Sauna is laid back

やって来ました、屈指の美肌はカワラ亭。
湯船を筋トレマシーンと化すおじさん。
水風呂を循環させる常連のおじさん。
色々な人が混在するカワラ亭。
カワラ亭あるあるの内水風呂の匂いが今日は強かった。
1set目、眠気もあったが睡眠をとれるほどにリラックス。
発汗が人生だと改めて思いました。

・サウナ
8分x1set
5分x1set
・水風呂
3分x1set
2分x1set
・外気浴
5分x2set

疲れを取りに軽くサウナ。
やって来ました、門前の湯。
水風呂はイージーだが夏の門前は好きだ。
今日はサッと1set。
包み込まれる外気に整いを感じました。

・サウナ
8分x1set
・水風呂
3分x1set
・外気浴
5分x1set

やって来ました、phatなカマブタの湯。
まずはマイホに敬礼。
一つ願いがあるとすれば、サウナ室のマットと脱衣所から浴室へ入る扉のマットの交換頻度をあげて欲しいと毎度思う。
現状でも良いが、頻度が上がれば尚のこと良し。
1set目、頭から爪先まで既に仕上がっている。
思考する隙はない、1分1秒絶え間なく癒しを受けました。
水風呂は15-16°のバイブラあり。
体感は14-15°程だ。

・サウナ
10分x1set
5分x1set
・水風呂
2分x1set
3分x1set
・外気浴
5分x1set
3分x1set

リラックスを求めて。
やって来ました、最近周年を迎えたカワラ亭。
疲労と暑さにより短く区切り良く活動をしてきました。

・サウナ
5分x2set
・水風呂
3分x2set
・外気浴
5分x2set

やって来ました、久しぶりのまめじま湯ったり苑。
長野圏内では上位に入る好みの施設だ。
タワー式の最上段は温度計よりも体感可愛い高い。
汗が止まらない。
混んでいれば色々な客がいる。
外湯で話すのはいいが、ボリュームには注意だ。

・サウナ
10分x1set
6分x1set
・サウナ2
10分x1set
・水風呂
2分x2set
3分x1set
・外気浴
5分x2set

やって来ました、カマブタの湯。
なんだか今日は湯の温度が熱い気がするね、なんて会話をしながら茹で。
始まりは塩サウナ。次にドライで終わる。
1set目、今日は混んでいたので周りの騒音により整いきらず。
ノイキャンが欲しい。
2set目、さっきまでのは一体なんだったんだと思うほどに全身に酸素が回り素晴らしい外気浴。


・塩サウナ
10分x1set
・サウナ
12分x1set
7分x1set
・水風呂
2分x3set
・外気浴
5分x2set

マイホームを求めて、やって来ました。
カマブタの湯。
限られてる時間の中で最大のパフォーマンスを。
最近整いきれない悩みはカマブタで解消だ。
乱れに乱れた神経が整っていくのがわかる。
全身を巡る血に感謝を込めて、本日も有難う御座いました。

・サウナ(塩)
12分x1set
・サウナ
12分x1set
・水風呂
1分x1set
3分x1set
・外気浴
10分x1set

やって来ました、毎度のカワラ亭。
いつ来ても顔を見る常連。
カワラの来店ペースが気になる。
そんな中、本日もやらせていただきました。
茹でと蒸し。良い汗を有難う御座います。

・サウナ
8分x1set
6分x1set
・水風呂
3分x2set
・外気浴
5分x2set

散髪後にさらにすっきりと。
やって来ました、カワラ亭。
この時期は宿泊客も多くなるのか、宿泊利用してるぽい会話をしている人がチラホラ。
気にすることなる常連と蒸されました。
この時期の水風呂は緩いと思ってok。
言わずとも肌に喜びを与え、毛穴に刺激を与えられます。

・サウナ
10分x2set
・水風呂
3分x1set
5分x1set
・外気浴
10分x2set

やって来ました、屈指の美肌を誇るカワラ亭。
最近サ活の投稿サボり気味です。

・サウナ
10分x1set
11分x1set
・水風呂
5分x2set
・外気浴
5分x2set

仕事の周期的にこの土曜は行くはずがない。
だが、汗をかきたくなって仕方がない。
やって来ました、門前の湯。
簡潔に湯メモです。

・サウナ
12分x1set
10分x1set
・水風呂
5分x2set
・外気浴
10分x2set

やって来ました。
念願の天然温泉まめじま湯ったり苑。
まめじまの炭酸泉は湯加減バッチリ、濃泡に包まれる。
サウナは人と対面しないので素晴らしい。
茹でにも気を置いた今日は満足の行く湯活もできた。

