いちのせきサウナ部

『外気浴スペースに、水風呂出現！』

10月初サウナ。小雨のなか整っていると、雨の音かと思いきや、ダバダバダバダ。ん？アヒル隊長が漂っている‥これは夢か‥
あ！古戦場名物、外水風呂登場！！！待ってました！

ザブーン

やっぱり、気持ちいい。秋深まるこの季節、その水風呂堪能しましょう。そのままととのいスペースで横になれる幸せ。恍惚。

『薬草サウナの香りに酔いしれる』

古戦場さんのいいところって、やはり薬草サウナですよね。ロウリュ、静かな室内、熱さ、いろいろいいところはありますが。最近気づいたのは、『香り』
入った瞬間の薬草の香りに、癒されます。
帰ったあと、次の日、また入りたいなぁとなるのは、あの香りの魔力ですね、きっと。

あぁ、古戦場のサウナに行きたいなぁ

『古戦場の好きなところ』

今日は、平日サウナ。脳疲労をとるためには、平日！ということで、仕事を短時間早く帰れる日を作って、サウナへGOごー。

古戦場さんの好きなところ。うーん、たくさんあって悩みますが、私的ベスト3
①薬草サウナに入った瞬間の、なんとも言えない香りと蒸し暑さの癒し
②外気浴の静けさと空と木。
③セルフロウリュの熱さ。と、数人で感じる、ロウリュの熱気。

古戦場様、ありがとうございます。
本当に幸せです。

『感覚が研ぎ澄まされる』

サウナの効果として、五感が研ぎ澄まされる、があります。それで、味覚がアップし、サ飯がよりおいしくなるんですね。

古戦場さんの推しは、なんといっても外気浴スペース。夕方、まだ暑いけど、虫の声が本当に疲れた脳を癒してくれます。
感覚が研ぎ澄まされるといえば‥椅子から立ちあがろうとしたら、足の裏にむにゅ💦　　さっ！　　はっ！　　ほっ！　足の裏にはカエルさんが🐸！危ない踏むところだった！！！　踏む前に足をはっと上げられたのも、感覚が研ぎ澄まされたから、でしょうか笑

『徒歩5分！サウナ復活！』

妻の実家から、徒歩5分。帰省のたびに通っていましたが、この度なんとサウナが復活！！
テレビありのサウナ。70℃ということですが、人の出入りがないと80℃くらいはいきます。
ここの売りは、水風呂の冷たさと、外にごろ寝スペースがあるところ。
サウナ→水風呂→ごろ寝、最高です。

朝4時から0時までやっているブラックサウナ笑
しかも青森価格420円‥最高かよ！

『古戦場よ、ありがとう』

もう、これで最後か！！と思わせるようなタイトルですが、違うんです。いつも思うんですが、こんな素敵な施設が生活圏内にあって本当に幸せです、ありがとうございます！という、意味のありがとうです。
一関には、古戦場があります。明日への活力、疲れの癒やし、極上のととのいが、ここにはあります。
さぁ、みなさん。古戦場に行きましょう⭐︎

『初ゆっこ！』
研修のため、ゆっこに宿泊！プレミアムラウンジ、サウナ後の寝心地もよかったです^_^
漫画もたくさんあって、読みたいのがたくさん、オリンピックも見たいし‥ということでサウナ以外にも魅力がたっぷり。
でもなんと言っても、レストランがよかったです。
サウナ後の生ビールは最高！😭いつも車で行くので、サウナ後そのままビールは初めてでした。
サ飯は、チャーハンいただきました。めちゃうまい。

『ととのいは、雨音の中で』

雨の音を聞きながら、外気浴いいですよね。
夜風があれば、最高でしたが。
夏はやっぱり、長くサウナに入れないなー。
長くて9〜10分だな。

『夜空を見上げる、見知らぬサウナ同士』

古戦場様は、外気浴が売り。
中でもわたしが好きなのが、みんなが外気浴スペースに横になったり、座ったり。ととのったあと、ふと隣をみると、みんながみんな同じ表情で夜空を見上げている。脳は爽快だ。おじさんたちはみんな元気チャージ、一関は明日も廻る。

夏だからかな、水風呂がぬるい気がします‥ととのいには冷たい水があるとよりいいですよね。氷を入れる？すぐ溶けるか💦
ライオンさんから出るお湯の量をちっと減らして、水風呂の水量を増やしたらどうでしょうか？？
わたしも、シャワーこまめに止めるなど節水します！

『夏の外気浴は、カに注意⚠️』

癒されたー。
暑いからですかね、サウナは、9分が限度ですね。日中の暑さを思い出してしまうのかな。熱いの感覚が早い気がします。
そして、外気浴。極上のととのいには、やはり風が必要です。蒸し暑い夜でも風があれば、ととのいが！！（今日はなかったですが）
そして、天敵は、蚊！３箇所やられました。古戦場さんのカトリ線香いい感じなのに、くそー。
2セット目からは、線香の真下のととのいスペースを確保しました笑

