tamikaya

サウナ：5，6，7，8分
水風呂：2，2，3，3分
休憩：10，12，10分
合計：3.5セット

一言：いつもの通り最高に整いました。　デカい水槽が増えてました。梱包されてたのは水槽の台だったのかな？

ファミリーマート 青森富田一丁目店

ピーチフラッペ

サウナ：5，8，10分
水風呂：2，2，2分
休憩：10，10，5分
合計：3セット

一言：あまりに気持ち良くて外気浴、長めに整いました。🙌

シャトレーゼ 弘前高田店

北海道赤肉メロン

サウナ：5，10，10分
水風呂：1，2，3分
休憩：5，10，10分
合計：3セット

一言：今日も暑かった。サウナは気持ち良かった🥴

カブセンター西青森店

平日夜の濃いバニラ

平日でも夜でもないけど濃いバニラでした

サウナ：5，6，6，8分
水風呂：1，1，2，2分
休憩：5，7，6分
合計：3.5セット

一言：昨日とほぼ同じルーティン。いつもと変わらない日常ありがとうございます🙏
まだテレビ前の梱包は荷解きされてなかった。

青森県民生協 コスモス館

BIGスイカバー

サウナ：5，7，8，6分
水風呂：1，2，2，2分
休憩：7，8，8分
合計：3.5セット

一言：暑い日こそサウナが気持ちいい。水風呂から直ぐのサウナを途中にはさんで３.５セット。サイコーでした。テレビ前になんか梱包してた荷物あったけど何かな？次までの楽しみにします。😁

青森県民生協 コスモス館

COOLish

たんげモモ

サウナ：10，8，10分
水風呂：1，1，1分
休憩：7，8，8分
合計：3セット

一言：バレー男子の勝ちを見届けてからの二度寝。ゆっくり起きた日曜は近場行きつけの健康ランドでまったりしました。あーさっぱり😇

サウナ：7，7，10分
水風呂：1，1，1分
休憩：7，6，5分
合計：3セット

一言：大仏公園の紫陽花を経由してから久々に来ました。紫陽花はまだこれからって感じだったが満開の株もあってよかった。

意外と空いていてサ室ソロのタイミングもあった。
室温は88℃位だったが5分程でいい感じに発汗。
水風呂は狭めなので譲り合いタイミング見計らいでうまく調整。
今日は真夏日の気温だったが外気浴は全然問題ない。日陰はそれほど暑くないし、なんなら風はかわいているのでめちゃ気持ちいい。ゆっくり整いました。🙏

ソフトゼリー400円

コーヒーゼリーが苦味強めでいい。濃厚なソフトと凄い合う。美味かったです。

サウナ：6，7分
水風呂：2，2分
休憩：7，8分
合計：2セット

一言：ふろの日です。回数券購入です。週の真ん中でリフレできました。明日も頑張れます💪

サウナ：5，6，7分
水風呂：2，2，2分
休憩：7，8，8分
合計：3セット

一言：昨日に引き続きお世話になります。サ室ソロのタイミングもあってサイコーでした。あざます🙏

青森県民生協 コスモス館

MOWマスカット

サウナ：5，6，7分
水風呂：2，2，2分
休憩：7，10，15分
合計：3セット

一言：給料日前、遠くのサ活はお財布が厳しい。こんな時のために買ってあると言ってもいい回数券でいつものあさひ温泉。3セット目はほぼ記憶ない完全寝落ちです👍サイコー

青森県民生協 コスモス館

ガリガリ君梅

スッキリサッパリ安い旨い

サウナ：5，5，6，7分
水風呂：2，2，3，3分
休憩：7，8，7，8分
合計：4セット

一言：今日は空いてたせいかかなりドライなサ室。床も火傷しそうなくらい乾いてた。刺すような熱さで速攻発汗。ゆっくり寝台休憩で活きました。気持ち良すぎて昭和歌謡がまったく聞こえてない時間帯あり❗️
あー至福🙏

青森県民生協 コスモス館

やわもち抹茶

風呂上がりのアイスは旨い❗️隣がスーパーでアイスの種類が多くて迷う❗️さらに今日は2割引ありがとうです🙌

サウナ：6，8，10分
水風呂：1，2，3分
休憩：３，４，3分
合計：3セット

一言：ひろさき🎆を見てからの訪問。花火帰りの渋滞回避とサ活で一石二鳥。
おんなじ事考えてる人居て混んでるかなと思いきや意外と空いてて良かった。
風呂上がりの畳にゴロンとして花火の余韻に浸ってサ活あとのトランス状態。あーいいわ。🙏

