週一　サウナガール

今日は、ミストサウナ狙いで早朝にまねきの湯へ
行って来ました。いつもはフィンランドサウナ好みで
あまり行っていなかったのですが。食わず嫌い克服の
第一歩。結果、ミストサウナ良かったです。
高温多湿でスパリゾートハワイアンズの空間の様でした。
入った瞬間から高温と、
かなりのミストで充分満たされました。
ゆっくりしているとたまに、忘れた頃に
天井より熱い滴が降って来る時があり、
ビクッとなる瞬間が。

水風呂は入らず、外気浴スペースで休憩。
2セットを繰り返して終了。
いつもの習慣とは違うパターンもいい感じで堪能しました

今日は平日のルーティンを変更し久しぶりに
極楽湯へ行って参りました。仕事終わりは
かなり久しぶりでした。体を洗って、お風呂に入り
サ室へ。人数はそこそこ居ましたが程よい距離感で空いているストーブ前の最上階に座り、12分。しっかりと汗もかけました。以前来た時よりも温度が若干高くなっていた様な気がしました。水風呂も安定の18℃。外気浴は風強め
気温低めでしたので少しの時間だけにしました。
3セットを堪能し、快適でした。

平日の仕事終わりも中々良いですね。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：前回よりも料金が変わっていました。850円

サウナ室へ入って94℃で、貸切タイムとても心地よい感じで水風呂と、外気浴を堪能しましたが。
2回目、サウナ室へ行くと暑くない。温度を見ると84℃
汗も出ず。10分ほど居ましたが。
そんな時もあるかと思い、早めに出てきました。

連休最終日の今日は久しぶりに、Sauna&Spa Greenへ
行き、屋外サウナ「NATURA（ナトゥーラ）」
で満喫して来ました。

バレルサウナは110℃表示でセルフロウリュウで
湿度もしっかり。10分程度で汗もたっぷりと。
テントサウナは低温で、そこまで熱くはなく。。。
外気浴もゆっくりと出来て。時間制限がないのが
おすすめですね。

今回GWで、オープン1周年記念で「NATURA（ナトゥーラ）」を利用した方特典で、ランチをいただけました。
こう言うサービスもうれしいですね。

サウナ：10分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：大型連休では、ないので。
今日は近距離の
郡山ユラックス熱海で3セット。
人も少なめでゆっくりできました。

以前から気になってたプライベートサウナの
ゆとりろ磐梯熱海へ行って来ました。

初めてでしたのでフロントで丁寧に説明をして頂き
バスタオル、作務衣、バスマットのセットをあずかり
いざ、プライベートサウナへ。
更衣室、サウナ、外気浴、と同線で並んでおり
まずは外の、水風呂を溜めておきロウリュウのアロマを
3種類から白樺を選んでサウナ室へ。
温度は90℃の室内で、早速ロウリュウをして
湿度も良くなり10分で汗も出て来て。
外へシャワーを、浴びて溜めて置いた水風呂へ。
水温が、低めに溜めたので冷たく感じましたが
気温が高かったので寝転べるイスで快適な休憩出来ました。
貸切75分の中で4セットをして、
とても良い時間を過ごせました。
今までのサウナでNo.1でした。
また、すぐに行きたくなるサウナでした。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：前回のリベンジに今日はスカイピアあだたら
空の庭へ行ってきました。
前回は水風呂無しの方でしたので。今回は
水風呂もオーバーフローで、水温も低く足先は
キンキンでした。
中2階のリラックススペースで内気浴をして
リラックスできました。

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：2月末までは水風呂お休みだったので、
気温の上がった今日は、バレルサウナへ行ってみました。
サウナ室は80℃前後でしたが終始、プライベートサウナかと思うほど、貸切状態でセルフロウリュウで、満喫して参りました。水風呂の水温も程よく気持ち良かったです。

今日は、外の気温も上がったので外気浴メインで
Sauna&Spa greenへ行って来ました。
駐車場がかなり混んでいたので混雑覚悟で行って来ましたが
温泉施設は思っていたよりは、空いていました。

サウナ室の温度は94℃、オートロウリュウ後の湿度で快適な空間になり水風呂、外気浴もゆっくりと堪能できました。
まもなく、オープンから1周年と言う事で、宿泊が出来るようになったり、公式のライン（初回割引サービスあり）などありました。
また、休憩のスペースも出来て時間を気にせずゆっくりと過ごせそうです。

