いちのせきサウナ部

『2024初討ち入り！』

ほかのサウナに行っていたので、ホームサウナである古戦場は、今年初💦遅くなりました。

いや〜、やっぱり古戦場はいい！！サウナ室の熱さが他とは比べられないです。いい。
久しぶりだったので、1回目は、9分で限界がきました。熱い。熱いけどいい。
今日は、あまみがすごかった〜

古戦場様、今年もお世話になります。
回数券買ってたので、たくさん行きます。

『オシャンティサウナ』

盛岡に用事の帰り、話題のひづめゆに行ってきました！
4号線を走っていると、あれ？どこ？２回ほど行き来してやっと到着！控えめで道路からは気付かない💦

入ってみると、げた箱オシャレ！支払いスマート！新しくできたのに、古きものもあり、そしてシンプル。これは、ととのう予感^ ^

サウナ→水風呂→外気浴&休憩✖️3セット
サウナは、無音なのと暗さが最高です。山の峰をあしらった、木枠が心を癒します。セルフロウリュはやばかったー。
水風呂は立ちスタイルなので、ぷかぷか浮くことができました。
マイナス5℃なのに、不思議と寒くないんです、外気浴。さぁ、極上のととのいへ

『潮湯治の湯で、2024初サウナ』

行ってきました。ますと乃湯。
広いサウナに、立って入る水風呂、ととのいすが5脚と横になれるのが2脚の外気浴スペース。

ん？塩？桶に大量の塩が！！
塩を塗ってお湯やサウナに入ると、老廃物がとらるらしい。
そして、なんといっても潮湯治。昔は海の水で湯治をしていたらしい。
塩分が高いお湯は確かに気持ちがいい。

夕方行きましたが、サウナは常に満杯！
サウナ愛が感じられる、沿岸の施設でした。
またいきたい。

『朝ウナ〜町の温泉』

サウナ〜水風呂〜静養✖️3セット
サウナの温度は80℃。本当かなー、もっと熱い気がする‥水風呂は、ちょっとぬるめの20℃くらい？外気浴がないのは残念。

大浴場をコの字型に囲むように、洗い場が大量にあり、地元民に愛される町中温泉銭湯でした♨️
オススメは、西洋のヴィーナスの像があるところ。昔ながらのね、癒されました。

水風呂がぬるいとやっぱり、ととのいずらいのかな‥それなら外気浴がないと。と、初心者サウナーは、感じました。
みなさんは、どうですか？？

『外気浴できず‥』
サウナ〜水風呂〜室内ととのいす　✖️3セット
広い施設でした。
なによりも、安さ！3時間500円！青森のお風呂はとにかく安い。
サウナは、20人は入れそうな広々としたサウナ。広い割には、最上段はなかなかの熱さでした。80℃の表記に、うそ〜^ ^
いろんな種類のお風呂があって、お風呂も気持ちよかったです。
外気浴スペースは、使用不可。冬だからかな？外気浴できれば最高のととのいだったゆだけどなー

『サウナ故障中！さて、どうする‥』

お風呂だけ入って、あったまるか、と思ったとき、「ん？」煮えたぎるような熱い湯船が。足を入れた瞬間「あつっ！！」45℃くらいはあるんじゃないかな？
熱い湯船、水風呂、外気浴、ととのいす‥サウナのかわりに熱い風呂でセットしてみました。
いっと違うけど、これはととのった？？顔の紅潮さであたまがぼーっとしたような気がしましたが、サウナのかわりにととのった気がします^ ^
普通の温度の風呂じゃ難しい気がする‥

『朝ウナ！』
お気に入りの温泉でしたが、サウナはまだ行ったことがなく‥
入浴料は土日は、1000円超えと聞いてましたが‥ん？土曜も平日料金なのですね！720円！それはいかなければ！！
なんと言っても朝5時からやってるのが魅力ですね。

ということで、朝6時30分入場。
サウナ〜水風呂〜外気浴　✖️3セット。
サウナは、80℃くらいの表示でした。上段であれば、12分入れば汗が出ますね。上段はあぐらはかけませんが、横向きで体育座りをしました。
テレビあり。大谷翔平のドジャース入りのインタビューや大雪のニュースを聞きながら、蒸されました。

外は雪、寒かったですが、たっぷり蒸されたので、不思議と寒くない^ ^ ととのいすがないので、木のベンチに腰掛けながら、ちょいととのいしました。

写真撮ってなかったヽ(´o｀；

18時討ち入り！⚔️

薬草サウナ✖️3回

混んでるかと思いきや、むしろ空いていました^ ^雨だからかな？？
今日は気持ちよかったけど、『ととのい』は弱かったな‥不思議ですね。
外気浴が気持ちよかった！雨で湿度があったからですかね。

ボーナス入ったので、回数券購入しました🎫^ ^
脱衣所に行ったら、お正月三が日限定で、14回8000円の回数券が‥そっちの方がお得でした！🉐いや、そっちも買えばいいか！^ - ^

15時サウナ入り。
初めて来ました。娘のダンスの送迎の間に、息子と一緒に入場！制限時間45分！

サウナ→水風呂→外気浴✖️2セット

サウナは、３段で1番上と2段目の体感温度が全然違くてびっくりしました。混んでいたものの、1番上の温度は熱くて最高でした。
古戦場の薬草サウナに慣れているせいか、入った瞬間ムッとした匂いが‥
水風呂は、温度が高めで、入りやすかったです。
外気温も高かったので、整わせていただきました^_^

外気浴の前に、体の水滴を拭かないと気化熱で寒くなると聞いたので、ちゃんと身体をふいたら、風が心地よく感じました。

13時30分討ち入り！

外気温15度、あったかい今日の外気浴は最高なはず‥！！
サウナ→水風呂→外気浴✖️3セット。
サウナは熱かったー。陽が照らす中の外気浴は、最高でした。
サウナの効果は、脳がクリアーになること。脳内リフレッシュ、体よりも脳が整いました。

サウナハットどれを買おうか迷っています。最初に買うのは古戦場のものと決めていますが、どれがいいかなー、といつも迷っています笑

14時30分入場！
初の4回に挑戦！挑戦というよりも、自然と入れました。いきなり知り合いに会ったせいか、ペースが乱れて、いつもは1回目でととのうのに、今日はいまいちでした。3回目でととのったかな。脳の爽快感は、今までで1番でした☝️

娘の習いごとの送迎の前に、うずうずして‥いざサウナへ！今日は気温が高く、外気浴が快適でした。2セットを終えて、残念ながら時間切れ‥サウナ室空いてるのに！（泣）あと2セットしたかったな。

ギリギリに帰ったら、娘に怒られました（泣）