウリュを毎回かけてくれる人がいてもーーー最高😍
汗だく状態でボーッとしながら段々と心拍数が上がってきてる。

リクライニングチェア1セット目は🈵で内気浴。ずっと寝てるBBAが30分くらい占領してたの勘弁だわ。
3セット目に洗髪洗体してなけりゃかけ湯すらしてないペアっ子。ありえん🤨
毎回色んな人がいるなーって思いながら休憩してました。
最後は温冷交代浴で終了ー

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

19:30-21:30
体を清めてから炭酸泉で温まり生源泉からの1発目は塩サウナ。体に引っ掻き傷があるので塩揉みは無しでオートロウリュまで蒸されられたからよかった。その後は通常通りサウナで3セット。今日は空いてて良かったわ。
サ室の扉が壊れてるから90℃までいってないなぁ。。早く直して欲しい😭
21:30からのアウフグースは時間なくて不参加。。残念😢

塩サウナ：10分
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

15:00-17:00

久しぶりにアウフグース受けたくて時間を合わせてIN。スチーム塩サウナが3倍ロウリュイベントの期間みたいだったのでこちらも久しぶりに入りました。3倍ロウリュって量が3倍かと思ったら回数だったのね😂

サ室はドア故障の影響か、やはり90℃には達してなく2セット目はちょっと物足りなさな暑さではありましたが玉汗はバッチリ。

16時からはアウフグース。お香の匂いが心地よくいつもより長めのアウフグースだったので瞑想しながら無になり汗も沢山出てる感じ🧘ここ数ヶ月タイミング合わなくてKANESHII Iさんのアウフグースが受けれなかったけどやっと行けて大大大満足。あまみもでてバッチリ整いました🥹
最後は温冷交代浴で終了ー。

スチームサウナ：6分×1
サウナ：8分 × 1、20分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日は時間がないから急ぎ1セットと温冷交代浴を2セット。
土曜日だから浴室の混雑は凄かったけどサ室は空いてたな。結構前からサウナのドア壊れてるみたいだけどいつ直るんだろう。今日は90℃いってなかったな。。

サウナからの外気浴してたらガヤガヤ感が凄くて露天風呂に入るお猿さんがいっぱい🐒動物園かと思った🤣
サ活終わって急いでお迎えに行って近所の居酒屋でビール🍺は最高です🥹

19:30-21:30
今日は雨のせいか空いてるかと思いましたが20:00過ぎから徐々に増えてきた感じでした。
タイミングによってサ室はガラガラ、リクライニングチェアは満杯。最近は温冷交代浴にハマってサウナ3セットの後は黒湯→水風呂を2セットして終了。雨が強い時はアディロンダックチェアで休憩も良きでした☺️

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

19:30-21:30
今日も通常運転でサ活。
木曜日でジムがお休みだからなのか20:30くらいまではまぁまぁ空いてましたね。
1セット目：炭酸泉で下茹で→水風呂で水通し→サウナ→水風呂→休憩
2セット目、3セット目はサウナ→水風呂→休憩

あまみ全開でめちゃ整いましたが、なんだろ今日も水風呂の臭いが気になり、セルフロウリュの水はアロマの匂いしない😇
水風呂はきちんと汗流して入らない人いるからかなぁ。。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：2分 × 3
合計：3セット

抹茶蕎麦とミニ天丼&ノンアルビール

19:00-21:00
湯通し後の最初の1セット目行こうとしたら、マット交換6分前。最低でも5分はいけるとサ室へ。2セット目からはいつも通りの8分。今日は3セット目でまあまあの人でしたがいつもの奥の席空いてたので良かった😎
今日の水風呂ちょっと排水溝の臭いが気になりましたがあまみもバッチリで整えました。
サ活の後は温冷交代浴を2セットして終了。
気づくとお迎えの時間ギリギリで慌てて帰りました😇

サウナ：5分 × 1、8分×2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

16:00-17:30
いつもより早い時間でホームでサ活
アチアチで汗だく気持ち良き。
混雑はそこまでではないけどご年配の方が多く浴槽のへりでタオル敷いて水バシャバシャかける人が数名。。水風呂入ってて思いっきりかかったわ😫
それ以外は気持ちよーく整いました☺️

ずっと行きたかったゆるうむに行ってきましたー。
上の息子が茨城に住んでいるので念願のゆるうむ。めちゃくちゃに良かったけど、タワーサウナは温くて残念かなぁって思ったけど薬草サウナはアチアチすぎてテンション上がりまくり🤩
週末なのに空いててほぼ貸切に近くてお嫁ちゃんと2人で無言で汗だくに。
最高の日曜日でした🥹

