すたん

一週お休みをしてしまった火曜13時静寂！
前日からワクワクして若干眠りが浅い中、12：30ごろイン！

ロウリュが始まる前にアップで1セット。
おろ？熱くね？
温度計は106度。仕上がってますねえ〜
普段ならこの1セットで十分ととのえますが、
本番はここから！
個人的なハイライトは元桶でしょうか。
なかなかに危険な熱さを感じて2段目からも陥落してしまいました😂😂

石洗いまでしっかりいただき、
今日も笑いと熱さをご馳走になりました😊😊

外気の奥のスペシャルシートがアディロンでなくなっていましたが、
ダイレクトにそよ風を頭に受けることができて、昇天しました😇

スタミナ肉玉ライス、トマトサンラータンメン小盛り

さいこおー！

へっとへとにつかれた日曜日。
癒しを得るためにヘヴンさんへ😇

18:30アヴァントミズノさんの灼熱ミュージックロウリュ
ビルドアップしていく感じが1セット目にちょうどいい。
Danza Kuduroで爆上げ！アロマも良い香りでたまらんす。

19:00はオカベさんの香りを楽しむロウリュ。
ウィンタースパイスのアロマ。
上記がもはや美味しい。笑
段々に体感温度を上げてくれて気持ちいい！

からのぼくの血液ガラポを飲んで昇天😇

3セット目はユートさんのメディテーションロウリュ。
ハッカ系のさっぱりした香りでどんどん足されて、
居心地よく大汗がかけて最高です。

最後には大好物の寝サウナでじっくり蒸されて、
今日も大満足でした〜😇😇😇

キートス！！！！！！！！
サむすび食べたい。

６月スタートは！早朝からホームへ🏠
二度寝してしまい6：10ごろイン。
1セット目蒸気むんむんの上段遠赤前で下焼き。
2セット目6:30からの暁　真ん中最上段で9分
3セット目6:50 再び上段遠赤前で長め。

朝から整った〜
朝の痺れるようなアツさたまりませんね☺️☺️

仕事頑張ります〜

豚骨醤油(家系

家系好きの僕も認めます

宿泊した朝ゆっくり最上級のサウナを楽しめる。。
最高！北欧さんのサウナです☺️

ロウリュがなく、出入りが少ないために指す温度計は112度！
それでも居心地が良いのが、すごいところ。

外気浴気持ち良すぎて幽体離脱しそうでした😂

公式サイトからの予約で朝食セットもつけました！
シンプルなメニューだけど、朝のサウナ後はこれが一番☺️☺️


あ〜北欧に住みたい。

和定食

シンプルイズビューティフル！

よもぎユナさんの卒業アウフとあらば、かけつけねばなりません！
というわけで北欧さんへ！

16:00すぎにチェックイン。
16:30のサンハロン悟さんのアウフまでカプセルでゴロゴロ。
まったりしすぎてサ室は満室に🥺
2セット目に入るタイミングで運良く入れて
最後の折り返し熱波までいただけました！
前よりタオル捌きがお上手になっており感動😢

そこからまったり1セットを挟んで
17:30初の慎太郎さんアウフ！
中座した人の数だけロウリュの回数を増やすというストロングスタイル😇
ジャスミン茶とほうじ茶、生姜を使ったロウリュ、
めちゃ良い香りでした！

一休みして21：00ごろ再度サ室へ。
1セットからのメインイベント、ユナさんアウフ！
最初から最後までパイレーツ三連で、無事死亡しました😇😇😇

またどこかで風を受けたいです😊
卒業おめでとうございます！！！

カレー

ここの生ビールが一番美味い

汗をめっちゃかいたあとにはサウナイキタイ！ってことで
土曜に行くならヘヴンさんです😇
メディテーションサウナの時間にイン。
導入前から寝サウナ待機でパロサントを用いたロウリュ、
アロマがけロウリュ、床ロウリュと
メディテーションサウナもまた進化というかめっちゃサービスしてくださいます☺️

暑さはほどほどだったのでいつもよりゆーっくり3セット。
途中、魔ドリンクガラポを注入して、
締めはやはり寝サウナ。

夢心地の良い時間でした〜
ビッグキートス！！！！！！

今週タイミングがよく6日目のサウナでしたが今日が一番ととのいました⛰️

ガライオ

きまっちまいます

今日は休み〜！
夜ナイターを見にいくのでササっと3セット。
負担にならない様に堪能しました〜😇
やっぱりホームが一番☝️

麺家 GOOD LUCK 総本店

ラーメンほうれん草トッピング

スープうまっ

仕事が早く終わる見込みがあった今日。
昨晩からどこに行くか画策🤔🤔
そうだ。赤坂へ行こう。
前々から行きたかった金の亀さんへ行こうかな〜と思いながらもオリ赤さんも気になる。
念のため、アウフ予定を見るとなんと世界の鮭山さんが！！
というわけで初のオリ赤さんです🟥