・サウナ
10分x2set
・水風呂
3分x2set
・外気浴
10分x2set

身体がバキバキだ。
やって来ました。カマブタの湯。
久しぶりのマイホームに掛け湯で挨拶。
内湯と外湯で茹で上がった身体は10分で大量の発汗でした。
バイブラ付きの水風呂は言うまでもなく締めてくれる。
ほぼ睡眠しているに近い状態をマーク。極楽も極楽だ。
有難う御座いました。

・サウナ
10分x1set
11分x1set
・水風呂
3分x1set
4分x1set
・外気浴
10分x1set
15分x1set

流しに。
やって来ました、名立の湯ゆらら。
気軽なつもりが最初から最後まで素晴らしい。
93〜95度をマークしているサウナです。
いつものように目を瞑り、ふと開けると15分も経過。
まだイケる、今日は調子が良い。
冷静に考えて外気浴は海沿いで真っ裸だ。
心地のいい海風を感じる。
無の境地へお邪魔しました。

・サウナ
18分x1set
12分x1set
・水風呂
3分x2set
・外気浴
15分x1set
10分x1set

やって来ました。
伊勢崎は、ゆまーる。
湯の質と炭酸の外気浴の充実さ。
天然温泉は身体を芯から。
炭酸が素晴らしい。
タワーサウナの5段目は100Cより高く感じる熱気。
外気浴はいい風と寝湯、寝転び休憩スポット。
極楽まっしぐらです。

・サウナ
8分x1set
9分x1set
・コールドルーム
3分x1set
・水風呂
2分x1set
3分x1set
・外気浴
15分x1set
10分x1set

割引クーポンを握り締め。
やって来ました、カワラ亭。
夏の仕上げはメタケイ酸。まずは茹で。
汗の出始めがいつもより早い。
本日はサッと1set。そして湯。
カラッとした所に担々麺が効きました。

・サウナ
9分x1set
・水風呂
4分x1set
・外気浴
10分x1set

やって来ました。かわら亭。
外湯の鳥の巣は対応してあり、安心しました。
夏に近づきカワラの水の温度は上昇。
ゆっくりジワッと冷やすことができる。
今日のサウナは少し不機嫌。93度だった。
2set目、気づけば自然エネルギーを吸収。
ナルトなら仙人モードになれるレベル。

・サウナ
10分x2set
・水風呂
5分x2set
・外気浴
5分x2set

2歳の大怪獣の寝かしつけが終了し、就寝前に。
本日第2回戦、明日の朝ウナへの準備体操。
1set、コレに全てを注ぎました。
内湯10分の茹でを完了した後、外湯で5分。
既に汗は沸騰中だ。
夕方の第1回目入浴より1度高い。90度をマークしている。
水風呂は夜になり更に冷え込む。
第1回とはまた違った表情をしていて素晴らしい。
別館のに入れず悲しかったが本館がコレなら満足できる。

・サウナ
12分x1set
・水風呂
5分x1set
・外気浴
10分x1set

忙しく平日に蒸される時間がなかった今週。
溜めるに溜め込んで宿泊利用。
やって来ました、エンゼルグランディア越後中里。
別館の極上に毛穴をうずかせていたら、まさかのメンテナンス。
本館のサウナを利用しました。
湿度が高く89度ながらも体感は95度程だ。
水風呂は言うまでもなく山の水。氷締めされたかのように身体が引き締まる。
身体の洗い場用の椅子が洗い場数より多く置いてあるのでそれを持って外へ。
新鮮な空気が体内を循環してボディコンディションは抜群だ。

・サウナ
12分x1set
10分x1set
・水風呂
2分x1set
4分x1set
・外気浴
5分x2set

止まらない入浴活動。
やって来ました、カワラの湯。
外湯の真上に鳥の巣あり、巣の破片が落ちて来てお風呂にダイブ。
と言うことは糞すらも落としている、なんて想像をしてしまったのは、今回の入浴シーンにおいて余計な思考だった。
外湯の入浴には要注意カモしれない。
サウナは言うことなし、内湯で茹でた身体はサウナで絞られに絞られた。
極楽、頂き頂きました。

・サウナ
10分x2set
・水風呂
３分x2set
・外気浴
５分x2set