ブギー

サウナ10,11,11,11
水風呂30秒×4
休憩5分×4

外で休憩してたら、蚊やら蜂やら蛾がやって来て落ち着かなくて残念だった。。。

サウナ10,12,12,12,10
水風呂30秒×5
休憩5分×5

今日は調子も良くガッツリ5セットかましました！

朝風呂のために6時半起床。眠かったが、塩サウナ→メインサウナ→メインサウナとばっちし決めてきました。最高の朝になりました！

21時前に到着。21時のアウフグースに間に合わなかったが、でぐちさんだったらしく、もう少し早く来てればと大後悔。もう10回位以上来てるのに、一度もタイミングが合わなくて悲しい。

22時はシアター。まなみんさんの素晴らしいタオル捌きに感動。23時はまきのさん初。途中退席の人が多すぎて、いまいち温度が上がってない気がした。

水風呂が最高に気持ちよくて、めっちゃ整いました。友人を初めて連れて来たけど、大満足してくれてたから良かったです。

サウナ12分×5
水風呂30秒×5
休憩5分×5

がっつり5セット。他のサウナだと8〜10分できついんだけど、ここは12分入ってもまだいけそうな感じがするのはなぜだろ。温度が低いのかなー
水風呂が冷たいので最高にととのえます。やっぱり水風呂大事！
髪をドライヤーで乾かすとき、ここの爺さんたちは全裸でドライヤーで乾かし始めるのでそれが凄い不快。

サウナ8,9,10
水風呂1分×3
休憩5分×3

5時間ほど運動した後だったので、全身びしょびしょ。一刻も早く洗い流したい、、、と思ってやってきました。体を清めてサウナへ。気持ちいい〜
水風呂も冷たくていい〜
ただあまりに疲れまくってたので、3セットのみで終わりました。人多かったです！

サウナ10,11,10
水風呂1分×3
休憩5分×3

出張で宮崎市に来たので、その帰りに。ここは休日しか来たことなかったので、平日は何気に初？
平日プラス大雨ということで、客は少なくサウナも自分しかいない時があるほど、ゆっくり入れました。いつも人いっぱいだから、凄く静かに感じました。
2セット目の休憩はいつもはやらない岩盤浴で。思った以上に気持ちよかった。
本当はあと2セットはやりたかったけど、家遠いし明日も仕事なのでなくなく帰宅。
気持ちよかったです！

サウナ10,11,10,10
水風呂30秒×4
休憩5分×4

やはりここに来ると水風呂の冷たさが際立って好きですねー

サウナ6,10,8,10,10,10
水風呂1分×6
休憩5分×6

最初6分しかもたず調子悪いのかなーと思ってたけど、徐々にペースを戻し結局6セットも入りました笑
人は多かったけどサ室は普通に座れて、水風呂も気持ち良くて最高でした！
ロッカーがきれいになってました。

サウナ10,8,10,10
水風呂2分×4
休憩5分×4

弾丸湯らっくすツアーの帰りに寄りました。久々に来ました。泉質が良く温泉目当てのお客さんが多いかな。凄い人の数でしたが、サ室は比較的普通に座れました。発汗率はとても良い。
水風呂がぬるいのが残念。体感22.3℃位でしょうか。
あと5℃は低くしてほしいです。

仕事が終わって、土日休みだったので宮崎から弾丸ツアー。
シアター、メインサウナ、アウフグース。
5セットは決めるつもりで入ったけど、アウフグースで完全にととのったので、2階でアジフライ食べてくつろぎました。
相変わらず最高すぎました。
内装もきれいになってるとこが増えてました！

サウナ10,10,10,10,9
水風呂1分×5
休憩5〜10分×5

人は少なめでした。いつものうるさい爺さんはいました、、、
疲れてたのもあって休憩中は昇天しそうになるくらい気持ちよかったです。

サウナ9,7,9,9
水風呂30秒×4
休憩5分×4
久しぶりにこちらへ。なぜか10分もたなかったけど、3,4セット目はメディテーションの方にいって、インフィニティチェア？で、すさまじくととえました。気持ち良すぎた。静かで最高！

サウナ10,10,11,11,11
水風呂30秒×5
休憩5分×5

水風呂冷たくて気持ちいいー

サウナ10、水風呂1、休憩5分
の4セット

今日は水風呂は17〜18℃だったので、よかった。若者が割と多くて、サウナ内でもしゃべってたのはいやだったけど、ヒソヒソ話してるし、いつもの爺さん達の大声の会話に比べたらよっぽどマシだと言い聞かせて過ごしました笑笑

サウナ10分、水風呂1分、外気浴5分×5セット

人は多めでした。水風呂が19℃位に上がってた。もう少し冷たいといいなー

サウナ10,11,12
水風呂30秒〜1分×3
休憩5分×3

連れがいたので、3セットで我慢。
カメムシが嫌で遠ざかってたけど、今日はいなかった。そして外にベンチが置かれてて整える場所が増えてて良かった。
水風呂が気持ちいいー

サウナ10,10,10,10,11
水風呂1分×5
休憩5分×5

いつもながら発汗すごい。あまみさんも出てたので、とても満足しました。

サウナ10.10,11,11
水風呂1分×4
休憩5分×4

時間足りなかったーあと1セットしたかった。
ここはなぜかめっちゃ発汗します。
水風呂もうちょい冷たいといいけど、チラー壊れてた時を思い出せばこれでも十分ですね