南風

サウナ：15分×3
水風呂：3分×3
休憩：8分×3

いつも四国行く時はサンライズのシャワー券争奪戦があるから無理して東京からだけど
今頃気づく 別にサウナ入ったらよくね？スカイスパ回数券あるしサンライズ横浜止まるし
と言うわけで規制解除のあとサウナへ
プレミアムアウフグースの残り香漂うサウナ室と白樺の香りで気持ちが良かった。
ととのいまくってカプセルへゴーっていうのができないから
白樺で癒されて寝台特急へゴー
サンライズ乗る前から眠い。今日は珍しく寝れると思う。

サウナ:10分×1,20分×1
水風呂:1分×1,5分×1
休憩:10分×2

杉本さんのアウフグースに標的合わせて
本州帰ってきてホームサウナ
今年最長の水風呂浸水時間を記録
下段は乗り切れたから次は上段

サウナ:12分×5
水風呂:1分×5
休憩:10分×5

四国遠征行くならサウナも行こうって気になってたうちの1つ
カメラのバッテリー切れたから早めにイン
外観は古めだが施設内は良いというかこれ都心に全然負けてないから心踊った
入ってからワシウキウキ止まらず
地下水って書いてあったから楽しみで(地下水で過剰反応

サウナ広いけど汗かくまでそんなに時間かからなかった。
で、メインの水風呂 冷たいい 地下水だといつも20°とかだから駒込とか秦野より全然冷たかった。ただ、シングルだと足先が底冷えしちゃうけど、ここ底冷えまで行かなかった。
繁華街の真ん中で外気浴が出来るっていうのもありがたい。
冷水機がいつでも冷たいという仕様で最高でした。
朝サウナして外気浴しながら陽も見れて名残惜しいけど出ました。
朝サウナの頃には水風呂が心地よくてなってた。
今度から高松の拠点はここにしようそうしよう。

サウナ:12分×2,20分×1
水風呂:1分×2,4分×1
休憩:10分×3

杉本さん居るから行くか程度で行ったらなんだ箸休めさん暴れるっていうから今回も上段諦めて下段で受ける事に
2セット終わると箸休めさんに交代また殺気に満ちる。途中から陸さんも参戦したりブロアーは根絶やしにする勢いでやってたから3人でローテーションで廻したりで
水風呂がすし詰めに
終わる頃には浴室中が拍手
長い時間水風呂に沈んでた


まぁ一部はあまり気分の良いものではなかった。
平日なのにクッソうるせえ
サ室はどこ座ってんだって人が何人か
今日は1番ひどかった

サウナ:12分×3
水風呂:2分×2,3分×1
休憩:10分×3

直帰したら20時前に着きそうだったから寄り道
杉本さんの途中参加で受けてたら待機してた箸休めさんに交代したりおかわりは珍しくゼロを出したりとまさかの展開。
杉本さんに顔覚えられて「ぜひ上段で受けてください」言われたけど、今日は途中で避難 箸休めさんを警戒してたから

ただ、アウフグースやってる人の顔が見たくて来てる
失礼かもしれないけどやっていただいた後の表情を見るたびまた受けたくなるそんなあれ

サウナ:12分×6
水風呂:1分×4,3分×2
休憩:10分×6

2日連続やめられず
16時半のプレミアムアウフグースに参加
今回はバトルロイヤルという事で途中から陸さん投入
とりあえず◯しちゃってと言って出た後まだなのと言って16時にアウフグースしたばかりの杉本さんがブロワー持って乱入。結果上段全滅、下段壊滅。
とある常連さんが集中砲火させてたけど、なんとか完走。
水風呂に3分も入ってた。
ネバネバ丼味優しい

サウナ:12分×10
水風呂:1分×4,2分×6
休憩:8分×10

過去最長居た。
アウフグースは陸さん→米田さん→杉本さん→箸休めさん→米田さん→山本さん→箸休めさん→南條さんの順

プレミアムアウフグースは
さらに殺気の増した1回目
思ってた事を全て代弁してくれたサウナネタの3回目
に参加
ブロワーやってない回が優しく感じる謎仕様
ついに杉本さんがブロワー使い始めて小道具がまた増え、米田さんもアイスボール使い始めたから仮にエクストラ再開したらどうなるんかな

