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広い広い広いひろーい！よい！
仕事の合間にさくりと初訪問。1時間は必要だけど2時間はいらないから90分プラン求む🙏

集中仕事からのジム。ジムからのサウナ。
今日一日の全てが解放される感覚がたまらん。

毎日サウナ改め、エンタメサウナに改変して欲しい。笑
今日も楽しくととのえた！あざした！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

ととのい椅子はないけど、ととのい山が目の前に広がる。
これだけで幸福度が高いし、ととのい度があがる🤤

疲れを取りに竜泉寺に。
1セット目がバズーカのタイミングで入りけちょんけちょんに🥲

サウナ：8分×3回
水風呂：1分×3回
外気浴：15分×3回

5歳ぐらいの子が、掛け湯を見事に外し続けて全く掛かっておらず、最後に一言「きもちぃー」。
うそつけぇ！んな訳あるか！

初訪問。
朝からコワーキングでお仕事、大きめ受注した褒美で立川近辺で検索。
タクシー15分でそこそこ大きな施設で温泉も入れる所探してたらヒット。

昼間のスーパー温泉とだけあって、おじぃちゃんの楽園化。
温度計をみると９５℃っぽいけど、湿度が低いせいかそこまでの熱さは感じない。
水風呂も１７℃ぐらいかなー。
ぼんやりゆっくりするにはどちらも、ちょうど良かった。

何より良かったのは外気浴。
カンカン照りの太陽に照らされ、見えるのは森林と空！
めっちゃ気持ちよく整えたー！また近く来る時あれば是非に！え

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

てか立川って案外サウナないんだな。Monsterできる前の吉祥寺みたいな気持ち。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

初毎日サウナ。ハシゴサウナでくる様なとこじゃなかった。
なんだよここ、最高かよ。

リツワタナベの演目に全く耐えれず。出直します。

サウナ：8分×3回
水風呂：1分×3回
外気浴：15分×3回

最近はトトノイまでが速くて、そして長い。疲れてんのかな。

サウナ：8分×3回×2
水風呂：1分×3回×2
外気浴：10分×3回×2

サウナ頻度減ったからか、最近全然耐えれない。。
という事はタイパいい。サウナにタイパとかいらんけどな。

またきまふ。

久しぶりのサウナだぁー！！！ホーム！
サウナはやっぱええわ。1回だけのはずが、入りた過ぎてサウナハット購入して2回戦目。それぐらいサウナええわ。

きもちよかた！

今日はサウナ日和！気持ちえ！
混んでるっちゃ混んでるけど、埋まらないほどの混み具合。

外は昼間は風もなく曇り空。
たまに差し込む太陽が水風呂で冷やした身体を、ポカポカに温めてととのいへ。

夕方は少し寒空の外気浴。
仕事稼働したあとだからか、身体の温まりが早く全く寒さを感じない。むしろ疲れた脳を癒すかの様にととのいへ。

今日もありがとうございました！

えっらい混んでた！午前も夜も！

午前サウナ
サウナ：8分×3回
水風呂：2分×3回
外気浴：5分×3回

夜サウナ
サウナ：12分×3回
水風呂：2分×3回
外気浴：5分×3回

サウナの中の何かで火傷した😭気をつけて🥲

今日も安定のルーフトップ。春から夏に変わる、この絶妙な気温の外気浴が心地良すぎ。

昼サウナ
サウナ：8分×3回
水風呂：2分×3回
外気浴：15分×3回

夕サウナ
サウナ：8分×3回
水風呂：2分×3回
外気浴：15分×3回

いつもよりサウナ時間短くても、きっちりトトノイ。
あー、気持ちよかった。

2日連続ほーむ。気持ちよか、サウナシアワセ。
仕事も捗って、整いまくって最高すんぎ。

午前サウナ
サウナ：10分×3回
水風呂：2分×3回
外気浴：10分×3回

夕方サウナ
サウナ：10分×3回
水風呂：2分×3回
外気浴：10分×3回

また来週。

ふむ、ほーむ。
サウナ自体、久しぶりな気がする。

サウナ：10分×3回
水風呂：2分×3回
外気浴：5分×3回

そしてサウナを行かなくなって微妙な風邪気味に襲われた。
ふむ、どんなに忙してもやっぱりサウナに行こう！