tamikaya

サウナ：6，10，12分
水風呂：1，2，3分
休憩：5，8，10分
合計：3セット

有給休暇を消化しないとダメだという事で有給休暇を使い少し足をのばしてサ活へ！
ヒバ風呂があまりに気持ち良くてついつい休憩が長くなりがち。帰りはジェラートでクールダウン。リフレッシュしました！

手作りジェラート NAMIKI(なみき)

ジェラートダブル(抹茶&さくら)

食べたいフレーバーが無く残念がっていたらわずかに残ってたのをおまけで付けてくれました。ありがたし🙏

サウナ：5，8，8分
水風呂：3，3，3分
休憩：5，5，5分
合計：3セット

ふろの日のお得な回数券をゲットするため、普段は行かない平日夜のサ活へGO♨️
結構空いててゆったり出来ました。

麺道蘭 青森店

極味噌拉麺

拉麺630円ライス無料 コスパ最高

サウナ：6，8，10分
水風呂：2，3，3分
休憩：5，6，5分
合計：3セット

給料日前日の財布には野口さんが1人。
これだけあれば、3時間は楽しめるのがサ活のいい所！ということで行きつけの♨️へ。
テルマエロマエ風の真ん中にある大きな浴場で温まってからの3セット。
今日は天気が良くて寝転び休憩台はかなり眩しかったー。
この温泉の個人的推しは、なんつっても広くて深い水風呂かな。さて明日は給料日だ。また頑張ろう。

サウナ：8，10，12，12分
水風呂：0.5，0.5，0.5，0.5分
休憩：1，2，3，3分
合計：4セット

サウナが復活したらしいということで行ってきました！露天風呂側のロウリュウサウナはまだ調整中でした。
温度計は70度だが体感90度位の汗量、キンキンの水風呂で肌ビリビリ、青天の下で外気浴は爽快でした。

サウナ：10，8，10分
水風呂：1，1，2分
休憩：5，8，5分
合計：3セット

いつものホームグラウンドで整った。
今日はシャワーも調子が良くぬるくはなかった。
混み具合もほどよく空いていてあずましかった。
帰りに肉のナリタの手羽先でサウナ飯。
いい休日整いコースでした。

肉のナリタ

手羽先

10本600円のコスパ最高ツマミ