今日は、少し前から気になっていたパラダイスヒルズへ行って来ました。道路の脇に雪はありましたが道路には無く
路面状態も問題ありませんでした。

到着時、時間も早かったので、貸切の時間がありました。
お風呂は内風呂、水風呂、露天風呂2つで
岳温泉の独特の濁り湯でした。

お風呂の温度はやや低めなので、
ゆっくり温まってからサウナ室へ入りました。
サウナ室の温度は88℃、程よい湿度があり
15分後には、汗やあまみも出ました。水風呂は16℃位で
心地よい感じでした。外に外気浴スペースもあり
横になって休めました。少し雪が舞っていましたが
寒くは感じませんでした。
サウナは2セット行い、温泉でゆっくり入って来ました。
初めての場所でしたが、お値段(650円)も良かったと思えます。

今日は、数ヶ月ぶりのドーミーインでサ活でした。
午後に駐車場に着いた時は、外は吹雪いていたので。
サウナ&温泉でしっかり温まって来よう！！
サウナ室には、3名の方がおり上段の少し狭い場所で
ゆっくりとしました。温度は98度の高温、湿度低め。

10分程で汗が💦ジワっと出てしっかり温まってから
汗を流し水風呂へ移動です。水風呂の温度は13〜15度
くらいでキンキンに冷えてました。最長1分ほど水風呂に入り内気浴で休んで。この流れで3セットを堪能しました。

気温が低い1日でしたが、日常の疲れも取れ
リラックス出来ました。

今日は、南相馬からの浪江町へ初進出。
オープンの10時ちょっと過ぎに、
到着して、いざ大浴場へ。こちらは
セルフロウリュウがあるとの事で。
オープンして間もなくだったので
温度は84℃位で、ロウリュウしてしばらくすると
102℃へ到達。温度も湿度も高くなり
汗が玉のように、出てきてあまみも出始めて。
こちらも、終始貸切の状態で静けさの中
ゆっくりと満喫出来ました。
初めて伺いましたがコスパも良く大満足でした。

今日は、初の南相馬へ進出しました。
&サウナを観て、気になっていたホテル高見さんへ宿泊で行って来ました。
夕方到着後、大浴場へ行きお客様は3.4名。
サウナも混んでいるかな？と思いましたが。
ほぼプライベートサウナ状態。終始1人の時間を満喫できました。温度は84度位で熱さや湿度は低めのため、わりと長い時間入ってました。
サウナ12分✖️3セット
水風呂2分✖️3セット
外気浴3分✖️3セット
サウナで、ゆっくりでき満足でした。
ちなみにここの内風呂、温度がかなり高めで。
短時間で、暖まります。

今日のサウナは郡山ユラックス熱海へ行って来ました。少し雪が舞っていましたが天気は良かったです。３連休の中日で、浴室、サウナ室混んでました。サクッと3セットしてリラックスして来ました。

今月2度目のひばり温泉♨️の訪問でした。
初の午前8時代に行き、しっかり2時間堪能して
来ることが出来ました。

今日は、少し気温も低めな朝でしたので
しっかりと身体を温めてから、サウナ室へ。
サウナ室内は、94℃から96℃くらいで
とても快適な温度でした。
セルフロウリュウも度々、行いましたので
温度、湿度共に心地よく感じました。
サウナ12分　水風呂2分2セット
3セット目で、外気浴。
その後、冷えた足をお風呂で温めると
足先からじわじわと暖かさが伝わって来ました。

やはりひばり温泉の水風呂は、他と比べて
お水が柔らかく感じ、とても入りやすい。
日々の疲れやストレスを解消でき、満足です。

1/20に初めてスカイピアあだたら　空の湯へ
行って来ました。
サウナは90℃ぐらいで、少しカラカラ系でしたが汗はかけました。
1つ残念なのが、入った方のお風呂で水風呂にお水が入っておらず。
仕方なく、かけ湯23℃で我慢しました。
水風呂もあれば、良かったかな？と言った感じです。

半年ぶり位に今日はSauna&SpaGreenさん。
ロッカーのコイン使用がなくなり。少し楽に。
今日の午前中は浴室、サウナ室もお客さまは
少なめな感じでした。

サウナ室内の温度は94℃位で。
入室2分後にオートロウリュウスタート。
じんわりと汗が💦出て。12分計1周で退室。
水風呂はこの時期にしては、入りやすい温度。
少しの外気浴。3セットを堪能して来ました。
気温が低かったのですが、天気が良く
快適でした。