ネタの多いホーンテッドマンションはとても好き
今日水風呂毎回満員だったから16度より上がってたような気もするけど、プレミアムアウフグース後の氷水ジョウロの滝が最高でした。

サウナ:15分×3
水風呂:2分×3
休憩:10分×2

やっぱり最終的にここが良いってなった。
1周目でととのってた。2周目以降は睡魔と戦ってた。
休憩が2回なのは閉店間際だったから 3回目の休憩は帰りのバスの中でぐっすり
冷水機の温度下げたかな？ 前より飲みやすい冷え具合で好き
やっぱり15,6度だと入りやすいし長居しちゃう。

サウナ:15分×2
水風呂:1分×2
休憩:8分×2

今日までシングルらしいので初めて行ってみた。
サ室は82,3度を指してるが開け閉めが多くてそれより下な気がした。
水風呂は1桁のおかげでうるさい連中は来なかったからほぼ独占
ほぼ水風呂と寝湯の往復だった。

サウナ:10分×3
水風呂:1分×3
休憩:8分×3

仕事帰りに寄るサウナの模索中
温度計は噂通り壊れてそう
水風呂入りやすい温度

仕事帰りに寄ってみた
サウナ:10分×1,13分×3
水風呂:1分×3,2分×1
休憩:8分×4

昼に近いにサウナ無いかなって見てたらめっちゃ近くにサウナある、しかも地下水の水風呂
※地下水・名水地にめっぽう弱い
行くしかねえなと思って仕事終わったら東口目指して直行

サウナは100度越えてたけど、長く入ってられる。メガネが火傷するまでは
水質もいい、いつまでも入ってられる
また来たいな

年明けてから初サウナ(大遅刻
サウナ:10分×3
水風呂:1分×2,2分×1
休憩:8分×3

仕事が片付かなくてもう2月になっちまった
やっと引渡し終わったから今日ぐらい仕事強行切り上げでサウナ直行

アカスリはいいぞ(去年31日以来
もう顔覚えられてた
アカスリやってサウナ慣らし2周して杉本さんにロックオンしてアウフグース

最近どのアウフグースも熱すぎて慣れたのかなかなか出てこない
杉本さんのを上段で完走できるとは思ってない
今年こそは完走したいけど…
仕事終わりに行くサウナと水風呂は最高

やっと自分のとこの仕事落ち着いたからサウナ通えるって思ったけど、別の仕事に駆り出されるという…いつになったら休めるんや

サウナ納めしました。
サウナ：15分×3,10分×1
水風呂：2分×4
休憩：10分×4

買い物終わって、今年のアカと闇を落としたいから今年最後のスカイスパへアカ摩ってサウナ入ってりくさんの受けて水風呂入って

1回目のアウフグース
最近ブロワー使い出したから耐えられないから下段へ
今日はアウフグースショーでは無くて持久戦に
今日は殺す気満々
途中からりくさんも参戦
最後ブロワー使ったら上段はほぼ蒸発
1回目はなんとか乗り切った

大休憩取って　

2回目の前に杉本さん
で、後藤さん交代後途中まで
敗因：イオンウォーターの買い忘れ
そして、2回目プレミアムアウフグース(耐久戦
1回目より氷の量が倍になってるのがわかってるのに何故か上段へ
そして1回目より殺気の増したアウフグースが開始
で、結果はブロワー使ったら負けた
サ室出るまでが地獄でした(動くと火傷寸前

水風呂沈んでたら上からジョウロでかけてくれたのが1番良かった。
終わった後杉本さんと少し話せたから良かった
来年こそは杉本さんのアウフグース(強化後)を完走したい

寒空の元帰りの風でととのいそう

サウナ:12分×5
水風呂:2分×5
休憩:10分×5

神奈川県内で名水地ってどこ？ってそごうで秦野の水のペットボトルを発見
なら秦野に行こう富士見の湯へ
タオルセットは買ってもお持ち帰りだからなるべく家から持ってきたほうがいい
サウナ室はコンパクトだけどしっかり汗は出る
水風呂はやわらかいからいつまでも入ってられる 温度計ないから分からないが
外気浴で富士が見えるけど、私は大山目当てだったからあまり見てなかった
5周終わった時には富士山雲に隠れてた
14時入ったら急に混んできたから切り上げて横浜へ
また行きます

