and

サムイー！
みんな、なんであんなに外気浴いけるんだ🤔🤔🤔

久しぶり竜泉寺。
金曜日夜は行くタイミング間違ってしまったな。。

また今度ゆっくりと。

水風呂は全く問題なく耐えれるのに、その後の外気浴が夜風も相まって震える程寒かった。。

とか言いながら3回に分けて8セット。結局良いって話し。

Tigerさんのchill Tigerだったかな？食らったー。
サウナに入りながらコーチング受ける気持ちになる。

Tiger sauna coaching。

サイコーや！またこよー！

埼玉会食があり、こんな機会ない！と思い、ついに草加健康センター！！！
施設の出で立ちから古き良きを感じる門構え…！

全く背伸びすることのない施設で異常に心地良い！！何よりサウナー、利用者の方々の民度が高い！！！サイコーだぁー

また絶対に来たい！！！

生姜焼き。

うんまぁそうか。 いいぞ草加健康センター

昨晩無償に行きたくなり、急遽仕事の予定を変更してオープンサウナ。
雨＆急激な気温変更でどう対応したらいいか分からずに早々に退散。

サウナーとしての適用力をつけたい。

初訪問！PC見過ぎの頭痛にやられて、会食前に急遽突撃。
全体的にシックでブラック基調の世界観たっぷりな落ち着いた雰囲気で整った。
利用者の方もマナーを守った素敵なサウナーばかり。

施設がよかっただけに、更衣室まで響いて聞こえるスタッフの私語が世界観を壊してしまってそれだけ残念😢

やっとこれた念願の神戸サウナ！！嬉しい！！！

地元神戸にある神戸サウナ。
関東在住には地元とはいえ、訪問機会は多くなく、何度か帰省した時に「行こう行こう」と思いながら足が遠のいていた神戸サウナ。

今年で70年を迎え、淡々とした受付の方も御愛嬌。
歴史と貫禄のあるサ室は、木のトゲがところどころに見える。
1つはほぼ誰も見てないけどラジオ的に流れるTV付きの大型サ室。
1つは暗く、無音、たまにサウナーの方が「ロウリュウします」と声掛けが耳に届くだけの心地よいサ室。

水風呂は23度？と11.7度。
ギャップがすごい。。ちょうどいい水風呂ないのかとか考えながら。
体をならす為にまずは23度。2セット目は11.7度。
整い方が違う、11.7度最高だ。。

外気浴はフラット椅子などはなく木の椅子と室内には頭までカヴァーしてくれる大型椅子。
どちらも用途があって気持ちがいい。

ふと水風呂のギャップが気になった。11.7度…？
あとで調べてみてガッテン。約30年前に未憎悪の事態。
1995年1月17日。阪神・淡路大震災。

当時は有名な阪神高速道路が割れ崩れている写真の近くに実家があり、小学生ながらにすごい光景な事だけは覚えている。
震災は街の光景だけでなく、血まみれな人や頭が変形しながら走り回る人、本当に異常事態。

神戸サウナはこの地震を経てたくさんのサウナーの復旧の声を受けて今があるそう。
約30年の時を経て名所「神戸サウナ」で整えた今日は感慨深い。
サウナを始めてなかったら、神戸サウナを体験する事も、時を経て震災を改めて考える事もなかったなぁ。

なんだかよりサウナが好きになった1日。

てか、週4以上スタバに行くのに「ワンモアコーヒー」なるサービスを初めて知った。
アイスコーヒー2杯目190円は嬉しすぎる。。
今日もスタバ締めで、もうちょい仕事頑張るか。

仕事が終わらない！駆けつけ水春！！
3セット目の外気浴で爆睡。復活！！！

ありがとう水春

予定していた施設が間に合わず深夜まで営業している水春へ。
混んでたけど、バランスの取れた水春にきてよかったかも。
めっちゃ寝て疲れ取れたー

サクッとMonster。
何も持っていかなくても全て揃ってるから、その辺好きだMonster。

あぁ、ホームホーム。
外回り営業職でもないのに、ホーム回数が増えると身体夏男になる。気付いたら全身真っ黒。

初訪問。
わりかし広い店舗を好んで足を運んでたせいか、入った瞬間はうーんと思ってしまった。

でも歴史が作る何かなのか分からないけど、時間の経過とともに施設全体の心地よさを異常に感じた。

出張の方々もたくさんいらっしゃるんだろう。とか色々妄想しながら、なんだかんだ素敵施設。また来たい

時間が空いたので久しぶりに。
モンスターサウナのガウン販売してほしい！！！

ちょうどええわ、あれ。

午前は生産性の高い仕事→湯楽の里で頭クリア&考えまくり→整理&アウトプット。
最近の黄金ルート。移動時間無駄だけど、結果的に質が高くて無駄じゃない。

また煮詰まったらきます。

いつしか、サウナーの方にコメントで教えてもらった。
整った整ってないじゃない。気にしなくなったらほんとのサ道。サウナ行ける事に感謝。
ほんとそやな。竜泉寺の湯ありがとうございました、またきます。

ふぅー。今日も抜群や、サウナ&ワーク2コンボ。
ほんと外さない。

広い広い広いひろーい！よい！
仕事の合間にさくりと初訪問。1時間は必要だけど2時間はいらないから90分プラン求む🙏

集中仕事からのジム。ジムからのサウナ。
今日一日の全てが解放される感覚がたまらん。