20時手前にイン。
アウフ中でサ室には入れないためいつも以上に身を清めて熱湯で待機。なかなかに熱くていい感じ。

そしてアウフ明けのデザートサウナへ。
温度をだんだんあげていく段階で熱への慣れと合わせて
いい感じに汗をかけます。
水風呂はサ室横のマイルドの方から。
深くて気持ちいい！
浴室入り口脇にあるサーキュレーターの近くの椅子で
まったり。外気でなくても充分。

そしてアウフの整理券販売の時間。
5分前で行列ができていてびっくり。危うく買えないところでした…！無事抑えて熱が戻ってきたサ室へ。

それでも湿度がいい感じの居心地が良い感じ。
上段でもずっといられそう。
しっかり汗をかいてシルキーシングルへ！
これめっちゃ楽しみにしてたんです。
シングルながらも気持ち入りやすくて、
ついあのボタンへ手を伸ばしてしまいます。
打たせ水。最初はちょっとぬるめの水からの気がつけば
キンキンのやつが脳天へ！
毎サ八王子で魅了されましたが、超える強いやーつがきます。
最高。。。！

最後に待ちに待った鮭山さんのアウフ。
アニソンメドレーで三曲三種のアロマを使って最初は心地よい風。
前回北欧で受けた時にも感じたけど、
めっちゃいい笑顔で爆風送ってくるんすよね😂
三曲目紅蓮の弓矢に合わせたメロンの香りめちゃくちゃよかったです。

終盤サ室に1人になり、ワンチャン完走いけるんちゃうか？と思ったら、ラスサビの熱波で召されました😇😇
さすが世界水準…またリベンジさせてください。。
その後のシングルが全然冷たく感じず、、
最高な時間でした☺️

サ飯は生姜bakaさんへ！
特上の生姜焼きにここでもととのい。
次はサウナもお邪魔しますっ！

特上リブロース生姜焼き定食

ばりうまい

水曜サ活〜！色々選択肢はあれどヘヴンさんへ吸い込まれていきます😚

はじめて開店早々の入店！
15：30前から身を清めてアヴァントミズノさんのロウリュ。
じっくりコトコトロウリュということで
しっかりゆっくり蒸気が足されていきます。
ヘヴンさんのいいところは新鮮な空気と木の香りの良いサ室のおかげで、
シンプルな水のロウリュが気持ちいいのです😇
水→ヴィヒタ水→石けん的な香り　こちらで離脱😇
コーヒーの香り堪能したかった。。

からの寝サウナを2セット。

16:30からのスタッフロウリュ。
こちらもミズノさんで熱波を送ってくださるとのこと！
優しい風から強めな風までめちゃめちゃ気持ちよかったです！

今日は気温もちょうどよく、強めな風も目隠しのシートが程よくしてくれるので心地よく、、
いつもより外気浴が長めに楽しめました〜

ひと段落してガラポを注文。
キンキンのガラポを半裸で脱衣所で楽しむ。
まじヘヴンです😇😇😇😇
バチクソ整いました、、

最後も寝サウナ。深部体温が温まる感覚とジールストーブで熱されたやかんから時折蒸発するラベンダーのアロマの香りが本当に大好きです。

この時間はソロのサウナーさんのみでした。
私語や余計な音がなく最高な空間。
ビッグキートス！！！！！！

ガラポ

ガラナサワー好きの私には至高の飲み物です。

今週も火曜日はホームで13時静寂です〜🏠
すっかり迷惑系熱波師として定着している？KmR副支配人と受け師の皆さんとのドラマが見ものです😚

拍手サイレントがめちゃめちゃ笑えましたが、
今日は特に元桶の熱さがやばかったです🤣
久しぶりに火曜日めちゃ混みで、
なかなか座りたいポジションに座れませんでしたが、
めちゃくちゃ天気が良く外気浴がさいっこうでした😇
ちょい暑いくらいが無限に寝ていられる感じがして良き。

