くさやまw

今日は友達と改装された大東洋にきました！

昔にきたことがあったのですが改装されてすごく綺麗になっていてワクワクしながら入るとちょうどロウリュサービスの時間で一発めからロウリュ！！！
汗が滝のように出ました！

水風呂は22℃と9℃の2種類があり、9℃の水風呂を先に入ってからの22℃の水風呂はもう本当に最高でした！

サウナも何種類かあり、1時間半の時間があっと言う間に終わりましたね。

場所的にもすごくいきやすい場所なのでこれからはちょこちょこいくことにします！

サウナ10分×5
水風呂2分×5

サウナの温度表記は80℃なのにしっかり汗が出てとても良く、露天風呂の源泉も良い温度で最高でした！

久しぶりのサ活！

サウナ10分×3
水風呂3分×5

最近あついので水風呂長めの回数も多めでやったら最高に気持ちよかった〜

今日は友人と末広温泉にきました！
ここには以前1度だけ来たことがあり、また来たいと思っていたのでバイクに乗せて連れて来てくれた友人には感謝です！

末広温泉といえば温冷浴！
熱いお湯、水風呂、熱いお湯のループが本当に最高で今回は13回やりました！(お湯、水風呂で1セット)

サウナは人が沢山居たので15分を1回だけしかできなかったですが温冷浴が最高すぎてお風呂上がりのととのい具合は完璧！！

今日はぐっすり眠れそうです☺️

サウナ10分×2
水風呂2分×2

久しぶりのサウナ！

サウナ10分×3
水風呂2分×3

やっぱりサウナ最高ですね😪

今日も暑い！こんな時はサウナですね！

サウナ10分×5
水風呂1分×5

外もサウナも暑いから水風呂が最高です！

サウナ10分×3
水風呂1分×3

そろそろ回数券買おうか悩んできた

今日も神田へ！

サウナ10分×5
水風呂1分×5

気持ちよかった〜

さくっとサウナ

サウナ10分×3
水風呂1分×3

次は長めにやりたいです

今日は西宮に来ていたので帰りに今津温泉にきました。

まずは体を洗い、お湯に浸かろうとすると見たことないものがありました。

湯快チェア(お湯の中にマッサージ機がはいってる)なるものがあり興味津々に座ってみる

半身浴気分でお湯に浸かり、背中をマッサージしてもらえる機械で今までみたことが無かったのでとても新鮮な感じでした。
力もまあまあ強く、ほどよく背中がほぐれて気持ちよかったです

さて、お次はサウナです

サウナの温度は104℃ととても熱く、いつも10分する所を今回は8分にしてやることにしました。

サウナ8分×6
水風呂30秒×6
外気浴＆足湯×6

この温泉の露天風呂は休憩場＆足湯とラジウム岩塩湯があり、足湯は程よくぬるくとても良かったです

水風呂はとても冷たくキンキンで体感15
～16℃くらいで最高でした！
今日もしっかりととのいました。

よく西宮にはいくので帰りにまた寄りたいと思います！

本日は夢の公衆浴場五色にきました！
五色はお風呂とうどん屋さんがありまずは腹ごしらえのうどんから！

カレーうどんと肉うどんでいつも悩むのですが今回は肉うどんにします
きつね、温泉卵の贅沢トッピングにおにぎり付きの超豪華な夜ご飯
これだけつけてもなんと700円！驚きの安さです

お腹も満足したのでメインのお風呂タイム

中は二階建てになっており、1階は脱衣所、
2階が浴場となっています

早々と体を洗い、まずは大好きな炭酸泉から！いつも五色に来たら炭酸泉に10〜20分はつかるようにしてます。

お次はお待ちかねのサウナへ

温度は96℃とまあまあ熱いサウナでしっかり汗かけました

サウナ10分×4
水風呂2分×4
休憩×2

とても気持ちよかったです

あと、スチームサウナもあったので合間に1回やりましたがとても温度が高く、スチームサウナも良きでした！

今回も友人のバイクに乗せてもらってここまできたのでその友人には本当に感謝です！

今日もぐっすり寝られること間違いなし！

サウナ10分×4
水風呂1分×4

安定の気持ちよさでした

友人のバイクに乗せてもらい、タテバさんに来ました。

今日は偶数日ということで塩サウナです

サウナ10分×4
水風呂1分×4
休憩10分×4

タテバさんのサウナは本当に格別ですね！
特に塩サウナが最高です

風呂上がりのととのい具合も完璧でお肌もつるつるになり、今日も快眠できそうです😪

昨日に引き続き今日も暑くてサウナにいきたくなり神田温泉にきました

サウナ10分×6
水風呂1分×6
休憩10分×2

風呂上がりの外気の空気がとても心地いい
今日もしっかりととのいました

昔からよくいく地元の銭湯

サウナで汗が流したくなったのでいくことにしました。
サウナ8分×5
水風呂1分×5

軽めに済ませましたがとても気持ち良かったです！今日はぐっすり眠れそう