ソラシド

サウナ：8分、9分、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：夕方から行ってきました。日々の疲れを癒すことができ、ととのえて良かったです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：仕事終わりにととのいました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：仕事に行く前にととのってきました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：仕事前にととのってきました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：じっくりととのいました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：昼からととのいました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ゆっくりととのいました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ホームサウナが金曜日は定休日なので、金曜日は大垣サウナへ来ています。
サウナ室は湿度低め？でヒリヒリするような熱さでダラダラ汗が出てきて、気持ちがいいです。
水風呂も体にまとわりつく感じが気持ちよく、見事にととのいました。

サウナ：8分、9分、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：昼頃に大垣コロナの湯へ行ってきました。
サウナ室はあまり人がおらず、中段でゆっくりと、じっくりと汗をかくことができました。
水風呂は14度強とキンキンに冷えていてサウナ室で火照った体に沁みてとても気持ちがよかったです。
外気浴は、気温6度程度で寒いかと思いましたが、やはりサウナ後の外気浴なので寒いという感覚はなく、ポカポカしてきて次第にととのうことができました。

サウナ：8分、10分、12分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：仕事前にととのってきました。

サウナ：8分、9分、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：雪が降っていたので人は少なかったです。
寒かったですが、サウナで体も心も温かくなって、見事にととのいました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：一日の終わりにととのいました。

サウナ：8分 × 2、9分 × 2、10分 × 2
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：フィンランドサウナと森のサウナを交互に計6セット入りました。
フィンランドサウナではストレッチロウリュの時間に合うようにして入りました。
昼過ぎということもあってか、人はまばらだったので、森のサウナでもセルフロウリュは自分好みにできました。
最高にととのいました。

サウナ：10分、11分、12分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：仕事前にととのってきました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：昼からととのいました。

サウナ：8分、9分、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：一日の終わりに大垣サウナへ。
サウナ室の温度、水風呂の温度ともに最高でととのいました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：仕事終わりにととのいました。

サウナ：8分、9分、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：昼頃に行きましたが、人がチラホラ。
でもサウナ室では上段に座れましたし、水風呂もほぼ貸切状態、ととのいベンチも常に空いていて最高にととのいました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ととのってきました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：じっくりとととのいました。