お約束の5セットを終えてからは、
ランチ🍺
豚焼きと小盛りトマトサンラータンで
サウナイキタイメンバーズ特典も活かし昇天😇😇

爆睡からの夕方サ活🌆
18:30はお初のコニシさん！
しっかり熱くベリー系のアロマがめちゃいい匂いでした〜

久しぶりにsskさんのロウリュを！と思っていましたが大満足😊😊

豚焼き生姜、トマトサンラータン小盛り

なんでこんなに豚肉が柔らかくなるんだろう。。

疲れをぶっ飛ばすためにホームへ！

19:30 ENDさんの氷がけから
アロマがけからの氷へとスイスイ進んでいって
最後ガツーン！と強めの熱さ！
1セット目が一番ととのいやすい自分には最高なスタート☺️

デザートサウナを堪能してからの、
久々21時爆風。tmzwさんENDさんコンビの爆風はお得感🉐
上段で昇天しそうになりながらも
今日は計6セット大満足なサ活！

明日もお邪魔しまっす！

嫁氏をスパロイヤルに投下し、向かうはサウナひろいさんです！
カラカラ系はあまり得意でなく、かつ人見知り日本代表の私が、
少しながら遠ざかっていたこちら。
満を持しての入浴！

番台＝脱衣所＝休憩所くらいの感じで
すでに常連の方々が憩いの時間を過ごしています😳
ビールやタバコと漢のロマンが詰まった空間。。。

浴室はシンプルなつくりが産む導線の良さ！
サウナからのかけシャワーからの2種類の水風呂。
個人的には手前のバイブラなしが好みでした☺️

サ室は120℃ほどのカラカラですが、
皆さんのレビューにある通り、呼吸がしやすい！
そして、みるみるうちに流れる汗！
綺麗なサ室内を汚さないようにと、汗を拭ってもどんどん汗が出てきます🔥

常連の方や番台のお母さんに優しく御指南をいただきつつも、
気持ちの良いサ活になりました😊😊

近場でサ活→ビールの流れにしたいときはここが一番やもしれません！
また行きます🔥🔥

100回目のサ活は初訪問の施設となりました！
これからもホームを愛しながらも新規開拓を続けていきたいです😚

SKCでまったりした後は夢のハシゴサウナ！
お相手はもちろんサウナヘヴン草加さんです😇

19:30 シュウさんの暗闇のロウリュから。
白樺のアロマでゆっくりと蒸気を溜めていくスタイル。
最中には腹式呼吸の誘いを。
今日が初導入というシンギングボウルを用いて、
瞑想タイム。
そして、終盤には氷がけをしてしっかり熱さを出してくれる大満足なロウリュでした。

20:00 おぐまさんの店長直伝熱々ロウリュ。
デビューしたばかりとのことでしたが、
一生懸命な感じが何か嬉しく、
ジール前のストーブを仰ぎ倒していましたが、
その前に座っている方、めちゃんこ熱いんだろうなあと
俯瞰してしまうこともありました。笑

20:30とっくんさんはジョジョの曲に合わせて黄金の風ということで、レモンの香りを纏ったロウリュ。
団扇仰ぎが秀逸で爽やか、かつ、熱い気持ちの良い時間でした。

21時の前に寝サウナも味わい、
21:00は再びシュウさんの暗闇のロウリュ。
流れは同様でしたが、サ室から水風呂、休憩まで
ととのいの導線が構築されるような流れの良い時間。

ソウケイ5セット最高にととのいました☺️

オンエア楽しみです！

火曜13時静寂！
この時間のために一週間がんばっているようなもの🔥

今日も面白い口上からのスタート🤣
限界を超える熱さを出してくださるということで熱い中なのに震えました。笑

13時から
15分氷かけ　2段目
40分爆風　2段目　
55分かつおけ　上段チャレンジもミントの香りにビビり、下山
10分石洗い　上段で完走！！！
各回ヘロヘロになりながらの外気浴が最高に気持ちいい、、

自称迷惑系熱波視KmRさんと受け師の皆様の攻防が今週も最高でした☺️

いつもより人が少なく、最初と氷かけくらいしか外並びがなかったので非常に快適で至福です😇

味噌ラーメン

野菜たくさんでうます！

一週間の疲れを癒すべくホームへ🏠

月曜強化dayで1セット目は106℃😳
1セット目からbpm爆上げ！
2セットしたところで疲労の限界に。

一旦リクライニングで昼寝をして
もう2セット。最後は炭酸風呂で漂って本日は退散です〜
薬湯よこの整いイスが最高な雨の日でした☔

少し間が開くとヘヴンさんへ行きたくなります！
というわけでヘヴンさんへ！！！
あれ？でも中５日しか経ってなかった😂

19:30前にイン！
まずはワダさんのアロマがけロウリュ(レモン)から。
換気後のサラッとした空気から少しずつ蒸気を足していって、
ジールに置かれているやかんのラベンダーアロマを足がかりに
最後は強めの蒸気➕レモンの香りでサッパリ熱く仕上げ！
1セット目から最高に気持ちいい！