『数ヶ月ぶりの投稿！！！！』

ちがうんです、サウナは、いってたんです（古戦場）投稿が久しぶりなんです。ごめんなさい。

熱波！いきなりの熱波！気仙沼の斉藤さん？名前忘れたましたが💦いゃ〜熱かった〜🔥やけどするかと思いました。特におかわりのとき。

雨の外気浴。はだかで雨に打たれるのって、なんかいい。ととのうとかじゃなくて、滝行的な。新しい感覚でした。服着て雨にあたると嫌だけど、裸だと気持ちいいですよ。^ ^

回数券買いました。今さらながらポイントカード作りました笑

『ととのいには、冷たい外気浴が必要？』

あたたかくなってきて、外気浴が心地よい気温になってきました。が、極上のととのいにはならず‥うーん、寒さが必要？？

『ロウリュ恐るべし』

3月最後のサ活。春めいてきましたね。
そんなときは、やっぱり外気浴が最高ですね。
キンキンに冷えた外気浴もよかったですが、副交感神経の穏やかさを感じるには、ほどよい気温の外気浴ですね。
今日はあまみがすごい！！たぶん、ロウリュのせい！（おかげ）体質のせい？か、あまみがすごいんですよね。けがしたの！？ってくらい、真っ赤になります。今日は、度重なるロウリュでまっかっかになりました。
ロウリュしてくださる方々、ありがとうございます。
おかげさまでぐっすり眠れます💤

古戦場大好き。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

『外気浴スペースに、水風呂出現！！』

ご無沙汰、2週間ぶりのサウナ！（親知らずを抜いて、サウナどころではありませんでした）
極寒が弱まり、外気浴も長めにできるように。おや？プールがなくなったと思ったら‥おや？正方形の箱が。
やったー！！外の水風呂だ！！

記念に（なんの？笑）ステッカー、買いました。なんとステッカーは、7種類もあるんですね。まだまだ増えそうてんてん集めたくなりますやん！

『あまみがすごい！ん‥やけど？』

19時30分討ち入り！
お客さんがまばらになるこの時間帯が好きです。
今日は外プールがなくて残念😢そっか、冬限定ですもんね‥もう少し入りたかったです⛄️
さてさて、やっぱり古戦場の薬草サウナは、最高ですよ。温度がね、100℃ですから。ロウリュ浴びて、身体が真っ赤っか。これは、もはやヤケドなのでは‥

車で10分の生活圏内に、こんなにいいサウナがあるなんて、本当に幸せです。古戦場さん愛しています🩵

『薬草サウナのよさは、ロウリュウと香り』

19時半過ぎ、入城。
このぐらいの時間が1番、お客さんの数がほどよい気がします。
混み合っているのは嫌だけど、空きすぎてるのもなんか落ち着かない。ととのい同志がいて、「あ〜」と見知らぬ同志と共にととのい合うのがいいんです。

薬草サウナ→バケツ水かぶり→外プール→外気浴→室内休憩✖️3セット。
もー、最高です。

今日は、全てで、ロウリュを。いやー、あの熱波が身体に迫ってくる危機感が、たまりません。ヤケドするよ〜ってくらい熱くて、あまみ全開です。

『週に２日の古戦場通い、贅沢だ🐶』

そう、初です。
金曜行ったのに、日曜も来たのです。
小学生の子どもが2人いるため、サウナに行くのも忍びなかったのですが‥行きました。行きました、サウナ。
日曜混んでた〜サウナ待ちの時もあったけど、奇跡的に一人のときも。
混んでるのもまたいい。古戦場みんな大好きなのね。なんか、テルマエロマエを思い出しました。マンガ読みたいな。

『古戦場のよさは、熱いサウナ！』

暖冬からの、雪と寒さ‥寒いよー。外気浴は短めに、と思っていたら、、、サウナ室に入ると、体が欲します。
外のプールに入りたいー！！

えー、入りましたよ。そして、気温マイナスの中、ととのいましたよ。1セット目で、5分も外気浴できちゃうんだもの。真冬なのに。
古戦場さんのサウナと外プールバンザイ🙌

『やっぱり、外プールは‥極上の整いをもたらしてくれる』

土曜18時過ぎ、熱波イベントがあってか、若干混み気味。ほどよい混み具合も意外と好き。よし、熱波へ！と思ったら、19時の回、3度目はなかった💦逃した〜。

今日のサウナは熱かった〜、古戦場さんのよさは、やっぱり熱さと薬草の癒される香りですよね。サウナ→水風呂→外気浴、そして湯船にちょっと浸かって、室内イスで静養。このリズムが定着してきました。

外プールの水温は何度？熱いサウナ我慢して我慢して、入る外プール、からの外気浴は‥やばい！！！古戦場さん、ありがとうございます。

『仕事早く終わりの、魅惑の15時サウナ』

お客さんはほどほどにいましたが、サウナは空いていました。
空いているサウナは‥熱い！100℃の表示初めて見ました！人が多いと開け閉めのために、温度が下がる？？今日のは熱くて、甘みがヤバかったー。
外気浴、心地よく、演出かなと思うくらい、素敵な小鳥のさえずりが、疲れた身体を癒してくれました。
外のプール‥最高です！くせになるよー。あれは。