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サウナ：6、10、12、10分(4セット)
水風呂：2分×3
休憩：6分×3

風が強くて寒い土曜日。早稲田大学至近の銭湯サウナで暖を取る。

サウナ室にテレビ・サウナ時計は無し。砂時計をひっくり返す作業は良いですね。
このボナサウナはクオリティが高いです。湿度もいい感じで、温度以上に感じます。8人くらいで一杯の広さですが、満員というのはまずありません。空いていて快適。早稲田の学生はあんまりサウナに入らないのか、サウナを付けると1000円になるのがネックなのか。
以前は90℃弱の設定で、とても12分なんて入っていられるサウナじゃなかった。現状も充分高水準ですが、個人的にはタイトに楽しめた以前の温度の方が好みです。

水風呂は安定の15℃。バイブラは無いですが、キレがあって痺れます。
風呂の温度が45℃超ということもあり、サウナ非利用者も頻繁に水風呂を使うので、こちらは結構混みますね。

外気浴は無いものの、脱衣場で涼むのも心地良いです。

外があんまりにも冷えるので、最後は水風呂に入らず、汗を流して〆。
街によくある銭湯のふりして、サウナは侮れない。かなりの強者です。
(7/10点)

サウナ：8分×1、10分×1、12分×2
水風呂：2分×4
休憩：6分×4
合計：4セット

今年初の｢大谷田温泉 明神の湯｣。ホームサウナと言っておきながら月1回くらいしか行けていない現状……。
もっと足繁く通いたい。一番好きなサウナ&スーパー銭湯です。

月曜なので空いていてのんびり4セット。サウナ室の天井がもう少し低いと最高ですが、こればっかりはしょうがない。テレビで相撲中継やっているとサウナ室の回転率は悪いですね笑　

水風呂はいつもキレキレ！ 1年通して15℃くらいに保っているのは立派の一言。

外気浴も抜群。露天スペースの作り方がうまいんだと思いますが、なんだか広く感じます。身も心もゆったりできて、外気浴が捗って最高です。周囲に高い建物が無いので、空が広いのも◎。

しっかり暖を取れました。今年もお世話になります。
(9/10点)

サウナ：6分×1、8分×1、10分×2
水風呂：2分×4
休憩：6分×4
合計：4セット

今月はいつもよりサウナに行けていない……これはまずいということでレインボー新小岩店へ。

高温サウナは100℃超え&湿気もなかなか&ちょうどいい暗さ&天井低い、と好条件が揃ってます。20人以上は余裕で入れる広さのおかげで、平日夜はゆったりと過ごせるのもいいところ。
低温サウナはパンチが足りないけれど、ナノミストサウナはなんだか落ち着けて結構いいです。
円形の水風呂、片方は18℃を保ってくれてます(もう一方は25℃超)。これで外気浴があったら……といつも思ってしまう。

細かいところの清潔感(換気扇とか風呂の天井の汚れがたまに気になる)があったらもっともっといいサウナになるんじゃないかと思います。
(6/10点)

サウナ：6分×1、10分×3
水風呂：2分×4
休憩：6分×4
合計：4セット

やっと2019年サウナ初め&サ活初投稿。
｢ひだまりの泉 萩の湯｣に行ってきました。

ここのサウナ室はちょっと天井が高いものの、湿度が程よく高いのでなかなか。
ただ人気施設ゆえ、人の出入りも多いので、とりわけ2セット目以降は身体を温めるのに少々時間を要しそうです。
いつもより水風呂のキレがよくて、大変快適でした。

全体的に銭湯のレベルを遥かに上回ってるので、ここを基準にしてしまうと他の銭湯に行くときにハードルが上がって大変です笑
(7/10点)