サウナ:5分×3,15分×3
水風呂:1分×5,2分×1
休憩:8分×6

表裏ボスが出てくるって聞いたら行くしかないでしょって事で仕事切り上げて直行
表は喉が焼け死んだ
裏は途中からだけど耐え切った
今日は柚子風呂が近くにあるから目を瞑れば柑橘系の香り
表も裏も小道具が増え続けてバケツは2倍タオルもいっぱい

真っ暗アウフグースも好きです　ちょっと危ないけど

サウナ:5分×1、15分×3、25分×1
水風呂:1分×4、2分×1
休憩:10分×5

久しぶりにホームでガッツリ
毎週入場制限喰らうから13時半到着のりくさんのアウフグース滑り込み 途中参加だけど
やっぱり水風呂が気持ちいい！やっぱり15度台っていい
次は最近好きな米田さん 小うるさいアウフグースと書かれてたけどそれ通りトークも技術もいい 入ってからの成長力はすごい

で、なんでサウナに25分も居たかって？
そりゃあスカイスパ裏ボス杉本さんに勝つ(完走)するためよ
サウナストーブの前にバケツが4つも…何十分やる気だよ
15分は耐えたけど、負けました。
そりゃあ途中から処刑のテーマ流されてもう1人参戦してきたら太刀打ちできませんわ
ただ、ちょうど夕日が綺麗な時間に水風呂浸かって夕日の見えるとこで休憩できるのだからスカイスパはいいところ
最近秦野に行きたくて仕方がないから山の見える方向が好きな私
アウフグース後水風呂前で杉本さんが全てやり切ったみたいな感じで座ってたのが印象的
それを見たからさらにととのった

5周目の水配分と入る時間が甘かったのが悔やまれる

サウナ:15分×3
水風呂:2分×3
休憩:8分×3

本当はスカイスパ行く予定だったけど、満員のため行き先変更
綱島と上星川なら上星川の方が近いから満天の湯に
サウナはぬるめ 3周目は外気浴やってから寝湯で爆睡
オロポを初めて飲んだ 半年前飲みそびれたやつ これいい文明
フグ皮ポン酢食べたら四国行きたくなった

サウナ:10分×1,15分×3
水風呂1分×2,2分×2
休憩:10分×4

3日連続スカイスパ

今日は仕事早めに切り上げられそうとTwitter見たら20時加藤さん、21時杉本さん
行くしかねえって思って18時半には出れると思ってたら戸締りで最終退出っていう鍵閉め役で微妙に間に合わねえと感じながらなんとか間に合い慣らしてから
加藤さんのアウフグース　なおプレミアム以外で受けたのは1ヵ月前の模様
毎回だけど箸休めさんの後はいつまでも水風呂入ってられる。
そして21時杉本さんじゃない、箸休めさん入ってきたー
あれ21時も連チャンでやるのって困惑してたらテルマー湯の諸星さんが乱入、まさかの21時台諸星さん→箸休めさん→杉本さんでリレー状態
サウナハット持ってこなかった事もあり全敗しました。杉本さんまでたどり着けなかった…
諸星さん速いけどしっかり気持ちいい風からの箸休めさんの容赦ない熱々の風
全敗なんだけど、水風呂が最高になるから結果オーライなんだけどね
平日サウナもたまにはいいね
サウナ室の温度がどんどん上がっていく

サウナ:10分×1,15分×2
水風呂:1分×2,3分×1
休憩:8分×3

16時間ぶりのスカイスパ行きました。
慣らしてからアウフグース受けて水風呂入ってダラってよか
2週間前の連休で本当は静岡に行こうとしたけど仕事の後始末が響いて行けず、その気分転換にと思って先週スカイスパに行こうと思ったけど家から出られず、散々な日常に
私がサウナ行く時はドス黒い闇抱えて毎回行ってる。
毎回それを水風呂に沈めて帰ってくるんだけど

日曜にしては静かな方だったと思う
昨日はずっとうるさいから注意の回数も多かった
サウナ室に行列ができるのは変わらないが

米田さん風の送り方全部出来てて驚いた。
入ったのつい2,3ヵ月前だったような
気持ちの良かった

サウナ:15分×2,8分×1
水風呂:1分×2
休憩:10分×2

仕事もサウナも最初からトップギア入れない方がいい
アウフグース耐えれてなかったし
休憩と水風呂が少ないって？
2周目サウナ→あかすりやったから