ノンアル

０キロカロリーってすごない！？

サウナ：6，8，10分
水風呂：2，2，3分
休憩：３，４，５分
合計：3セット

一言：天気も良くて最高。ぬるっとした湯の感じが体に効いてる気がする。サ室も綺麗、サウナマットが無いから持参しないとです。

道の駅 もりた

バニラ&きな粉ミックス300円

ミックスだからかきな粉感はあまり感じなかったけど旨かった

サウナ：５，６，７分
水風呂：30秒 × 3
休憩：３，４，５分
合計：3セット

一言：昨日渋滞にハマったせいか遠くまでサ活に行く気がしないので徒歩圏内のみちのく湯にお邪魔。
やや混雑気味だったけどタイミング見計らって蒸されました。
徒歩で行けるからふじゃまなんてどうでもいい❗️
銭湯代さえあれば財布もいらない❗️
なんなら風呂上がりに🍺飲んだっていい❗️
最高優勝じゃん❗️

サウナ：15分
水風呂：3分
休憩：7分
合計：1セット

一言：行ってきましたよ。湖水まつり❗️選んだ道がまずかったのか？帰りは渋滞にどハマり😨
こんな疲れた後に風呂沸かして入るなんてとても無理❗️つうことで閉店間際の極楽湯へ滑り込み❗️遅くまでの営業ありがとうございます。
閉店間際でも結構いるのね若人がビックリ😳
短期集中の1セットだけだが渋滞にどハマりしたのを差し引いても良かったかな⁉️

サ活前の糖分補給は前から食べたかった砂利ソフト。砂利ってコーヒーパフいうらしいのだがインスタントコーヒーの粉だよね？違うのか？でも侮ってた❗️意外と合うのね。旨いわ❗️

石ヶ戸休憩所

砂利ソフト500円

近い店でもないけどサ活前の糖分補給。砂利が意外と合うから不思議。旨い。

サウナ：6，5，6分
水風呂：2，3，3分
休憩：7，8，10分
合計：3セット

一言：今日はサ室が乾いているせいか温度以上よりもヒリヒリ熱く感じる。とても2桁分は無理❗️短時間で汗💦かいてじっくり休憩です。昭和歌謡を特等席で聞いて全身に昭和を浴びる❗️サザンのエリィ〜🎵で昇天です😇
最後はビュ〜ティフル〜サンデ〜♬素晴らしいサンデ〜で最高タイミングの選曲ありがとございました🙏

おやき屋本舗製餡所 金沢店

あずきサンデー250円

ミルクはそれほどコクを感じなかったがあんこが旨い糖分過多満足🏆

サウナ：12，15，15分
水風呂：2，2，2分
休憩：5，5，0分
合計：3セット

一言：無料券をゲットしてたので空いてるタイミングを狙ってリフレッシュ❗️広くて空いてて外の風が冷たくて最高優勝🏆ありがとうございます🙏

&LOVINA(アンドラビナ)

コーヒーゼリー&ジェラート350円

コーヒーゼリーが苦み強めでジェラートの甘みがよく合う❗️

サウナ：5，6，6, 7分
水風呂：2，3，3，2分
休憩：5，7，6，5分
合計：4セット

一言：風呂の日という事で回数券をゲットのため来ました。空いてたせいかサ室はいつもより暑く感じたな。短時間セット数多めでサッパリした❗️

ミニストップ メガガイア青森中央店

バニラ270円

風呂上がりはやっぱり🍦。ミルク濃くてこの値段はコスパ最強。モナカスプーン考えた人天才だ❗️

サウナ：12，15，10分
水風呂：2，2，3分
休憩：5，6，3分
合計：3セット

一言：小学校の運動会っぽいから空いてるかな？と思いながら行ったら狙い通り空いてた〜。天気も良く快晴。風は冷たくて絶好の外気浴日和でしたー。

ミックス350円

ミルクが濃くてうまい。抹茶とミルクと合わせた味とミックスでしか楽しめない味が👍