おだし

最近とても寒いので銭湯でまったりするため桜湯へ。
地元のラグビー選手たちに囲まれながら、銭湯サウナを楽しむ。
水風呂は20℃くらいでややぬるめだがこの時期はちょうど良くてとても気持ちがいい。
内気浴は脱衣所でするのがオススメ。
マツコの知らない世界で炭酸トマトジュースが紹介されてて美味しそうだったので家帰って真似したら幸福度が増した。

1/20-21 ついに行って来た、西の聖地湯らっくす。
一日中イベントつくしで湯らっくすを満喫した。
熊本を軽く観光し、14:00in。
まずは温泉とサウナを一通り楽しむ。
大阿蘇大噴火瞑想サウナはまさに阿蘇山の火口に来たくらい大量の蒸気で塩を塗りたくった全身を蒸してくれる。
メディテーションサウナは、好みのサウナドンピシャで完璧。何も言うことはない。
アウフグースも計2回楽しんだ。
そして湯らっくすといえば阿蘇からくる地下水を使用した深すぎる水風呂。
水質の良さと大迫力の「マッドマックス」滝水が最高。偶然さん曰く世の中にはあれをを押したことある人間と押したことのない人間に分けられるそうで、ついに押したことある側に行くことができた。
一旦、仮眠した後、できたばかりのサウナシアターでのイベント。
20:00〜は脳の疲れを癒すお香を使用したプログラム。
仰向けに寝ながらセラピストさんによる癒しの歌とヘッドマッサージで無の世界に浮いているような感覚に。最後に冷たい水を頭にかけてくれ、脳がとてもスッキリした。
22:00〜はなんとたまたま今日はシアターで2023アウフグース世界チャンピオンの黒川さんと佐野さんによるアウフグースが開催されるとのことで記念すべきイベントに参加。
タオル捌きはもちろん音と照明を使った演出も凄く終始圧倒され、これがアウフグースかと実感。その中でもしっかり風の強弱を感じられ、気持ちよさ熱さも抜群であった。
23:30〜はウィスキングに参加。
フィンランドの伝統的なサウナの儀式を行った後、セラピストさんが調合したウィスク入り蜂蜜やみかんを入れた塩などのスクラブを全身に塗り、肌がトゥルントゥルンに。その後のフィンランド民謡を歌いながらウィスキングをしてくれたあの空間には確実にトントゥが舞い降りていた。最後に生姜水とお茶のサービスと参加者専用の椅子で休憩。
ちょっとVIPになった気分で眠りにつく。
翌日も朝風呂をしっかり楽しんだ。(寝坊して出口さんのアウフグース受けられず、、、)
最高の癒し・熱波・施設で、老廃物・ストレス・疲れが全部出て、人生で1番スッキリした。
大満足

生姜焼き定食

肉が柔らかくて美味しかった。

サ旅前哨戦、レックスイン川崎で寝泊まり。
薄暗くていい感じのサウナ室。
テレビを見ながらゆっくり楽しめる。
オートロウリュは結構熱い。
氷ロウリュはさらに熱かった。
露天風呂のぬる湯がとても気持ちよかった。
最高のサ旅の幕開け。

今日も毎日サウナ。
最近地域に根付いてきたのか混雑してきた気がする。
アウフグースは基本満室。
受けたいがために5分前とかからスタンばっている人が多かったが、スタッフの方によるお客さんへの気遣いがとてもよく勉強になった。
狭いサウナ室で力強い熱波を生み出せる力にも感動。
4セットしっかり楽しんだ。

リニューアル後初めての竜泉寺八王子店。
メディサウナができたのはアツい。
温度、湿度がいい感じでとてもよかった。
新しくできた露天水風呂も深くてしっかり全身を冷やせる。
竜泉寺名物の炭酸泉とサウナで血行がドバドバになり最高にととのった。
平日は人が少なくて快適だ。

今日は隙間時間にCOCOFURO かが浴場へ。
ミュージックロウリュを体験してきた。
今日のセトリは甲斐バンドのHEROとジュディマリのドキドキ。
熱すぎて火傷したかと思ったが、最高にととのって世界が回った。
短時間の利用でちょっと勿体無い感じもしたが、ミュージックロウリュのおかげで楽しく満足できた。

押忍、本日はサウナ道場。
センター街に素晴らしいサウナがある。
ストーブが低い位置にあってしかも近いからめっちゃ熱い。
ビート板がデカくて広々と使える。
胡座をかいて精神統一。
熱波は押忍と言うまで団扇で仰がれる。(知らない人がいて一生仰がれてる人いた。。スタッフさん大変そうでした。)
100℃越えで熱くなった後のバケツシャワーが水量多くて気持ち良い。
3セットじっくり楽しみいい感じにととのった。押忍。
(写真忘れたので、ホームページ引用)

今年初北欧。
年末に行った時は急な仕事のトラブルで後味が悪かったのでリベンジ。
今日はメインサウナのみ。
高校サッカー決勝を見ながらのサウナ。
熱い戦いが繰り広げられていてサウナもより熱く感じた。
たまにはテレビ有りのサウナもいいな。
3連休は全日しっかりととのった。