20:00はハリーさんの水を感じるロウリュ。
アロマは使わず、水と氷を使ってじっくり蒸気を足していって
今日一番のbpm!!
シンプルな熱さも好きです😊

その間、ジール前で寝サウナを味わいます。
汗の出方がまた変わり、
最後追い込みは中段で熱さを感じて
20:30回の前で室内で休憩も心地よい。

20:30回はワダさん再び。
今度はジンジャーの香り。
2回目の気づきはワダさんの撹拌のタオル捌きいい感じです。

最後そんなワダさんの安定感のあるロウリュに誘われ、
21:00回も参加！
アイシングロウリュという名で、
氷を使った激アツ系かな？と予想しながら、、
その通りでヒノキのアロマを使いながら熱さを出していくロウリュ。
その中で氷水を頭からかけていただけるというギミックが！
サ室内での脳天締め最高っす。。

結果5セット2時間弱。目いっぱい堪能しました〜
空いててありがたくストレスなく時間を過ごせました。


余談ですが、店長さんがあがった後サウナを楽しんでおられて…
サ室内内はもちろん水風呂で誰よりも気持ちよさそうにしていたのを見て、このサウナはサウナ愛に溢れているなあと再実感。
また近々伺います！


最近サウォッチからシャオミ8activeに乗り換えました。
熱々のロウリュでも耐えてくれるのでととのい値は出ずとも
満足です😚

北欧宿泊を経て、夜タイミングができたので、
ホームへ🏠久しぶりのsskさんのロウリュでワクワクしながら、
19時すぎイン。
GW明けということでこんなに空いてるセンターは久々。

18:30のロウリュを経て再度室温を上げている中での
1セット目。
95℃くらいでしたが上段遠赤ストーブ前は、
しっかりした熱さ！！で1セット目からホクホクです🔥

19:30待ちに待った氷がけ。
比較的マイルド？なんとか上段で受け切りましたが、
やっぱり最後までいるとヘロヘロ😇😇
新外気エリアクソほどガヤついていましたが
ととのいが勝つという奇跡😚

その後2セットまったりと過ごして完璧なサ活🥰

火曜13時受け師さんが盛り上がりすぎてると
他のサウナーさんのサ活報告がありましたが、
個人的にはあのやりとりが楽しいですし、風物詩かなと。
あの輪に入れたら楽しそうだなあ。と自分も思っていますが、そんなジェラシー半分かと思いますので受け師の皆様には是非引き続き盛り上げていただきたいです😊

泊まりからの朝ウナ😇
5:00ジャストで浴室へ！
おそらく一番乗り、そして、北欧のサ室を1セット1人で味わうことができました✨
なんたる贅沢！！！
セルフロウリュ用のアロマはベリー系かな？
香りもよく朝から3セット、
バッキバキにととのいました☺️☺️

ポイントカードつくっちゃいました。
ドリンク券もいただいたので、今年あと2回は泊まりたいな〜

和定食

これがベストね

GWの思い出づくりに今年叶えたいことのひとつ、
北欧さんに泊まりサ活をしにまいりました！！！

仕事終わりの19時ごろイン。
プレミアムアウフグースがあり、メインサウナは利用できないので、
ゆっくり身を清めて、トゴールの湯でまったり。
今日は菖蒲湯となっていて特別感が嬉しい。

メインサウナ開放後、1セット目は温度が落ち着いていて、
湿度はしっかりある居心地の良い感じ。

2セット目は温度が戻ってきていて、
熱さが心地よい！
屋根の下での外気浴は風がちょうどよくて、
はやくもととのってしまいます。

3セット目は大本命！
鮭山さんと熱子さんのアウフ🔥
サウナソングを用いたリラックス系のプログラムで
お二人のタオルさばきと優しい風に感動🥹
完走はならずも20分上段で堪能しました☺️

からの酒盛りをして、
深夜に備えます⭐️

茄子肉味噌炒め

マイルドなお味でおいしい！