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はまりかけ

2021.01.11

11回目の訪問

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：今日は整いすぎて、家に帰ってから、爆睡。
サウナは身体の芯から温まるから、こんな寒い日にはいいね。

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