南風

2020.11.28

19回目の訪問

サウナ:15分×2,8分×1
水風呂:1分×2
休憩:10分×2

仕事もサウナも最初からトップギア入れない方がいい
アウフグース耐えれてなかったし
休憩と水風呂が少ないって?
2周目サウナ→あかすりやったから

  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 16℃
0
9

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