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Twinsen

2020.08.11

18回目の訪問

週はじめの🈂️活は、サンフラワー。3時間は居ないけど、90分だとせわしないので、3時間。ドライ9分×3セット、スチーム7分×1セットの合計4セット。途中サウナタオルの入れ替えもあったせいか。110度にはあたりませんでした。外は、まだ暑そうだけど、歩いて帰りますか。

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  • サウナ温度 55℃,100℃
  • 水風呂温度 20℃
78

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2020.08.09

7回目の訪問

巣鴨湯

[ 東京都 ]

今日、2回目の🈂️活は、巣鴨湯。昼飲みしちゃったので、軽く休憩してからの。3セット、さっくりと。相変わらず、6分位で、🈂️室ギブ。連休中日、充実です。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 20℃
72

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2020.08.09

17回目の訪問

昨日は、飲み過ぎたので、今日は朝からサウナ。1週間ぶりのサンフラワー。さっくり3セット。自分的には、ここのドライは下段でじっくりとやるのが好みかな。さあ、これから秋葉にでも行こう。

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 20℃
72

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2020.08.08

14回目の訪問

1週間ぶりのニュー椿。今日は、偶数日なので、3階。ロッキー6分、塩10分、ロッキー6分、塩10分の4セット。ロッキー相変わらず狂暴。外気浴気持ちよし。お盆の関係か、お客さん若干少なめかな。

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 20℃

  • サウナ温度 88℃,86℃
  • 水風呂温度 20℃
64

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2020.08.07

2回目の訪問

今日は、お休み。髪切ったあと、サウセンへ。緊急事態宣言解除後、すぐにきて以来、2.5ヶ月ぶり。サウナ上段9分、水風呂1分、休憩8分を3セット。水風呂横の外側のベンチにすわるとヴィヒタが風に流され、顔にあたる。初めての体験。ととのいます。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 14℃
83

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2020.08.06

2回目の訪問

3週間ぶりのsakura。仕事帰りなので、さっくり3セット。1セット目の8分すぎにオートロウリュがやってきた。ききますね。外気浴で、セミの鳴き声、夏を感じました。しかし、ここのやみつきピリ辛キャベツ、やめられません。

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 18℃
71

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2020.08.05

3回目の訪問

水曜サ活

一ヶ月ぶりの北欧。3セット、さっくりと。上段だと7分。下段で10分。今日は、暑い日でしたが、裸で外気浴は気持ちでいい。いい汗かけました。食指処で、鉄板餃子の皮食べましたが、激熱でした。〆は、カレーできめます。

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 14℃
83

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2020.08.04

6回目の訪問

巣鴨湯

[ 東京都 ]

夕食前の軽い🈂️活は、巣鴨湯。事情あって、2セットですませました。1セット目は、10分近くサ室にいましたが、2セット目は、6-7分でギブ。この違いって、何なんですかね。

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 20℃
70

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2020.08.03

2回目の訪問

一ヶ月ぶりのスパディオ。今日は、良い天気だったので、外気浴を楽しもうと思って、近場で外のビューが開けてるので、選びました。3セットさっくりと。外気浴中、羽田の新ルートを通る飛行機を4機見ました。ととのいます。

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 20℃
65

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2020.08.02

5回目の訪問

巣鴨湯

[ 東京都 ]

本日2回目のサ活は、巣鴨湯。94度とは、思えないせめっぷりです。水風呂も、20度とまろやか。洗い場で、一休み。外からの風も届いて気持ちよかった。

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 20℃
63

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2020.08.02

6回目の訪問

朝ウナをCIOで。3時間コース。5セット満喫しました。しかし、ここのサウナ室は、玉のようないい汗かけますね。あと、水風呂の表面の揺らぎをボーッと見てると落ち着きます。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
72

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2020.08.01

13回目の訪問

今日2回目のサ活は、ニュー椿。奇数日なので、2階。遠赤外線9-10分×4セット、塩10×1セット。外気浴をまじえて、2時間近く楽しめました。明日も、来ようかな。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
52

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2020.08.01

16回目の訪問

久しぶりの朝ウナをサンフラワーできめました。9:30から清掃タイムなので、1時間3セットで、さっくりと。もう少し早くくれば、よかったと思いつつも、朝だからこれくらいでよいのかとも。さあ、買い物に行くかな。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 20℃
49

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2020.07.29

4回目の訪問

水曜サ活

巣鴨湯

[ 東京都 ]

今月二度目の巣鴨湯。久しぶりに個別の砂時計を渡されました。夕食前のさっくり3セット。今日は、下段で10分位。前回は、5-6分が、限界だったような。家で、カレーを楽しみます。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 20℃
58

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2020.07.28

15回目の訪問

昨日に引き続きのサンフラワー。3時間コース。ドライ7分、途中人が増えてきたので、スチーム9分×2、そしてラストのドライ12分は、サウナマット交換後、下段10分、上段2分できめました。気持ちよし。

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  • サウナ温度 50℃,110℃
  • 水風呂温度 20℃
64

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2020.07.27

14回目の訪問

予定通り、今日のサ活は、サンフラワー。90分コース、3セット、ドライ6-7分を2回、ミスト9分を1回、さっくりときめました。混んでもなく、空いてもないかんじ。常連さんが、4-5人といったところでした。もう少しゆっくりしたかったのですが、雨が降りそうだったので、すきをみて帰りました。

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  • サウナ温度 50℃,105℃
  • 水風呂温度 20℃
64

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2020.07.26

12回目の訪問

2日ぶりのニュー椿、前回同様、3階。ロッキー6分、ハーブ9分、ロッキー7分、ハーブ9分の4セット。天気も微妙だったけど、お客さんはそこそこいました。常連さんが、半分くらいかな。いまは、すっかり晴れて良い天気。明日は、サンフラワーに行こうかな。

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  • サウナ温度 80℃,86℃
  • 水風呂温度 20℃
63

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2020.07.24

11回目の訪問

2週間ぶりのニュー椿。今日は、3階。1セット目ロッキー、5分でノックダウン。相変わらず、狂暴。入口近くも、激熱。その後、ハーブとロッキー交互に4セット。今日の温泉は、アサイー入り。これはじめてだった。

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 20℃
56

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2020.07.23

3回目の訪問

巣鴨湯

[ 東京都 ]

今日は、木曜日だったんですね。土曜日気分でニュー椿に向かったら、お休み。一旦、家に引き返し、4時に巣鴨湯へ。雨のせいか、全般的にお客さん少なめ。サウナ4セット、すべてサ室独占。さっくり、きめました。

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 18℃
57

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2020.07.21

5回目の訪問

今週2回目のサ活は、久しぶりのCIO。整い椅子の位置が、変わってました。さっくり90分コース。サ室には、私と読書おじさんの2名。水風呂も、きりりとして、ひきしまります。リラックスできました。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
75