はまりかけ

2021.02.20

12回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:肩凝り、腰痛。サウナしかない。
やっぱり、いるまの湯はなじむ。
帰りにサイボクハムに立ち寄ってみた。
ソーセージと生ビールに後ろ髪引かれつつ、家路に。車じゃなかったら、きっと飲んだ。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
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