ロザンナ

サウナ：12分ロウリュ12分10分ロウリュ10分8分ロウリュ10分
水風呂：2分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：6セット

ロウリュサウナが少しパワーアップした気がしました。新たに上段に椅子がロウリュにも今までのサウナにも備えられており、そこからの景色は新鮮で良かったです。訪れるたびにあちこちに色々と手を加えられており、最高の施設だと思います。他の宮崎市内の施設も見習ってほしいです。というわけで、ホームサウナを移転することとします。露天風呂オープンが待ち遠しいです。

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
歩行浴：5分 × 1
マッサージ機： 10分 × 1
合計：4セット

連れがいたので１時間制限のサ活でしたが、満足でした。

サウナ：12分10分10分10分8分12分
水風呂：2分 × 6
休憩：3分 × 2
合計：6セット

今日の宮崎は一日中雨だったので、濡れないで行ける極楽湯に決定。サウナが外なので結局濡れましたが、それはそれで気持ちよかったです。それにしても人が多い……

サウナ：10分10分10分ミスト10分ミスト10分8分ミスト10分
水風呂：2分 × 7
休憩：5分 × 1
合計：7セット

ドライサウナのオルゴールをミストサウナに着けてほしいです。ドライサウナではＴＶとオルゴールが同時に鳴って少々気になります。

サウナ：15分15分15分15分10分10分
水風呂：3分 × 6
休憩：30分 × 1
合計：6セット

今回は下段15分中段10分でやってみました。

サウナ：10分12分10分10分8分8分
水風呂：2分 × 6
休憩：40分 × 1
合計：6セット

冷水器の水が水風呂よりも温く、何でだと思ったら故障中と書いてありました。早い修理を望みます。

サウナ：13分13分13分10分10分
水風呂：2分 × 5
休憩：3分 × 2
合計：5セット

今日は何となく静かなサウナを求めてミストサウナの日を狙って行きました。水風呂が故障中とのことでしたが、そんなに温くなくよかったです。

しば田製麺所

つけ麺

うまいうまい

サウナ：1０分10分10分森15分5分森10分10分
水風呂：2分 × 7
休憩：5分 × 3
合計：7セット

６セットで帰ろうと思っていたけど、名残惜しくて追加１セット、

サウナ：15分10分10分6分6分
水風呂：3分3分3分2分2分
休憩：3分 × 1
合計：5セット

突然やってくる久留米遠征。こちらへはもちろん初めて行ったのですが、何か実家に帰ったような妙な落ち着きを感じます。正直、特筆すべきことはないかもしれませんが、また来ようと思わせる懐の深さがあるような気がします。久留米にはまた来ると思いますので、再訪させていただきます。

サウナ：12分10分10分釜10分6分10分10分
水風呂 : 2分 × 7
歩行浴：20分 × 1
合計：7セット

満喫できた７セット！

サウナ：12分10分10分10分8分8分
水風呂：2分 × 6
休憩：5分 × 1
合計：6セット

夜にいったら、落ち着いてサウナに入ることができました。

サウナ：12分12分12分12分10分10分
水風呂：2分 × 6
休憩：30分 × 1
合計：6セット

今日はいつもの最上段に行かず、中下段でじっくり蒸される作戦でした。何だかんだでホームサウナは落ち着きますが、回数券を使い切ってしまいました。次の回数券セールはいつかな？

サウナ：10分6分6分10分6分
水風呂：2分 × 3
低温風呂；10分20分
合計：5セット

久々に妻湯へ行きました。水風呂の代わりに低温風呂に浸かりましたが、寝落ちしていたようです。寒くて目が覚めました。休憩室のソファーが上等で、ここでも寝落ちしてしまいそうでした。

サウナ：ロウリュ15分12分ロウリュ15分10分10分
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 2
合計：5セット

リニューアル後２回目の訪問。お客さまの数も落ち着ていました。ロウリュサウナの温度は前回と変わりませんが、ゆっくり入るところだと思えばよいと思います。くれぐれも寝落ちに注意です。今回も酒３杯やら何やら、ごちそうさまでした。

サウナ：10分10分10分8分8分8分
水風呂：2分 × 6
休憩：3分 × 2
合計：6セット

オリックスのキャンプ見物のあと、久しぶりのこちらへ。露天の景色が良いです。二つの露天風呂のうち、狭い方が水風呂だったらなあと思いつつの６セット。それにしても、オリックスのキャンプは人が多かったです。かつては球場のそばまで車で行けたのですが、満員のシャトルバスに乗ることになるとは。

サウナ：10分10分10分10分8分8分
水風呂：2分 × 6
合計：6セット

人も少なく、ゆっくりとできました。

サウナ：10分10分8分8分6分6分
水風呂：2分 × 6
休憩：30分
合計：6セット

今日の水風呂はいつもより少し温く感じました。冷却不足のせいで、サウナの時間が少し短くなりました。たぶん。

サウナ：8分8分8分8分8分8分
水風呂：2分 × 6
休憩：3分 × 2
合計：6セット

入浴料が値上がりするのは仕方がないと思うのですが、貴重品ロッカー100円（リターンなし）をどうにかしてほしい。

サウナ：14分10分10分10分10分
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 2
合計：5セット

先日湯らっくすに訪問した際にサウナマットを忘れてしまいました。次は何を買おうか思案中………

サウナ：15分8分8分
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 1
合計：3セット

7日から宿泊しました。連日のサウナ疲れか、あまり長く入ることができませんでした。22時30分からのアウフグースは二人体制でした。露天風呂から眺める早朝の博多の景色が好きです。そろそろ宮崎に帰ります。(T_T)

もつ鍋　串焼き

食いすぎ