まぁ

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言:
いつもの筋トレとクロストレーナーの後のサ活。

サウナ：10分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言:
去年はサウナ錦糸町のスタンプ10個集めるのに注力していてご無沙汰してましたが、久しぶりのニューウィング。
ボナ、ジール、ボナ✖️3の5セットでしつかりととのいました。
ジールの時計が去年壊れてましたが、いつの間にか砂時計になってましたね。

馬力 錦糸町南口本店

生ホルモン刺盛、馬力豆腐

美味い！

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言:
いつもの筋トレとクロストレーナーの後のサ活。
気持ちよかったです。

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言:
いつもの筋トレとトレッドミルで軽めに1時間ほどウォーキング後のサ活。
年末年始に呑む機会が結構あったけど、あまり体重増えてなくて良かったです。
本年もどうぞよろしくお願いします。

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言:筋トレ1時間、クロストレーナー1時間後のサ活。
いつも通り、気持ちよかったです。
ここの施設利用は年内最後かな。今年もお世話になりました！

サウナ：8分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言:
前回訪問から少し日があいてしまいましたが、今回の訪問でスタンプ10個貯まり、『Real Saunnerカード』をゲットしました！
しっかりしててカッコ良いですし、カード提示で割引が効くのもありがたいです。

昭和ストロング系サウナで本日もしっかり整わせて頂きました。

サウナ：8分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言:
昨日の夜に引き続き、午前中10:30から来て、午前中からゆっくりできました。
外気浴は天候も良く、風は程よく冷たく、お日様ポカポカ、最高のコンディションで、整えました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言:21時に来ましたが人気あるようで、サ室に11人まで入れますが、毎回定員ギリギリ滑り込みセーフで入室できました。
サウナも水風呂の温度も好みで、休憩椅子も余裕であって外気浴もでき、しかも500円でお風呂も温泉て素晴らしいですね。
近所にあったら毎日通いたいです。羨ましい！

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3（内１回は、水風呂定員オーバーのため水シャワー）
休憩：5分 × 2（休憩椅子が満席のため、１回休憩スキップ）
合計：3セット

一言：
いつもの運動メニュー後のサ活。
なんか混んでて水風呂入れなかったり、休憩スキップしたのが少し残念でした。
今まで何だかんだでセットこなせてましたが、まぁこういう日もありますね。

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：明日ハーフマラソン走るので一時間ほど早足ぐらいでトレッドミルした後のサ活。
ここは休憩椅子が一脚しかないので、水風呂入っているときにどなたかが座っていると、タイミング良く空くかなぁーと、とっても気になってしまうので、スペース的にはもう一脚置けるので、できれば追加してくれるとありがたいなーと思っております。

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言:いつもの運動後のサ活。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：外は11月なのに昼間はＴシャツで過ごせるぐらいの気温でしたね。いつものように筋トレ 1時間、有酸素運動 1時間後のサウナ。ゆっくりできました。

サウナ　10分✖️5回
水風呂　2分✖️5回
休憩　　5分✖️5回

この施設のサウナは、サウナマットやビート板が置いていないため、持参のタオルを敷いて座るルール？になっています。

以前からここで使うサウナマットが欲しいなと思っていたところ、ちょうどサウナイキタイ×3COINS コラボのサウナマットが発売されたので早速購入して、使用しました。

サウナマットを敷いて座り、タオルは下半身に掛けるという、いつものスタイルになることができ、落ち着いて発汗することができました。

良い商品に出会えてよかったです。

サウナ　8分✖️5回
水風呂　2分✖️5回
外気浴　5分✖️5回

外気浴中に雷雨が発生し、雨に打たれながら整いました。

リアルサウナーまであと1スタンプ。