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さーはる

2021.12.02

59回目の訪問

サウナ:8分×1 12分×2
水風呂:1分×3
休憩:5分×2 10分×1

夜勤終わりに湯楽の里へ

今日は富士山が綺麗に見えた。

しっかりととのった。

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さーはる

2021.11.30

58回目の訪問

サウナ:10分×1 12分×1
水風呂:1分×2
休憩:5分×1 10分×1

仕事終わりに湯楽の里へ

しっかりととのった。

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さーはる

2021.11.29

1回目の訪問

サウナ:8分×1 10分×1 12分×1
水風呂:1分×3
休憩:3分×1 5分×2

行こうとしてた場所が休館だったため、急遽場所を変更し、おふろの王様 高座渋谷駅前店へ

サウナは80度ぐらいで程よく湿度がある。オートロウリュあり。L字型の3段。

水風呂は15度。3人入れる広さ。

外気浴あり。椅子、ベンチ、寝湯あり。 横になれる場所があり、硬めのスポンジの柔らかさの枕あり。七階にあることもあり景色がいいのと風が入ってくる。

しっかりととのった。

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さーはる

2021.11.26

57回目の訪問

サウナ:10分×1 12分×1
水風呂:1分半×2
休憩:5分×2

仕事終わりにいい風呂の日に湯楽の里へ

しっかりととのった。

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17

さーはる

2021.11.25

56回目の訪問

サウナ:10分×1 12分×2
水風呂:1分半×2 2分×1
休憩:5分×2 10分×1

仕事終わりに湯楽の里へ

しっかりととのった。

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さーはる

2021.11.23

55回目の訪問

サウナ:8分×1 12分×1
水風呂:1分×2
休憩:5分×2

夜勤終わりに湯楽の里へ

しっかりととのった。

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さーはる

2021.11.20

1回目の訪問

サウナ:7分×1 8分×1 10分×1
水風呂:1分×3
休憩:5分×2 10分×1

知り合いの誘いで花湯スパリゾートへ

サウナは90度ぐらいで湿度が高め。スタジアム型で結構広め。

水風呂は体感的に16から18度ぐらい。井戸水仕様。4人は入れる広さ。

外気浴あり。リクライニング、寝湯あり。休憩できる箇所多め。今まで行った施設の中で広い露天だった。

いい施設。
岩盤浴あり。久しぶりに入ったけど岩盤浴後に入ったクールダウン洞で1人だけ体から湯気が出てて恥ずかしかった…

知り合いがサウナの入り方を教えてほしいとの事で自分のサウナルーティンを教えたけど、死なない程度で自分のサウナの入り方を見つけていくのがサウナだと思う。

しっかりととのった。

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6

さーはる

2021.11.17

54回目の訪問

サウナ:8分×1 10分×2
水風呂:1分半×2 2分×1
休憩:5分×2 8分×1

湯楽の里へ

しっかりととのった。

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さーはる

2021.11.15

1回目の訪問

サウナ:6分×1 10分×1
水風呂:1分×2
休憩:5分×1 約20分×1(寝落ち)

相模・下九沢温泉 湯楽の里へ

サウナは80度ぐらいで湿度がある。6段のスタジアム型で広め。

水風呂は16度ぐらいで深さがある。水風呂も広めで8人ぐらいは入れる広さ。

外気浴あり。椅子4席と寝湯がある。

しっかりととのった。

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さーはる

2021.11.11

53回目の訪問

サウナ:10分×1 12分×1
水風呂:1分×1 2分×1
休憩:6分×1 10分×1

夜勤明けに湯楽の里へ

しっかりととのった。

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さーはる

2021.11.08

52回目の訪問

サウナ:6分×1 8分×2
水風呂:1分×1 2分×2
休憩:10分×3

湯楽の里へ

しっかりととのった。

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23

さーはる

2021.11.01

51回目の訪問

サウナ:6分×1 8分×1 10分×1
水風呂:1分×1 2分×2
休憩:5分×1 8分×1 10分×1

仕事終わりに湯楽の里へ

しっかりととのった。

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さーはる

2021.10.30

50回目の訪問

サウナ6分×1 8分×1 10分×1
水風呂:1分×2 2分×1
休憩:5分×1 8分×1 10分×1

湯楽の里へ

しっかりととのった。

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さーはる

2021.10.26

49回目の訪問

サウナ:6分×2 10分×1
水風呂:1分半×2 2分×1
休憩:6分×1 10分×2

仕事終わりに湯楽の里へ

しっかりととのった。

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さーはる

2021.10.24

48回目の訪問

サウナ:6分×1 8分×2
水風呂:2分×3
休憩:5分×1 8分×2

湯楽の里へ

しっかりととのった。

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さーはる

2021.10.21

1回目の訪問

極楽湯 和光店

[ 埼玉県 ]

サウナ:8分×1 10分×1 12分×1
水風呂:1分半×2 2分×1
休憩:8分×2 10分×1

極楽湯 和光店へ

サウナは95度ぐらい。息苦しさなし。スタジアム型の5段。5段目は2名のみ。

水風呂は16度ぐらい。6〜7人は入れる広さ。

外気浴あり。椅子多め。寒いこともあり寝湯が混んでた。

しっかりととのった。

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さーはる

2021.10.20

47回目の訪問

サウナ:8分×2 10分×1
水風呂:1分半×1 2分×2
休憩:5分×2 10分×1

夜勤明けに湯楽の里へ

しっかりととのった。

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さーはる

2021.10.18

46回目の訪問

サウナ:8分×3
水風呂:1分×3
休憩:6分×1 7分×1 8分×1

仕事終わりに湯楽の里へ

寒くなりましたね。

しっかりととのったこと

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さーはる

2021.10.16

45回目の訪問

サウナ:6分×1 10分×1
水風呂:2分×2
休憩:8分×1 10分×1

遅番終わりに湯楽の里へ

しっかりととのった。

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さーはる

2021.10.12

44回目の訪問

サウナ:8分×2 10分×1
水風呂:2分×3
休憩:5分×3

夜勤明けに湯楽の里へ

しっかりととのった。

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