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ごろすけ

2024.02.04

2回目の訪問

湯処花ゆづき

[ 北海道 ]

1回目 6分
2回目 10分
3回目 8分

今日は友達とバレーをして、疲れた体を癒しに花ゆづきへ!

ちょっと天気が悪かったけどしっかり整えました〜!

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16℃
17

ごろすけ

2024.02.03

9回目の訪問

サウナ飯

湯屋サーモン

[ 北海道 ]

1回目 8分
2回目 8分
3回目 8分

今日は久々のホームサウナ、湯屋サーモン!
16時にチェックインして体を清めて16時20分のオートロウリュへ!この時間でもなかなか混んでてさすがという感じ!

土日は14時から20分40分00分の時間でオートロウリュあるので、効率的にサウナに入って良きでした!

今日はチルアウトも140円で買えたし良きサーモン🐟

吉山商店 発寒店

焙煎ごまみそラーメン

シンプルにうまい

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16℃
20

ごろすけ

2024.01.31

5回目の訪問

1回目 8分
2回目 10分
3回目 8分

今日は蔵の湯!と思って行ったけど非常に嫌な感じのことがあって残念。。。

おそらくいつも来ている人なんだろうけど、自分のルーティンを崩したくないからって、露天の狭いスペースに無理やり割り込んでくるし、水風呂も人が入ろうとしてるのお構いなしにスペース取るし、同じく水風呂の水が出てるところで洗顔するとかまじでやめてほしいなー

サウナをする前にまずは人としてマナーは守ってほしいですね、、、
ちょっと残念な今回の蔵の湯でした

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
29

ごろすけ

2024.01.27

1回目の訪問

サウナ飯

1回目 6分
2回目 10分
3回目 8分

今日は清田まで足を運んで絢ほのか!
もちろんお目当てはWロッキーサウナ🧖‍♀️

9時30分のオートロウリュ目がけて9時28分にサ室in!ちょうど最上段の人が抜けたので直ぐに確保!

サ室が暗くなり、あのテーマ曲が流れると、胸が高鳴る〜!サウナストーンの1番遠い位置にいたのでなかなか熱感が伝わらないと思ったけど、間も無くブワーって体が灼熱になる!
熱風で拡散されてるのか、それともサ室の構造によるものか分からないけど、下の方からグワーって熱くなってくる!

フラフラになりながら16度の水風呂入って直ぐに外へ行って爆速整い!
最高でした〜
1時間に1回なのが惜しいなぁ〜30分に1回だったらもっと最高なのになぁ

ラーメン

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.6℃
12

ごろすけ

2024.01.25

4回目の訪問

1回目 6分
2回目 5分
3回目 8分

天気がすこぶる悪い中、北区体育館でトレーニングしてから壱乃湯へ

相変わらず暑いけど、これがまた気持ちがいい!
いつも通り入って、3回目は内気浴に変更し、肺の中が涼しく感じるくらい水風呂に浸かって座ると激整った〜

今回も良いサ活でした

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 22℃
13

ごろすけ

2024.01.24

4回目の訪問

1回目 10分
2回目 12分

大雪の中、仕事終わりに大通りから歩いて蔵ノ湯へ!頭の上に雪が積もりながらもやっとこさ到着!

体洗ってまずは主浴槽へドボン!
はぁ〜これだけで癒される〜♨️しっかり下茹でした後は奥2段目を確保!あら、特席スポット無くなってる!結構ショック🤯
気を取り直してしっかり汗をかいてから、水風呂へ!

蔵ノ湯の水風呂はなかなかしゃっこくて、いい感じ〜露天へ出るとあれ!インフィニティがいつのまにか2脚から5脚に変わってて嬉しい!

ただ今日は大雪すぎて座れませんでした、、
普段、爆速代謝で6分〜8分くらいしか、サ室に入れない自分ですが、蔵ノ湯は体感がそんなに暑く感じないのもあってゆるゆる長々入れるのもいいよね!

そんな感じで2日連続サ活でした!
ちなみに明日も友達とサ活!笑

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 14℃
29

ごろすけ

2024.01.23

1回目の訪問

サウナ飯

湯処花ゆづき

[ 北海道 ]

1回目 6分
2回目 11分
3回目 8分

今日は久々の花ゆづき!平日で時間帯も良かったのかめちゃめちゃ空いてた!

