ソラシド

2020.12.15

4回目の訪問

サウナ:8分 × 2、9分 × 2、10分 × 2
水風呂:1分 × 6
休憩:10分 × 6
合計:6セット

一言:フィンランドサウナと森のサウナを交互に計6セット入りました。
フィンランドサウナではストレッチロウリュの時間に合うようにして入りました。
昼過ぎということもあってか、人はまばらだったので、森のサウナでもセルフロウリュは自分好みにできました。
最高にととのいました。

  • サウナ温度 80℃,97℃
  • 水風呂温度 15℃,2℃
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