Sauna is laid back

2024.06.09

1回目の訪問

忙しく平日に蒸される時間がなかった今週。
溜めるに溜め込んで宿泊利用。
やって来ました、エンゼルグランディア越後中里。
別館の極上に毛穴をうずかせていたら、まさかのメンテナンス。
本館のサウナを利用しました。
湿度が高く89度ながらも体感は95度程だ。
水風呂は言うまでもなく山の水。氷締めされたかのように身体が引き締まる。
身体の洗い場用の椅子が洗い場数より多く置いてあるのでそれを持って外へ。
新鮮な空気が体内を循環してボディコンディションは抜群だ。

・サウナ
12分x1set
10分x1set
・水風呂
2分x1set
4分x1set
・外気浴
5分x2set

  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 12℃
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