サウナ：15分 × 1、10分×2、5分×1
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

21:00-23:00
いつも通りのホームでのサウナ。2セット目からはほぼ貸切状態。
92℃ちょいなのに体感が95℃以上に感じ汗だく。サウナマットが暑すぎて足の裏ヤケドするかと思った😇人がいないと暑さが半端ないのかしら。湿度も低く感じてセルフロウリュして蒸し蒸しに♨️
サウナ→水風呂→休憩であまみ全開で意識ぶっ飛んだ😂

1セット目はずっとしゃべってるおばさま。2セット目はドラクエいてすぐいなくなってくれたのは良いけど出る時ドア開けたままうるさいのは勘弁だわ。。極め付けはかけ水のきわに立って水バシャバシャ浴びるから中にバシャバシャ入ってるし、使った後リクライニングチェアに水流さずそのまま立ち去る人多数。やっぱり民度が低いなぁ

最後は黒湯と水風呂の温冷交代浴でフィニッシュ

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

朝からボナサウナ入りました。
控えめに言っても凄く良き😊しかもサ室には誰も居なくて貸切。
朝からサクッと1セット。朝ウナに目覚めかけてるかも😂

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

今日は旅行ではなをりにきました。
男女入れ替えの浴場で、女性側は夕方から深夜までがスチームサウナ。久しぶりのスチームサウナでしたが、バッチリ汗かきました。
温度は高くないですが貸切状態のため、タオルで1人アウフグースして気持ち良かったです😊
明朝は早く起きてボナサウナに行かなくては😆

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 2、12分×1
合計：3セット

4日ぶりのホーム。今日は意外と空いてました。
途中マット交換の時間になるので逆算して入ったつもりが5分見誤る笑笑
まぁ短くならずに済んだので結果オーライ😆
ガッツリ滝汗でスッキリしましたー

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 2
合計：2セット

久しぶりの橘湯へ息子と行きました。
いやーやっぱり凄い！なんだろ。サウナが最高すぎる😆
全く苦しくなくてずっと入っていられる。かと言って温度も低くないしほんとサイコー！
もちろん大好きな黒湯も気持ち良き。
待ち合わせ時間があったからバタバタの2セット。
次は1人で、ゆっくり入りに行きます😊

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

少し遅めに行ったのでまぁまぁすいてたかな。

この時期になると年に1回は見かけるGが浴槽の近くにいて恐怖🥶
Gキャップ的なの置くとかすればいいのにと毎年思う。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：8分 × 2
合計：2セット

週末はやっぱり混んでますね。。
リクライニングチェア難民にはならずにすんだけど次は難民になりそうな気配だったので、今日も2セットで終了😇
明日は遅めに行こうかな。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 2
合計：2セット

最近混んでる気がする。。。
リクライニングチェアが少ないのもあるし暖かくなってきたから埋まってる確率が上がってる。
今日は温度も低く感じたな
疲れもあるし混んでたので今日は2セットで終了にしました😇

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

今日も良き整いでした。
やっぱり奥の最上段は汗の量が半端じゃない。
滝汗全開で最高😇
ついでに前々から息子が欲しがってたサウナーニャコラボTシャツ買って帰りました。仕事から帰ってきて見せたら大喜びで明日着ていくそうです☺️

サウナ：5分×1、10分 × 3
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

1セット目はマット交換の5分前に入ってしまったので3セットだと物足りなく4セット。
いつもの場所から変えて1番奥の3段目だとびっくりするくらい滝汗。今度からは奥の最上段だな😄

あっ、水風呂入る時にタオルを入れてるお嬢ちゃんがいてびっくり。マジ汚いからやめてくれ。育ちが悪いなって思ってしまった😇

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

数日ぶりのサ活。豪雨の影響なのかめちゃ空いてました。いつも通り3セット。一瞬貸切状態。
サ室のドアが壊れたみたいでそこまで熱くはなくでも91℃の表記。
リクライニングチェアに置いてあるシャワーの水圧が高くなって端側も流せるようになってました。まぁ、カランは相変わらず水圧弱いですが😇

アミーゴ 鹿島田店

ヒレステーキ200g &チョリソー&メキシカンサラダ

鹿島田のアミーゴで久しぶりのステーキ🥩子供の頃から変わらず美味しさ