サウナ入りながらテレビ見てるとマツコ会議でサウナ特集やってるし、終わった後の番組のドラマでチョコの話してるし(チョコ検定持ち)、今日は自分のためのテレビかな?って思ったり笑

最近疲れてメンタルもボロボロだったのでリフレッシュできました

らーめん勝三

どてちんラーメン

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  • サウナ温度 45℃,88℃
  • 水風呂温度 16.3℃
19

ごろすけ

2024.01.20

4回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

チェックイン

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
6

ごろすけ

2024.01.15

8回目の訪問

湯屋サーモン

[ 北海道 ]

1回目 8分
2回目 6分
3回目 10分

今日は熱波イベントとインスタで見て行こうと持ったけど、なんと大雪の影響で中止になってしまいました😞

気を取り直してオートロウリュの時間にサ室に入ってみるとやはり天気の影響なのか、すごく空いていて、それはそれで快適だった〜

外気浴は諦めて、内気浴をするためいつもより水風呂に長く使って内風呂の椅子に座ると、ふわふわ〜とじっくり整うことができました

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 19℃
17

ごろすけ

2024.01.14

3回目の訪問

サウナ飯

月見湯

[ 北海道 ]

1回目 8分
2回目 10分
3回目 6分

今年初月見湯!午後から筋トレして上半身パンパンになった後にしゃぶしゃぶでたくさん肉を食べてきた!

さて、最高のコンディションで月見湯へチェックイン!21時のキューゲルと21時40分のキューゲルでじんわりと熱くなるサ室としっかり水風呂で冷やして、最後にサウナポンチョ着て外気浴!

今日はなかなか雪がひどくて月見湯ではなくて雪見湯でした笑

最後に普通にサ室入って整って今日も最高の一日!

しゃぶしゃぶ

筋トレの後の肉と野菜は大事

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  • サウナ温度 50℃,90℃
  • 水風呂温度 16℃
28

ごろすけ

2024.01.12

3回目の訪問

サウナ飯

1回目 6分
2回目 8分
3回目 8分

今年初の壱乃湯!
相変わらず最上段がアツい!いつも最上段か4段目座ってるので最後は3段目に座ってみました〜

お、割といい!こっちの方が長くじっくりいられる!5段もあるから自分の気分やコンディションで変えられるのがいいですね!

水風呂はぬるめですが、外はしっかり寒いのでバチバチに整えました〜

たおか 宮の沢店

鬼盛り

食らうしかない

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 22℃
10

ごろすけ

2024.01.11

2回目の訪問

サウナ飯

1回目 8分
2回目 8分

今日は職場近くのガーデンズキャビン!
友人と一風堂で粉落としを食らった後に
別な友人と待ち合わせで2時間ほど時間が空いたので、そのまま2人でチェックイン!

少し待ったけど、今日は比較的早く入ることができました〜
人数制限があるのは??って思うことが最初はあったけど、そのおかげで充実したサ活ライフができるのでそれもまた良いですね!

85℃と少しぬるめなのはフィンランド式と謳ってるだけあってちゃんと沿ってやってる証拠!笑

今日もありがとうございました

一風堂 札幌狸小路店

赤丸シンプル

シンプルに美味い

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16℃
19

ごろすけ

2024.01.06

2回目の訪問

1回目 10分
2回目 8分

今日は練習終わりに南郷の湯へ!
練習終わりに汗を流すために友達とチェックイン!1時間後には用事があるので1時間一本勝負!

今回は整うというよりも乳酸を流すために重きを置いてサ室へ!

ストーブ前上段に着席し、じっくり汗を流して水風呂へ!この温度差のおかげで脈が速くなったり遅くなったりで乳酸が流れるというわけなんです笑
そして相変わらず水の温度が冷たく感じるおかげで自然と整ってしまった〜

ちょいと時間があったので2セット目極めてしっかり満喫したのでした

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 11℃
5

ごろすけ

2024.01.05

7回目の訪問

湯屋サーモン

[ 北海道 ]

1回目 12分
2回目 12分
3回目 8分

湯屋サーモン初め
記念すべき今年初の湯屋サーモンは熱波イベント!熱ごりさんの熱波いただきました!

昨日は少し外の気温も高かったので外気浴もいい感じ!最高のサーモンスタートになりました

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 18℃
10

ごろすけ

2024.01.03

1回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

1回目 10分
2回目 8分
3回目 10分

今日はお初の北竜温泉
サ室は90度超えの温度計だが、湿度が低いのかそんなに暑く感じず、ダラダラ汗を流しました〜

水風呂は常に水が出ているため、めちゃめちゃ冷たく感じていい感じ!