北欧カレー&アジフライ

今日はアジフライ付き

今日も毎日サウナでととのう。
結構混んでてびっくりしたが、それでも不便なく楽しめた。
今回の熱波は今日で最後？のしのぶさんのアウフグース。
セトリはBiSHの曲でライブばりの盛り上がり。
BiSHのライブが懐かしくて泣きそうになった。
最近は毎日サウナじゃないとアマミが出ない体に。
薪サウナやっぱいいな。

久しぶりに来た、スカイスパYOKOHAMA。
前は横浜スタジアムで野球観戦後に汗を流しによく来ていた。
久しぶりのスカイスパは色々変わっていた。
セルフロウリュができる新しいサウナがしっかり熱くてとても良かった。
だがスカイスパといえばやはり横浜を一望できるメインサウナ。
景色を楽しみながらととのえるのが最高。
サウナシアターでのアウフグースも体験でき、タオル捌きと演出に感動。
5時間しっかりとゆったりして疲れを癒すことができた。

カレー

お決まりカレー

新年初ホームサウナ、毎日サウナ八王子店。
来るたびに色々改善されてて感動。
今日はようやくちみさんのアウフグースを受けることができた。
小柄なのに力強い風だがその中でも優しさがあり、とても気持ち良かった。
これで八王子店のスタッフ全員の風を感じれた。

新年1発目はサウナ東京。
2024年のサ活をいいスタート切るにふさわしい施設。
今日はそこまで混んでいなかったので、瞑想サウナにたくさん入れて良き。
ケロサウナも相変わらずの熱さで凍水風呂が気持ちがいいほど。
畳の休憩スペースで爆睡してしまった。
最後は熱波からのオロポを飲みながらととのって大満足。
2024年もいいサ活ができそうだ。

2023年サウナ納めは極楽湯多摩センター店。
今年最後のサウナだったがいつも通りととのう。
最後だからといって特別何かあるわけでなく、サウナはいつもと変わらず癒しを提供してくれる。
今年一年間サウナには本当にお世話になった。
きっと明日も変わらずサウナに行くだろう。
良いおととのいを。
また来年。

ホームサウナに帰ってきた、毎日サウナ。
今日はアタさんのアウフグースディナーショー。
ウェルカムロウリュならぬウェルカムスープのオニオンスープ熱波でディナー開始。
今日は肉の日ということで、メインディッシュのお肉ロウリュを焼いていただき、音に癒される。
そして最後は食後の口直しコーヒーロウリュで締める。
別腹のデザートの冷たいアイスのような水風呂で一気に冷やし、お腹いっぱいで休憩。
毎日サウナはいつ行っても飽きない最高の施設だ。

仕事終わりに聖地北欧へ。
この前サ道を見て行きたい衝動に駆られた。
安定の熱さ冷たさ気持ちよさでハズレがない。
安定のカレーも食べられて大満足。
グッズでサウナパスポートというものがありめっちゃ気になった、、
今回はパスしてしまったが次行った時購入しよう。
玄関の写真は撮り忘れ、、、

北欧カレー

お決まり

今日も来ちゃった毎日サウナ。
どこか別のサウナに行こうと考えていたら毎日サウナの方がいいなって思い2日連続in。
店に近づくと外でも薪の香りがして思わずととのいそうに。
相変わらずサウナ室は熱くて最高。
薪の火とサウナの相乗効果でめちゃくちゃリラックスできる。
完全に虜になってしまった。

本日2軒目、毎日イキタイ毎日サウナ。
本日グランドオープン。
プレオープンから早速色々改善されていて愛がすぎる。
床が滑りにくくなっていたりビート板が使用前と後でしっかり区分けされていたりと色々。
22時のアウフグース途中でなんとか参戦できて、いきなり汗だくだく。
薪投入直後は体がグリルされてあまみえぐいくらい出た。
人も少なめだったので水風呂で滝行。
サウナが熱すぎて外気がちょうどいい。
本格薪サウナがこんな気軽に行けるようになるなんて夢にも思わなかった。
回数券購入完了。

仕事の疲れを癒しに桜湯へ。
今日は柚子湯。
熱湯で温まってからからの水風呂も気持ちいい。
ここのサウナめちゃくちゃ熱くて一瞬で汗が出る。
水風呂は21℃くらいのためじっくり冷やすことができる。
今日はハシゴするため2セットで終了。
マナーが悪い子供達がサウナ内にいてちょっと気が散ったが、、まぁまた出くわさないことを祈ろう

出張サウナ、ニコーリフレSAPPORO。
カプセル宿泊での利用。
北海道寒すぎてサウナがより気持ち良く感じられそうな体に仕上がっていた。
意外と温度は高くなく80℃中盤くらいで物足りないかもと感じたが、ニコーリフレの名物ロウリュによって覆る。
ニコーリフレのロウリュといえばやはり「1、2、SAUNA」の掛け声で浴びる熱波。
アツさと一体感のボルテージがMAXになり一気に汗が出る。
最後のセットは熱波10回までと選択できたのでもちろん10回を選択した。
サウナ室から出たらレモン水のサービスがあり至れり尽くせり。
ここにきたらロウリュは必須。
北海道の寒さに負けない熱い場所がここにはあった。