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Saunas Rikitaro

2021.03.01

13回目の訪問

3月の一発目はここ!

浴室はほぼ貸切状態で、4セット

サ室と水風呂の温度差100度&プチ外気浴で
あまみ出まくりの整いまくりでした

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  • サウナ温度 117℃
  • 水風呂温度 30℃,16℃
57

Saunas Rikitaro

2021.02.23

38回目の訪問

休日はやはり人が多いですね。耳栓が大活躍でした。

4セットやってあまみもバッチリ出たので、満足

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  • サウナ温度 116℃
  • 水風呂温度 25℃,13℃
26

Saunas Rikitaro

2021.02.15

12回目の訪問

4セットこなしちゃいました。
3セット目であまみは十分に出ていたのですが、ついでにもう1セットやって今は大休憩中

最高ですわ

サ道SPを見てしまったから、サウナに行かないという選択肢はなかった!

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  • サウナ温度 119℃
  • 水風呂温度 28℃,16℃
63

Saunas Rikitaro

2021.02.10

11回目の訪問

水曜サ活

眠れなかったので、来ちゃった

やはりサウナは不眠に効く!

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  • サウナ温度 115℃
  • 水風呂温度 16℃
48

Saunas Rikitaro

2021.02.03

37回目の訪問

水曜サ活

二夜連続訪問です。

先月はサウナを我慢してきましたが、その我慢ダムが決壊したようです

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  • サウナ温度 116℃
  • 水風呂温度 13℃
54

Saunas Rikitaro

2021.02.02

36回目の訪問

久しぶりに来ました!
そして貸切だった

サウナに来るの自体が久しぶりで、水風呂の冷たさにビクッとしてしまった

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  • サウナ温度 116℃
  • 水風呂温度 13℃
51

Saunas Rikitaro

2021.01.22

1回目の訪問

初訪問です

サ道4巻を読んだので、来てしまいました

ほぼ貸切状態で、堪能できた!

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 13℃
51

Saunas Rikitaro

2021.01.18

35回目の訪問

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  • サウナ温度 116℃
  • 水風呂温度 23℃,13℃

Saunas Rikitaro

2021.01.14

1回目の訪問

家から近いのに今日が初訪問

なんだろう、このある瞬間から汗が急にデロッと出てくる感じ

外気浴ができるサウナに行ったのが久しぶりだったので、メチャ気持ちよかったです

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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 22℃
28

Saunas Rikitaro

2021.01.13

10回目の訪問

水曜サ活

昨日今日でレインボー梯子です。

本八幡好きです。
色んな工夫されてて、来るのが楽しみ

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  • サウナ温度 116℃
  • 水風呂温度 28℃,16℃
36

Saunas Rikitaro

2021.01.12

34回目の訪問

今日も来ちゃいましたレインボー

気持ち良いな〜

温度差100℃ってのがたまらなく気持ち良い!

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  • サウナ温度 116℃
  • 水風呂温度 23℃,13℃
31

Saunas Rikitaro

2021.01.11

33回目の訪問

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  • サウナ温度 116℃
  • 水風呂温度 23℃,14℃

Saunas Rikitaro

2021.01.07

7回目の訪問

緊急事態宣言直前の駆け込みサウナ

低温1セット、高温2セットで最高にととのった!

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  • サウナ温度 80℃,122℃
  • 水風呂温度 17℃
27

Saunas Rikitaro

2021.01.06

9回目の訪問

水曜サ活

今年初サウナはここにしました!

あまみ出まくりで気持ち良かった

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  • サウナ温度 119℃
  • 水風呂温度 29℃,16℃
43

Saunas Rikitaro

2020.12.28

2回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃

Saunas Rikitaro

2020.12.21

8回目の訪問

瞑想サウナ:1セット
高温サ室:2セット

3セット目の休憩は浴室外のソファで大休憩

腹減ってなかったらソファで朝まで爆睡してたんじゃないかと思うぐらいディープリラックス

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  • サウナ温度 94℃,120℃
  • 水風呂温度 30℃,16℃
27

Saunas Rikitaro

2020.12.14

44回目の訪問

今日は心拍数を目安に3セット実施

サ室で心拍数が140 - 150bpmになったら、水風呂に向かうというのを繰り返した

緊張と緩和をうまくコントロールできた感覚があるので、しばらくこの方法でやってみよう

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
30

Saunas Rikitaro

2020.12.13

7回目の訪問

初めて瞑想サウナに入りました。

ただ、2人で入室してきた人達が、話してて集中できず…

話したいなら入ってこなければいいのに

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  • サウナ温度 100℃,122℃
  • 水風呂温度 30℃,16℃
27

Saunas Rikitaro

2020.12.12

6回目の訪問

120℃のサ室→15℃の水風呂→30℃の風呂→フラットベンチで休憩…美しい流れです。

この美しい流れで生み出される圧倒的な整いは、癖になる

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  • サウナ温度 119℃
  • 水風呂温度 30℃,15℃
39

Saunas Rikitaro

2020.12.08

32回目の訪問

昨日高温サ室に入れなかったため、リベンジです!

やはりサ室、水風呂間の温度差100℃はイイ!

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  • サウナ温度 120℃
  • 水風呂温度 13℃
40