SHU

2022.06.15

32回目の訪問

水曜サ活

『集中』

ドライサウナ:8分 × 2
地獄熱波サウナ:8分 × 1
水風呂:1分 × 3
ぬる湯:5分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

人間は深い集中に入るのに平均23分必要だそうだ。しかし、現代社会ではデジタル機器(スマホ、PC)との繋がりで、集中する事が難しい。
しかし、サウナは「デジタルデトックス」状態を容易に作り出してくれる。
そして直様脳内はリフレッシュされる。
筑紫の湯のサウナのおかげで深い集中モードに入り、新たな〝知〟と出会うきっかけになる。
私にとってのサウナはストレス発散の場であり、〝知の探索〟の環境を整える役割もある。
さぁ、ビールの勉強しよう♪笑笑

本日のビール
バラデン(イタリアクラフト) POP
タンジェリンオレンジとベルガモットを思わせる香りと、バランスの良いホップの爽快な苦味が特徴のアメリカンペールエールスタイルのビール。

本日もととのったばぁい♫

SHUさんの筑紫の湯のサ活写真
SHUさんの筑紫の湯のサ活写真

  • サウナ温度 115℃,92℃
  • 水風呂温度 26℃,16℃
7
59

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他1件のコメントを表示
SHU SHUさんに373ギフトントゥ

え!!!それも生ビールタイプっすか??うまそーー!!
2022.06.15 22:31
0

プロサウナーのスーさん、BIGトントゥ有難うございます。驚笑。ア○ヒスーパードライジョキ生のような仕様かと思い、缶を手で温めてみましたが…普通の缶でした大笑
2022.06.15 22:44
1
ジジさん、有難㌧です♪私の頭の中は、サウナとビールの事でいっぱいです。泣笑。
2022.06.16 01:05
1
〝知の探索〟の環境を整える役割…素晴らしい…確かにそうだわ…と深く頷いた瞬間の~ビールの勉強〈笑〉😆💕私、SHUさんの影響あって、一昨日はこもれびにて、いつも飲まぬビールを飲み、昨日は輸入缶のクラフトビールを二つ買ってしまいました😅💦
2022.06.16 06:31
1
ワニ子さんのコメントに返信

ワニ子さん、素晴らしい行動ですよ♪ビールもサウナと同様に奥が深い。醸造家が作り出す作品は、1本1本様々な表情を持ってます。そんな表情を楽しんでると、人生における悩みは、多少なりに解決できると思ってます笑笑
2022.06.17 00:02
1
SHU SHUさんに37ギフトントゥ

裏口の存在を知らなかったので次回はそっちから入ってみます♪
2022.06.17 06:18
0
焼け石に水さんのコメントに返信

焼け石さん、有難㌧です♪裏口は車も比較的少ないので便利ですよ♪笑笑
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