2020.04.26 登録
男
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[ 千葉県 ]
4セットこなしちゃいました。
3セット目であまみは十分に出ていたのですが、ついでにもう1セットやって今は大休憩中
最高ですわ
サ道SPを見てしまったから、サウナに行かないという選択肢はなかった!
男
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[ 千葉県 ]
瞑想サウナ:1セット
高温サ室:2セット
3セット目の休憩は浴室外のソファで大休憩
腹減ってなかったらソファで朝まで爆睡してたんじゃないかと思うぐらいディープリラックス
男
[ 東京都 ]
今日は心拍数を目安に3セット実施
サ室で心拍数が140 - 150bpmになったら、水風呂に向かうというのを繰り返した
緊張と緩和をうまくコントロールできた感覚があるので、しばらくこの方法でやってみよう
男
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