まぁ

2024.01.04

7回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
いつもの筋トレとトレッドミルで軽めに1時間ほどウォーキング後のサ活。
年末年始に呑む機会が結構あったけど、あまり体重増えてなくて良かったです。
本年もどうぞよろしくお願いします。

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