はまりかけ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりにサウナ。
やっぱり、いい。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：地元の人でいっぱい。
床屋さんの話では常連さん曰く、最近のブームで荒らされてるとの話でしたが、…

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：今日は朝サ活。
4セット目は水風呂入らず、ゆっくりテレビ見ながら足湯。
リラックスできた。
明日からの英気が養われました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：一ヶ月ぶりのサウナ、一セット目から整いそうになりましたが、3セット保たせました。今日は久しぶりの為か、あまみがかなりでた。
このあまみとはどのような状態なのだろうか？

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：今日は家族で訪問。夕食後皆眠いと21時には就寝。サウナに入ると熟睡できるので、ほんとに疲れもしっかりとれる

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：気分転換に行ってきた。

バイクでサウナに来ている人を見て、なんか羨ましかった。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりに。
水風呂、気持ちよかった。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 未満× 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりのサ活。
桜開花🌸の今日は、行きは暖かかったのに、帰りはひどく寒かったので、風もあり湯冷めするかと思いました。
サウナのおかげで、家についてもポカポカ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：朝起きた時に、なんかサウナに入りたいという気持ちがして、ぶらりと。
気持ち良かった。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分未満 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：寒くて寒くて、これはサウナだと、手っ取り早く近所のあづま湯へ。
やっぱりここの水風呂は冷たい。サ室と水風呂のコントラストが気持ち良かった。

そう言えば、先日地下鉄で「サウナイキタイ」のシールつけたスマホの人がいた。なんか羨ましかった。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：今日は整いすぎて、家に帰ってから、爆睡。
サウナは身体の芯から温まるから、こんな寒い日にはいいね。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：こじんまりしていて、中々良いかも。埼玉スポーツセンターの方には、何度か行ったことがあったけど。
サウナはもう少し熱くても良いかもね。
帰りに来年7日から使える割引券を貰いました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：とても清潔感があり、従業員の方々も気持ちの良い対応で心地よかった。

サウナもいつも行っているところよりは小さいものの清潔感があふれていました。途中、消毒もしてくれてました。

水風呂は季節柄冷たく感じたけど、浴室内に二つベンチがあり、ゆっくりと休憩できました。（屋外にもベンチがあるみたいでしたが、寒いので外まで行きませんでした。）
裸眼では一番上のところから12分計が見えないので、もう少し大きなものにして欲しいな。

久しぶりに風呂上がりに瓶のコーヒー牛乳飲んで昭和を感じつつまったり。（施設は今風です。）