露天に行ってみると、ととのい椅子は2脚だけど空いていたのか、余裕で座れました〜

椅子が露天に近いので足湯しながらバッチリ整う〜!しかも、源泉掛け流しなので温泉のいい香りを楽しみながら過ごしました〜

露天近くに雪山があり、雪山ダイブした後もあった笑
流石に自分はできなかったけど、いつかやってみたいなぁ

黒いトンカツカレー

黒千石(黒豆)の煮汁を使った黒いカレー。ご飯も黒豆を使ったご飯も乗っていて美味しかった

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 13℃
21

ごろすけ

2024.01.02

1回目の訪問

ホテル神居岩

[ 北海道 ]

今年のサ活初めは地元にて。

1回目 6分
2回目 8分
3回目 8分

昔ながらの雰囲気を醸しながらガラーンとしていて、おそらく栄えていたんだろうな〜って思う。

おかげさまでサ室も人がほぼおらず、しっかり温まることができた〜
外へは行けないので、内気浴。内気浴の時は水風呂長めに入ってしっかり肺まで冷やすことでしっかり整うことできた〜

また来年来れたらいいな〜

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
21

ごろすけ

2023.12.30

2回目の訪問

サウナ飯

1回目 6分
2回目 8分

今年のサ活納め!
最後は壱乃湯でした〜

年末フットサルして、めちゃめちゃ体動かした後のサウナはなんでこんなに回復させてくれるんだろう、、、

ただ、血豆ができてしまって血流良くなるとかなり痛くて今回は2回で終わってしまった、、、

今年はとにかくたくさんのサウナを回れたかなと思います。

さぁ、2024年はどうなるかな~
楽しみだ!

キング牛丼

とにかくお腹いっぱい

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
9

ごろすけ

2023.12.29

6回目の訪問

サウナ飯

湯屋サーモン

[ 北海道 ]

1回目 オートロウリュ 10分
2回目 オートロウリュ 8分
3回目 オートロウリュ 10分

今日はお昼は友人と八乃木20分くらい並んで、
味噌ラーメン大盛り食べてきた〜
いい1日のスタート!

食べ終わった後は、歩いて5分でくらいでサーモン着!お昼すぎで仕事納めも多かったのか結構混み込みだったなぁ

今日は天気も良くて外気浴してる時、空に雲が一つもなくて、いい休日だなぁと思いながらしっかり整いました〜

上がった後はオロポをジョッキでいただき、焼きそば食べて今年のサーモンは終了!

今年のサーモンはオートロウリュになったり、熱波イベントあったり、水風呂の塩素やめて地下水汲み上げにしたりで大躍進のサーモンで本当に最高でした!

ありがとうございます!
また来年もよろしくお願いします🥺

焼きそば

390円と安く、ソース味でいい感じ

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 18℃
20

ごろすけ

2023.12.27

5回目の訪問

湯屋サーモン

[ 北海道 ]

1回目6分
2回目10分
3回目10分

今日は少し遅めの9時半からサーモンへ
1回目はオートロウリュ終わった直後にサ室にin!普通に熱くてちょうどよかった〜

2回目はオートロウリュの時間にサ室入れてしかも上段!人も少なくあぐらで座ってじっくり汗かいて、シャワーからのバイブラ水風呂へ
この、冷たすぎないのが冬にはちょうどいい〜!

3回目は10時20分に入室
25分にストーブ燃焼始まるので、これはこれでオートロウリュと違った熱さで良きでした♨️

サウナポンチョのおかげもあるけど、−4度でいつもより長く外気浴できて最高に整った〜

帰りは地下鉄まで歩いたけど体ポカポカでいい気持ち!

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ごろすけ

2023.12.25

3回目の訪問

クリスマス、、、
外も心も寒いそんな日はサウナに限る!

今回は友人と一緒に蔵ノ湯へ!
しっかり下茹でしてからサ室in!

1セット目
あれ?蔵ノ湯の下段でぬるいはずなのも束の間、
汗ダラダラ〜
だってストーブの前だものそりゃアツいよね
ジリジリ焼かれて8分、速攻でサ室でて水風呂へ!

15秒ほどで上がって外のインフィニティ確保!
最高の時間を過ごしました〜

2セット目
入って奥の下段着席!最上段のホットスポット空かないかな〜とチラチラ気にしつつ、空いた瞬間にすぐ移動して確保できました〜
なんとなく優越感に浸りつつ、しっかり温めて10分、水風呂長めに入ってボーッとしながら外気浴!
水風呂入ったけど体から湯気がすごい〜
整ってるなぁと感じつつ、今日はこれにて終了でした

最後にロッカーでおれの靴下も一緒に間違って持っていったであろう高校生くん。
仕方ないから裸足に革靴で帰ったけどすごく寒かったぞ!靴下は処分しておいてくれ👍

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